Centro De La Columna - ICA

Centro De La Columna - ICA Centro de terapia física especializado en columna vertebral, contamos con la más alta tecnología, para garantizar tu recuperación.

04/09/2026

¿Qué es la espondilólisis?

La espondilólisis es un defecto estructural o una pequeña fractura por estrés que afecta una zona de la vértebra llamada pars interarticularis.

Puede presentarse con mayor frecuencia en atletas jóvenes que realizan movimientos repetitivos de hiperextensión de la columna, como gimnastas o jugadores de fútbol americano.

En esta segunda parte te explicamos de manera sencilla qué ocurre en la vértebra y por qué puede aparecer esta lesión.

Síguenos para conocer las siguientes partes de esta serie sobre las condiciones de la columna vertebral.

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Detrás de cada paso recuperado y de cada dolor superado, hay un fisioterapeuta dedicado con empatía y profesionalismo. 💙...
01/09/2026

Detrás de cada paso recuperado y de cada dolor superado, hay un fisioterapeuta dedicado con empatía y profesionalismo. 💙

Hoy, en el Día del Fisioterapeuta Peruano, queremos rendir un especial homenaje a todo nuestro equipo de profesionales. Su paciencia, compromiso y vocación son el motor que devuelve la movilidad y transforma la calidad de vida de nuestros pacientes.

¡Gracias por ponerle el corazón y las manos a la salud de nuestra comunidad! 🙌✨

31/08/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.
Cómo se hizo

27/08/2026

¿Espondilosis, espondilólisis, espondilolistesis o espondilitis?

Sus nombres pueden parecerse, pero no son lo mismo. En esta primera parte empezamos explicando qué es la espondilosis y por qué se relaciona con los cambios degenerativos de la columna.

Este es solo el comienzo. En las siguientes partes te explicaremos de manera sencilla las diferencias entre estas condiciones y qué significa cada diagnóstico.

Parte 1 de 4. Síguenos para no perderte las siguientes.

Conocer el diagnóstico es el primer paso para entender qué está pasando en tu columna.

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¿Te has tratado la columna una y otra vez, con masajes, quiropraxia o medicamentos, y el dolor persiste? 😔 Es frustrante...
26/08/2026

¿Te has tratado la columna una y otra vez, con masajes, quiropraxia o medicamentos, y el dolor persiste? 😔 Es frustrante cuando intentas de todo y nada funciona a largo plazo.

La razón es simple: han estado tratando el lugar equivocado. El problema no es solo tu espalda... es quien la vigila.

👉 Desliza a la derecha para descubrir al "guardián" de tu cuerpo y entender por qué tu sistema nervioso puede estar disparando alarmas falsas de dolor.

💬 ¿Te sientes identificado? Déjanos un mensaje directo o escríbenos en los comentarios para contarte cómo podemos ayudarte a reentrenarlo. 👇

📍 Agenda tu cita hoy mismo y vuelve a moverte sin dolor.
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24/08/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.
Cómo se hizo

22/08/2026

¿Sabías que C4-C5 no es una enfermedad ni un código extraño?

En una resonancia, C4-C5 indica un nivel específico de la columna cervical, es decir, una zona exacta de tu cuello.

Una hernia discal en este nivel puede irritar una raíz nerviosa y generar síntomas que se sienten no solo en el cuello, sino también en el hombro, brazo o mano:
Dolor o presión
Hormigueo
Sensación extraña en el brazo
Torpeza o debilidad en la mano

Por eso, no solo importa lo que aparece en la resonancia, sino también los síntomas que estás presentando.

Si tienes molestias en el cuello que se extienden hacia el hombro o brazo, no las ignores.

Visítanos en el Centro de la Columna para una evaluación especializada.

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17/08/2026

Este podcast aborda la fisioterapia sin filtros, a través de conversaciones relajadas y honestas entre profesionales del sector. Se exploran temas clave de la práctica clínica, desde avances y tendencias hasta experiencias cotidianas, con un enfoque cercano y sin formalismos. Un espacio pensado para aprender, compartir y disfrutar charlas informativas sobre la realidad de la terapia física.
Cómo se hizo

¿Sientes punzadas, rigidez o hincadas en la espalda? 🚨Los llamados "Picos de loro" (osteofitos) son pequeños crecimiento...
15/08/2026

¿Sientes punzadas, rigidez o hincadas en la espalda? 🚨

Los llamados "Picos de loro" (osteofitos) son pequeños crecimientos óseos en la columna que pueden comprimir los nervios y causar molestias constantes.

⚠️ Presta atención a estas señales:
🔹 Dolor localizado e irradiado
🔹 Rigidez y pérdida de flexibilidad
🔹 Hormigueo o "corrientazos"
🔹 Debilidad muscular

No permitas que el dolor limite tu día a día. En el Centro de la Columna ICA te ayudamos a recuperar tu calidad de vida con un tratamiento especializado.

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Dirección

Avenida Paris 219/tinguiña
Ica
11000

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 19:00
Martes 08:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 14:00

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