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25/02/2026

Increíble asociación de algunos alimentos con componentes anatómicos....🩺 ⚕️ ✅ ❤️

19/10/2025

Vitaminas para cada síntoma
• Cansancio - Vitamina B12
• Baja inmunidad - Vitamina C
• Pérdida del cabello - Biotina
• Piel seca - Vitamina E
• Resfriados frecuentes - Vitamina D
• Calambres - Magnesio + Vitamina D
• Mala visión - Vitamina A
• Curación lenta - Vitamina C + Zinc
• Cambios de humor - B6 + Magnesio
• Dolor articular - Vitamina D + K2
• Uñas débiles - Biotina + Hierro
• Niebla mental - Omega 3 + Complejo B
• Estreñimiento - Magnesio + Fibra
• Hormigueo - Vitamina B1/B12

Dr. Camus

24/03/2025

📚 La interfaz sueño-circadiana: una ventana a los trastornos mentales 🧠:

🛌 🧠 El interrumpido y los ritmos circadianos están profundamente entrelazados con la mental.

🛌 🧠 No solo reflejan una mental, sino que pueden provocarla. Además, los síntomas alteran aún más el sueño.

🛌 🧠 El es común en la , la y la .

🛌 🧠 Estudios sugieren que la desalineación circadiana puede aumentar el riesgo de y los trastornos del estado de ánimo.

🛌 🧠 La falta de sueño suele aparecer antes de los síntomas psiquiátricos, lo que constituye una señal de alerta temprana.

👁️‍🗨️ https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2214756121

21/03/2025

¿Por qué una dieta antiinflamatoria? 🥗

Ayuda a reducir la inflamación, favorece la digestión, aumenta la energía y contribuye a una mejor salud general. ⚕️🩺✅

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