INM Perú

18/04/2026

DOLOR CRÓNICO EN EL ADULTO MAYOR

Más información en: https://www.inmperu.com/dolor-anciano

El dolor crónico es uno de los problemas que más frecuentemente afecta al adulto mayor. No solo perturba su funcionalidad física, sino que puede llegar a determinar su salud emocional. Este dolor, en la tercera edad, puede tener múltiples causas, las que generalmente se asocian a cambios fisiológicos y enfermedades propias de este grupo etario. Entre los factores más comunes se encuentran:
- Procesos degenerativos del sistema musculoesquelético, principalmente las artrosis.
- Enfermedades crónicas, como la neuropatía diabética o el dolor oncológico.
- Menor tolerancia a los analgésicos, los que producen mayor cantidad de efectos secundarios en la senectud.
- Factores psicológicos, dado que la desesperanza y el aislamiento social son factores que frecuentemente incrementan y perpetúan el dolor en el anciano.
Por todo ello, es fundamental que el enfoque del dolor en el anciano se dirija a la causa de este, pero sin descuidar un enfoque integral que aborde tanto los aspectos físicos como emocionales.



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11/04/2026

La anemia ocurre cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno. Puede deberse a falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico, siendo la más común la anemia por deficiencia de hierro.
Sus síntomas incluyen cansancio, mareos, dolor de cabeza, palidez y latidos acelerados. Al inicio pueden ser leves, pero empeoran con el tiempo.
Detectarla a tiempo es muy importante para un tratamiento adecuado.

Prevención Bienestar

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11/04/2026

🥗LONCHERA SALUDABLE: energía y bienestar para su día

En el siguiente enlace podrá encontrar más información sobre una LONCHERA SALUDABLE: https://www.inmperu.com/lonchera-saludable

La lonchera escolar no solo es un refrigerio, es una fuente importante de energía que ayuda a niños y adolescentes a rendir mejor durante sus clases. Sin embargo, muchas veces por practicidad se incluyen productos altos en azúcar o grasas que no aportan los nutrientes necesarios.
Una lonchera saludable debe ser variada, equilibrada y natural, incluyendo:
✅ Alimentos que brinden energía (pan, cereales, papa o choclo)
✅ Proteínas (huevo, yogurt, queso, pollo o atún)
✅ Frutas y verduras (ricas en vitaminas y minerales)
✅ Agua o bebidas naturales bajas en azúcar
🚫 Evita enviar productos ultraprocesados como gaseosas, jugos en caja, golosinas o snacks fritos, ya que pueden afectar su salud y hasta su rendimiento escolar.
💡 Recuerda: pequeños cambios en la lonchera pueden marcar una gran diferencia en su desarrollo y bienestar.



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La lonchera que llevan los niños y adolescentes al colegio es importante para que puedan tener un buen rendimiento durante las horas de clase hasta su comida principal. Diferentes factores; sin embargo, ya sea por practicidad o gustos, hacen que se les termine enviando una lonchera con productos al...

10/04/2026

El crecimiento infantil depende tanto de factores genéticos como ambientales, siendo la alimentación y el consumo de proteínas fundamentales en este proceso.

En el INM contamos con R-GH, un complemento de aminoácidos formulado con precursores que favorecen la producción de la hormona de crecimiento. Contiene L-ornitina, L-arginina, metionina, L-glutamina, L-lisina, L-glicina y niacinamida, esenciales para un adecuado desarrollo.

Aminoacidos NutricionInfantil Pediatria INMPeru SaludYBienestar

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04/04/2026

¿Sientes molestias digestivas constantes o te han diagnosticado CELIAQUÍA?

La celiaquía es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo reacciona al gluten (presente en trigo, cebada y centeno), causando inflamación y daño en el intestino delgado, lo que dificulta la correcta absorción de nutrientes.

Aunque no tiene cura, llevar una alimentación libre de gluten y un adecuado seguimiento nutricional permite controlar los síntomas y prevenir complicaciones.

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Bienestar VidaSaludable ConsultaMédica

04/04/2026

Cardiopediatría: Comprendiendo la comunicación interventricular en bebés 👶🫀

Los invitamos a conocer nuestro servicio de CARDIOPEDIATRÍA en el siguiente link: https://www.inmperu.com/cardiologia-pediatrica

La comunicación interventricular (CIV) es una de las alteraciones cardíacas congénitas más comunes en recién nacidos. Se trata de un orificio en la pared que separa los ventrículos del corazón, lo que puede afectar el flujo sanguíneo y el desarrollo del bebé. 🩺❤️
¿Por qué es importante? Detectar la CIV a tiempo permite un tratamiento adecuado y mejora significativamente la calidad de vida del niño. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar y fatiga rápida. Consulta con un cardiólogo pediátrico si notas señales de alerta. 🔍👨‍⚕️



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La cardiología pediátrica es la rama de la medicina que estudia los cambios hemodinámicos y cardiovasculares que suceden en las diferentes etapas del desarrollo del niño y del adolescente, así como sus trastornos y alteraciones. Tiene especial valor en la evaluación y manejo de los síntomas c...

28/03/2026

ENFERMEDAD DE ALZHEIMER

¿Sabías que el Alzheimer es la causa más frecuente de demencia?
Es una enfermedad progresiva que afecta la memoria, el pensamiento y la conducta.
Señales de alerta: • Olvidar información reciente
• Desorientarse en tiempo o lugar
• Dificultad para realizar tareas simples
• Cambios en el ánimo o personalidad
Con el tiempo, puede afectar la capacidad para hablar, moverse y realizar actividades diarias.
Aunque no tiene cura, existen tratamientos que ayudan a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
La detección temprana hace la diferencia.



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28/03/2026

🧓 ¿CUÁNDO ACUDIR A GERIATRÍA?

En el siguiente enlace podrá conocer nuestro consultorio y servicio de GERIATRÍA: https://www.inmperu.com/geriatria

La atención geriátrica no es solo para cuando hay enfermedades, también ayuda a prevenir y mejorar la calidad de vida del adulto mayor.

🔹 Es recomendable acudir cuando:
✅ Hay múltiples enfermedades (diabetes, hipertensión, etc.)
✅ Toma varios medicamentos al mismo tiempo
✅ Presenta caídas o riesgo de caerse
✅ Hay problemas de memoria o cambios de conducta
✅ Dificultad para caminar o realizar actividades diarias
✅ Pérdida de peso o apetito
✅ Incontinencia urinaria
✅ Necesidad de una evaluación integral de salud
🩺 El geriatra evalúa de forma completa al adulto mayor, buscando mantener su independencia y bienestar.



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27/03/2026

✨ ¿Buscas firmeza y definición?

Los péptidos reafirmantes ayudan a estimular el colágeno y la elastina, logrando una piel más firme y tonificada 💪
💉 Aplicación directa en la zona a tratar
🔬 Trabajo profundo en la piel y el músculo
Resultados que puedes notar desde las primeras sesiones 👀
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21/03/2026

❤️¿CUÁNDO DEBO HACERME UN ELECTROCARDIOGRAMA?❤️

Conoce más del ELECTROCARDIOGRAMA (EKG):
https://www.inmperu.com/electrocardiograma

El electrocardiograma (EKG) es un examen sencillo, rápido y sin dolor que evalúa la actividad eléctrica del corazón.

Esta prueba se recomienda frente a los siguientes síntomas:
🔸 Palpitaciones o latidos irregulares
🔸 Dolor o presión en el pecho
🔸 Mareos o desmayos
🔸 Falta de aire sin causa aparente

También es importante en estos casos:
✔️ Antes de una cirugía (evaluación preoperatoria)
✔️ Si tienes hipertensión, diabetes o colesterol alto
✔️ Como chequeo preventivo, especialmente después de los 40 años
✔️ Si tienes antecedentes familiares de enfermedades cardíacas



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El electrocardiograma es una prueba fisiológica que evalúa la conducción eléctrica del corazón. Tiene como punto de partida el marcapaso fisiológico (llamado nodo sinusal), el cual marca el ritmo cardiaco normal y que se visualiza en el electrocardiograma como una onda denomina “P”. Luego,...

14/03/2026

Alimentación en el Niño para un Buen Crecimiento 👶🥦

Los invitamos a conocer nuestro servicio de Nutrición en el siguiente enlace: https://www.inmperu.com/nutricion

Una nutrición adecuada es la base del buen crecimiento y desarrollo de nuestros niños. Aquí te dejamos algunos consejos para asegurar que tus pequeños reciban todo lo necesario para crecer fuertes y sanos. 🌟🍽️

1. Variedad es Vital: Incluye una amplia gama de frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros en su dieta diaria. La diversidad de alimentos asegura que reciban una gama completa de nutrientes esenciales. 🍎🍠🍗🍞

2. Calcio para Huesos Fuertes: Asegúrate de que consuman suficiente calcio para el desarrollo óseo. Los productos lácteos como la leche, el yogur y los quesos son excelentes fuentes. También considera opciones no lácteas fortificadas, como bebidas de almendra o soya. 🥛🧀

3. Hierro para la Energía: El hierro es crucial para evitar la anemia y mejorar la energía. Encuéntralo en carnes magras, legumbres y verduras de hoja verde. Combina alimentos ricos en hierro con fuentes de vitamina C, como frutas cítricas, para mejorar su absorción. 🥩🌿

4. Evita los Azúcares y Procesados: Minimiza el consumo de alimentos altos en azúcares añadidos y grasas trans. Opta por snacks naturales y preparados en casa, como frutas frescas y frutos secos. 🚫🍬

5. Hidratación: No olvides que el agua es esencial para mantenerlos hidratados y saludables. Limita las bebidas azucaradas y fomenta el consumo de agua pura. 💧
Alimentar bien a tus hijos es invertir en su salud y felicidad futura. ¿Tienes algún tip o receta favorita para compartir? ¡Déjanos un comentario! 🗨️💬



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09/03/2026

La talla de los padres influye para la talla final?

Sí influye pero No es determinante. Depende de muchos factores: genéticos, ambientales, psicológicos, entre otros.

Mejor evalúalo con un especialista!

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