Lunes 10:00 - 16:00 Martes 10:00 - 16:00 Miércoles 10:00 - 16:00 Jueves 10:00 - 16:00 Viernes 10:00 - 16:00 Sábado 10:00 - 13:00

Karol Orellana Nutricionista

Casa
Peru
Jesús Maria
Karol Orellana Nutricionista

Nutricionista y Dietista CNP 5110
Reservas al WhatsApp +51994998519 Lic.

en Nutrición y dietética- CNP 5110
Certificación internacional- ISAK 1
Telf. 3885577
Whatsapp. 994998519

23/06/2026

¡Tu desayuno listo en 5 minutos! ⏰
Si buscas una opción antiinflamatoria, saludable y práctica, este bowl de kéfir con avena y chía es para ti💖☺️

Perfecta para mañanas con poco tiempo pero con ganas de cuidarte. 🍌

🥄 Guarda este video para que no se te pierda la receta. 💾

🚦

20/06/2026

Papá cuida de todo, menos de su salud. 💔
El aumento de peso, el colesterol alto o la falta de energía NO son normales. La buena noticia es que todo esto cambia con pequeños ajustes en su alimentación. 🍏✨

Con mis consultas 100% virtuales, puede mejorar sus hábitos desde casa y sin alterar su rutina. 💻🏠

¡Regálale bienestar a un papá fuerte y sano! ❤️

📲 Dale clic al link de mi biografía o escríbeme al +51 994 998 519 para agendar su cita.

28/03/2026

Disfrutar Semana Santa no significa
retroceder 🍽✨
El problema no es salir a comer…
es no saber equilibrar después🍎💚

Puedes mantener resultados sin dejar
de vivir. La clave está en la estrategia,
no en la culpa💕

👉 Aprende cómo hacerlo en consulta
nutricional.

🍓🍏

26/03/2026

¿Te portas bien toda la semana… y el fin de semana lo arruina todo? 😩🍕

No es tu fuerza de voluntad. Es que nadie te enseñó a elegir al comer fuera.
Puedes salir, disfrutar y avanzar al mismo tiempo ✨
Aprende qué pedir, cuánto y cómo combinar.
Agenda tu asesoría nutricional y come sin culpa 🍽💛

20/03/2026

El problema no es la comida 🍽
es improvisar todos los días ⏰
Cuando tienes estrategia, todo cambia ✨

👉 Escríbeme y ordena tu alimentación 📩

19/03/2026

Comer menos no siempre significa
bajar de peso 👀
Si te saltas comidas y llegas con
hambre extrema en la noche…
tu cuerpo no está fallando. Está
reaccionando.
No necesitas restringirte más.
Necesitas ordenar tu alimentación 🧠
🥗
¿Te pasa? 👇

16/03/2026

¿Subes de peso aunque comes poco? 🤯
El problema no es la cantidad, sino los horarios y el desorden alimenticio ⏰🍽️

Aprende a comer mejor, controlar el hambre nocturna
y bajar de peso de forma saludable 💚
Agenda tu asesoría nutricional hoy 🥗

⸻

15/03/2026

Las mujeres que logran resultados no
hacen dietas.
Hacen estrategia 💡
Menos restricciones💕
Más estructura✅
Más acompañamiento❤️
Ahí está la diferencia.
Si estás lista para hacerlo bien esta vez,
agenda tu consulta ✨

12/03/2026

La energía de tu hijo en el colegio empieza en casa 🎒✨
Una lonchera saludable no es solo fruta o galletas “integrales”💚
Es combinar proteína + fibra + energía sostenida para que se concentre, aprenda y no llegue con hambre extrema 🍎🥚🧀

No se trata de cantidad…
se trata de combinación inteligente.

Si quieres organizar mejor la alimentación de tu familia según su edad y rutina, agenda tu consulta conmigo 👩🍎🥑

09/03/2026

No es falta de disciplina😞
Es falta de plan ⏰
Trabajo, hijos, responsabilidades…
y tu alimentación termina siendo lo
último.
La nutrición debe adaptarse a tu vida
real, no al revés.
Si no tienes tiempo, este mensaje es
para ti ✨

🧡

Dirección

Jesús Maria

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 16:00
Martes	10:00 - 16:00
Miércoles	10:00 - 16:00
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Página web

https://dietasana.godaddysites.com/conoce-a-karol-orellana

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