Mi dulce refugio- Psicología

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La Tinguiña
Mi dulce refugio- Psicología

🧠 Centro Psicológico 💙
👧👦 Niños | 🧑 Adolescentes | 👩 Adultos
🛋️ Terapias individuales
📚 Materiales digitales
👥 Talleres grupales ✨

08/08/2026

🌿🧠 La salud emocional de nuestros adultos mayores también necesita cuidado

Envejecer no solo implica cambios físicos, también trae consigo nuevas experiencias, pérdidas, adaptaciones y desafíos emocionales. Muchas veces nuestros adultos mayores pueden sentirse solos, preocupados, con tristeza, dificultad para adaptarse a los cambios o presentar olvidos que afectan su día a día.

La atención psicológica en adultos mayores permite brindar un espacio donde puedan ser escuchados, comprendidos y acompañados, fortaleciendo su bienestar emocional, autoestima y calidad de vida.

A través de la terapia psicológica se puede trabajar:

✨ Estimulación cognitiva para fortalecer memoria, atención y concentración.
✨ Manejo de ansiedad, tristeza y preocupaciones.
✨ Regulación emocional ante cambios propios de esta etapa.
✨ Acompañamiento en procesos de duelo y adaptación.
✨ Fortalecimiento de vínculos familiares y bienestar personal.

Porque nuestros adultos mayores merecen sentirse valorados, escuchados y acompañados. 💛

🏡 Terapia psicológica a domicilio
📍 Atención en Tinguiña y Parcona

05/08/2026

La ansiedad puede hacer que tu mente nunca descanse, incluso cuando todo parece estar bien. No es falta de fuerza ni exageración; es una experiencia que puede afectar tu bienestar y tu día a día. Recuerda que no tienes que enfrentarla solo(a). Mereces sentirte en calma nuevamente.

📩 Agenda tu cita psicológica. Será un gusto acompañarte en tu proceso de bienestar.

04/08/2026

🏡 ¿Salir de casa te resulta difícil?
A veces, dar el primer paso hacia el bienestar puede sentirse abrumador. Por eso, la atención psicológica también puede llegar hasta ti.
Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y profesional, donde podrás expresar lo que sientes desde la comodidad de tu hogar.

📩 Agenda tu sesión psicológica a domicilio. Tu salud mental también merece ser una prioridad.

31/07/2026

Los “casi algo” son vínculos donde existe conexión, cariño e intimidad, pero falta claridad sobre qué son y hacia dónde se dirigen. Aunque pueden sentirse como una relación, la incertidumbre constante puede generar ansiedad, inseguridad emocional y desgaste psicológico.

Desde una mirada clínica, es importante reconocer cómo este tipo de vínculos impacta en nuestras emociones, necesidades afectivas y límites personales. Una relación saludable requiere comunicación clara, reciprocidad y coherencia entre lo que se dice y lo que se hace. 🤍

27/07/2026

El duelo por una ruptura también merece ser acompañado. Habrá días de calma y otros de mucho dolor, y eso no significa que estés retrocediendo. Date el tiempo que necesitas; sanar no es un proceso lineal. Y recuerda: no tienes que atravesarlo en soledad. 🤍

13/07/2026

Así preparo los materiales para mis sesiones 🧠✨

Detrás de cada recurso terapéutico hay dedicación, planificación y herramientas que hacen posible convertir una idea en un material práctico y atractivo. 💗

Estas son algunas de las que siempre me acompañan:

💻 Mi laptop, donde diseño cada actividad.
🎨 Canva, para dar vida a las ideas.
🔥 Enmicadora, para que los materiales duren mucho más.
📄 Micas o láminas para plastificar.
✂️ Tijeras, porque siempre hacen falta los últimos detalles.
⚪ Velcro adhesivo, ideal para crear materiales interactivos.
🧠 Y el ingrediente más importante: creatividad, conocimientos y mucho amor por mi trabajo.

💬 ¿Qué herramienta consideras indispensable cuando creas tus materiales o recursos?

Dirección

Ica
La Tinguiña

Página web

https://www.tiktok.com/@mi.dulce.refugio4?_r=1&_t=ZS-98OXOzf7U1d

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