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💙 No estás atrasado. Estás siguiendo tu propio proceso.Compararnos constantemente con los demás puede hacernos sentir qu...
19/09/2026

💙 No estás atrasado. Estás siguiendo tu propio proceso.

Compararnos constantemente con los demás puede hacernos sentir que deberíamos haber logrado más, estar en otro lugar o tener nuestra vida “resuelta” a cierta edad.

Pero cada persona enfrenta circunstancias, oportunidades y desafíos diferentes. Tu valor no depende de cumplir con el ritmo que otros parecen llevar.



17/09/2026

💙 Vivir una experiencia difícil no siempre significa que tengamos que quedar atrapados en ella.

En terapia, compartir lo que nos pasó, comprender cómo nos afectó y procesar esas experiencias puede ayudarnos a entender mejor nuestras emociones y respuestas.

No podemos cambiar lo que ocurrió, pero sí podemos aprender a relacionarnos de otra manera con lo que vivimos. 🌱



💙 Cuando un miembro de la familia sufre, todos pueden sentirlo.A veces el malestar en casa se manifiesta como discusione...
15/09/2026

💙 Cuando un miembro de la familia sufre, todos pueden sentirlo.

A veces el malestar en casa se manifiesta como discusiones constantes, dificultad para comunicarse, cambios de conducta, aislamiento, tensión entre los miembros o conflictos que parecen no tener solución.

No se trata de buscar culpables, sino de comprender qué está pasando y encontrar nuevas formas de relacionarnos.

La terapia familiar brinda un espacio para escucharse, comprenderse y trabajar juntos por el bienestar de todos. 🌱

📩 Contáctanos para conocer más sobre nuestro servicio de terapia familiar.
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💙 No todo crecimiento se ve desde afuera.A veces, los desafíos más importantes ocurren en silencio: aprender a manejar n...
15/09/2026

💙 No todo crecimiento se ve desde afuera.

A veces, los desafíos más importantes ocurren en silencio: aprender a manejar nuestras emociones, enfrentar miedos, cambiar hábitos o simplemente seguir adelante a pesar de las dificultades.

No siempre podemos ver lo que alguien está atravesando, ni cuánto esfuerzo le está tomando avanzar. Por eso, no compares tu proceso con lo que los demás muestran.



13/09/2026

💙 Toda relación atraviesa dificultades, pero algunos hábitos pueden desgastarla poco a poco.

La ley del hielo, el desprecio, ponerse a la defensiva, evitar conversaciones difíciles y llevar la cuenta pueden afectar seriamente la conexión con nuestra pareja.

Reconocer estos patrones es el primer paso para aprender a relacionarnos de una manera más saludable.

¿Te identificas con alguno?

💛 Un paseo con amigos. Jugar con tu mascota. Un domingo sin hacer nada. Volver a mirar algo que lograste y darte cuenta ...
10/09/2026

💛
Un paseo con amigos. Jugar con tu mascota. Un domingo sin hacer nada. Volver a mirar algo que lograste y darte cuenta de todo lo que has recorrido.

No siempre son grandes acontecimientos. A veces son esas pequeñas cosas las que nos recuerdan que la vida también está hecha de momentos felices.

Este Setiembre Amarillo, hablemos de salud mental sin miedo ni juicios. Preguntar cómo está alguien, escuchar y acompañar puede salvar vidas.

Y si estás atravesando un momento en el que sientes que ya no puedes más, no tienes que enfrentarlo a solas. En Perú, puedes llamar gratuitamente a la Línea 113, opción 5, disponible las 24 horas para recibir orientación y apoyo psicológico.

💛 Pedir ayuda no es señal de debilidad, sino de amor propio.

Cosas normales que pasan en terapia y nadie te dice 🧐La incomodidad no significa que algo esté saliendo mal. El cambio t...
08/09/2026

Cosas normales que pasan en terapia y nadie te dice 🧐

La incomodidad no significa que algo esté saliendo mal. El cambio también implica mirar aquello que quizá preferiríamos evitar y aprender nuevas formas de afrontarlo.

Y recuerda: si algo en el proceso no te está haciendo sentir seguro o sientes que no estás avanzando, también es importante hablarlo con tu terapeuta.

Gastamos gran parte de nuestra energía intentando controlar lo que está fuera de nuestras manos: las decisiones de otras...
07/09/2026

Gastamos gran parte de nuestra energía intentando controlar lo que está fuera de nuestras manos: las decisiones de otras personas, lo que ya ocurrió, aquello que podría suceder o situaciones que simplemente no dependen de nosotros.

Aceptar que no podemos controlarlo todo no significa resignarnos. Significa aprender a reconocer dónde sí podemos actuar y dónde necesitamos soltar 💙

📩Servicios de psicoterapia y coaching:
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Toda relación atraviesa momentos de cambio, diferencias y desafíos. Lo importante no es evitar los conflictos, sino apre...
05/09/2026

Toda relación atraviesa momentos de cambio, diferencias y desafíos. Lo importante no es evitar los conflictos, sino aprender a afrontarlos de una manera que fortalezca el vínculo.

La terapia de pareja ofrece un espacio seguro para mejorar la comunicación, comprender las necesidades de cada uno, gestionar los desacuerdos y construir acuerdos que favorezcan una relación más sana.

💙 En Connecting Mind estamos para acompañarlos en ese proceso.

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¿Sienten que la rutina o los desafíos diarios han enfriado su conexión? ❤️ Es el momento perfecto para re-enamorarse.​En...
05/09/2026

¿Sienten que la rutina o los desafíos diarios han enfriado su conexión? ❤️ Es el momento perfecto para re-enamorarse.
​En Connecting Mind Psicología & Coaching, hemos creado el taller para parejas "Volver a Elegirnos". Un espacio íntimo y seguro diseñado para que reconecten de corazón a corazón.
​No se trata de ser perfectos, sino de construir juntos la mejor versión de su historia.
​En dos sesiones profundas aprenderán a:
✨ Mejorar su comunicación.
✨ Fortalecer su conexión emocional.
✨ Herramientas prácticas para acuerdos duraderos.
✨ Visualizar un futuro en común.
​📆 Fechas: Viernes 18 y 25 de septiembre
⏰ Horario: 19:00 a 22:00 horas
📍 Lugar: Av. del Ejército 749, Oficina 108, Miraflores

Dirección

Avenida Del Ejército 749, Miraflores
Lima
15074

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