tu_salud_emocional

10/05/2026

30/04/2026

Hoy 30 de abril es el día del Psicólogo y no puedo celebrarlo de mejor manera que atendiendo a mis queridos pacientes. Ser psicóloga es una gran responsabilidad que ejerzo con alegría y dando lo mejor de mí. Gracias por su confianza para acompañar sus procesos.
¡Feliz día a todos mis colegas! y que este día sea un recordatorio de la importancia y rol que tiene nuestra profesión en nuestra sociedad.

20/03/2025

Acabo de ver la serie Adolescence que en 4 episodios muestra de una manera cruda varios aspectos relacionados al mundo adolescente.

Spoiler alert (¡!)
Si bien la historia gira en torno al protagonista, un adolescente de 13 años y el crimen que comete, su historia nos sirve para ver el complejo mundo de la vida adolescente hoy en día, tanto desde la perspectiva del muchacho, las dinámicas del colegio y la de su familia, así como la expectativa del concepto de masculinidad.
Me llamaron mucho la atención varios detalles como la creencia de los padres de que su hijo estaba seguro en casa conectado a Internet; la falta de autoridad de los maestros y el uso de celulares en el colegio. También el cyber bullying con sus mensajes entre líneas en las redes sociales.
¿Qué detona la ira en este muchacho? ¿Por qué no acudió a nadie? ¿Había alternativas para él? La entrevista con la psicóloga es reveladora: mucha atención a lo que él creía sobre avergonzar a su padre y a su autoconcepto.
Es una serie que recomiendo ver desde la reflexión. Como padres, es imprescindible estar presentes acompañando, validando las emociones y aceptando de forma incondicional a nuestros hijos.
Y tú ya la viste? qué impresión te dejó?

11/01/2025

Esta Psicoterapeuta también necesitaba descansar y lo hice en uno de mis lugares favoritos😌🤩. Qué importante es permitirse descansar, afianzar los vínculos con los que amamos, conectar con la naturaleza, adaptarse a nuevos horarios y reír, reír mucho 🙌
Y tú, te permites descansar? Cuéntame cómo, me encantaría leerte 👇