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Solf Liliana, Psicóloga

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Lima
Solf Liliana, Psicóloga

🎓 PhD Psicología | Mg. Gestión Pública
🧠 Esp. Psico. Deportiva | Adm. Empresarial
🌎 Pdta. | CEO
(1)

12/09/2026

Un día con Sueños en Marcha en reuniones de coordinación. Seguimos trabajando se vienen nuevos proyectos en beneficio de nuestra comunidad.

11/09/2026

Septiembre nos recuerda algo importante: hablar de suicidio con empatía también es prevenir.

No minimicemos frases como “ya no puedo más”, “quisiera desaparecer” o “estarían mejor sin mí”. Aunque parezcan impulsivas, repetidas o una forma de llamar la atención, pueden ser una señal de sufrimiento que necesita escucha, acompañamiento y ayuda.

Si alguien te dice que está pensando en hacerse daño o en suicidarse:
escúchalo sin juzgar, pregunta de forma directa y calmada, no lo dejes solo si existe riesgo inmediato y busca apoyo profesional o de emergencia.

Preguntar no provoca el suicidio. A veces, una pregunta hecha con respeto puede abrir la puerta para pedir ayuda.

Como psicóloga, prefiero tomar en serio una señal antes que minimizar un pedido de ayuda.

Tu presencia, tu escucha y tu acción pueden hacer la diferencia. 💛

Dra. Solf Liliana
Psicóloga Deportiva | Clínica
ARX SOLF | ONG Sueños en Marcha

11/09/2026

Tu mejor versión también se entrena. 🧠✨

En ARX SOLF te acompaño a fortalecer tu mente para mejorar tu bienestar, tu disciplina, tu enfoque y tu rendimiento.

A través de la psicología deportiva y el acompañamiento profesional, trabajaremos en:
✔ manejo del sobrepensamiento
✔ ansiedad y estrés
✔ confianza y autoestima
✔ motivación y disciplina
✔ claridad de objetivos
✔ bienestar integral

💙 Una mente fuerte también entrena.
📍 Atención presencial y online
📲 Agenda tu sesión

04/07/2026

¿Te pasa que tienes ansiedad pero no se lo cuentas a nadie?

Guardarla solo la hace más fuerte.
Hablarla la desarma.
Moverte la transforma.

Habla con alguien de confianza.
Suda en el entrenamiento.
Ahí es donde la ansiedad pierde.

No te la guardes. Canalízala.
ARX SOLF 🧠⚡

13/05/2026

Una entrevista por medio de alumnos de la Universidad Científica Del Sur - Facultad de Psicología. Encantada de apoyar a mis futuros colegas.

13/02/2026

Mi gran amigo y detective

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