10/10/2023
📍 Hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental 🤍.
Ojalá una fecha que nos permita hacer una pausa y reflexionar, nos permita cuestionarnos cómo estamos realmente, cómo cuidamos de nosotros, qué elegimos en el día a día, qué nos mueve o afecta y cómo podemos sanarlo y mirarlo con amor. Y, que ojalá no sea solo hoy, sino todos los días de nuestra vida.
Que ojalá recordemos que la salud mental, es salud, así como la física. Así como tener una pierna rota me impide caminar, tener una dificultad de salud mental también me va a impedir hacer muchas cosas. Los dos dolores son igual de válidos e importantes, igual de necesarios de escuchar y atender.
Ojalá que hoy y cada día nos permitamos cuestionarnos y regalarnos espacios para crear una vida más auténtica, ligera y presente. Que nos permitamos aprender nuevas herramientas para afrontar los retos de la vida que siempre estarán, que reconozcamos qué aprendimos que hoy ya no nos suma, y qué podemos y nos toca soltar.✨
