Cirugía de Pie y Tobillo - Dr. Luis Llamoca

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Especialista en Cirugía del Pie y del Tobillo.

17/08/2026

🦶 ¿Tienes juanetes? No todo lo que escuchas sobre ellos es cierto.

🩺 Cada caso es diferente. Si notas que tu juanete está aumentando, tienes molestias o dificultad para caminar o usar determinados zapatos, lo recomendable es realizar una evaluación.

💙 Informarte y recibir un diagnóstico oportuno es el primer paso para elegir el tratamiento adecuado.

📅Agenda tu cita aquí: wa.me/51933974349
📍Calle Alfredo Salazar 350, San Isidro - Clínica Anglo Americana.

12/08/2026

🦶 ¿Sufres de dolor en los talones? Estos consejos pueden ayudarte a prevenirlo.

👨‍⚕️ Y recuerda: si el dolor persiste, es importante identificar su causa y recibir una evaluación por un especialista en pie y tobillo.

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10/08/2026

🦶 ¿Qué es la tendinitis de Aquiles y por qué ocurre?

El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el talón y es fundamental para caminar, correr y saltar. Cuando recibe una carga excesiva o repetitiva, puede irritarse y desarrollar tendinopatía, causando dolor y rigidez en la parte posterior del tobillo.

⚠️ Puede aparecer por aumentar de golpe la actividad física, correr o saltar repetidamente, usar calzado inadecuado, tener poca flexibilidad o sobrecargar el tendón.

💡 Algunos consejos:
✅ Aumenta la intensidad del ejercicio progresivamente.
✅ Utiliza calzado adecuado y con buen soporte.
✅ No entrenes ignorando el dolor.
✅ Realiza ejercicios de fortalecimiento y estiramiento indicados por un profesional.
✅ Dale tiempo de recuperación al tendón si aparecen molestias.

👨‍⚕️ Y, sobre todo, no normalices el dolor. Si la molestia persiste, empeora o limita tus actividades, no dudes en agendar tu cita. Un diagnóstico oportuno permite determinar la causa y elegir el tratamiento adecuado para cada caso.

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07/08/2026

🦶 ¿Tienes dolor en el talón y además notas un bulto en la parte posterior? No siempre se trata de una deformidad de Haglund, y no todos los casos requieren cirugía.

🔎 El dolor puede tener diferentes causas, por eso es importante realizar una evaluación adecuada para identificar el origen de la molestia y determinar el tratamiento más conveniente.

👨‍⚕️ Si el dolor persiste o limita tus actividades, no lo ignores. Un diagnóstico oportuno puede ayudarte a evitar que el problema avance.

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06/08/2026

🙌🏻En el Día del Traumatólogo Peruano, reconocemos el compromiso, la dedicación y la vocación de todos los especialistas que, con conocimiento y precisión, ayudan a que miles de personas recuperen su bienestar cada día.

04/08/2026

🦶 El dolor en el pie o tobillo nunca debe convertirse en parte de tu rutina. Aunque muchas personas lo normalizan, estas molestias pueden ser la señal de una lesión, inflamación o desgaste que requiere atención médica.

Un diagnóstico oportuno permite identificar la causa del problema y comenzar el tratamiento adecuado, evitando complicaciones y favoreciendo una recuperación más rápida.

👨‍⚕️ Si el dolor aparece al caminar, hacer deporte o incluso en reposo, no lo ignores. Agenda una cita y recupera tu calidad de vida.

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28/07/2026

🇵🇪 ¡Felices Fiestas Patrias! ❤️🤍❤️

✨ En este aniversario de nuestra independencia, celebremos con orgullo el espíritu, la fuerza y la unión que caracterizan a todos los peruanos.

💙 Les deseo unas felices Fiestas Patrias. ¡Que viva el Perú!

26/07/2026

👣 ¿El dolor en los talones no te deja caminar con comodidad? No esperes a que se convierta en un problema mayor.

Pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar una gran diferencia para aliviar la molestia y proteger la salud de tus pies.

⚠️Si el dolor persiste o limita tus actividades, una evaluación es la mejor opción para identificar la causa y brindarte el tratamiento adecuado.

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21/07/2026

🦴 Tu astrágalo trabaja por ti en cada paso que das… incluso cuando no lo notas.

El astrágalo es uno de los huesos más importantes del tobillo. Soporta gran parte del peso de tu cuerpo y permite que puedas caminar, correr, subir escaleras y mantener el equilibrio con normalidad.

⚠️ Cuando este hueso o las estructuras que lo rodean se lesionan, pueden aparecer dolor, rigidez e inestabilidad que afectan tu calidad de vida. Por eso, no es normal convivir con molestias constantes en el tobillo.

👨‍⚕️ Si presentas dolor persistente, inflamación o dificultad para caminar, una evaluación temprana puede marcar la diferencia en tu recuperación.

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20/07/2026

🦶 ¿Sientes dolor en la parte posterior del tobillo? Podría tratarse de una tendinitis de Aquiles, una inflamación del tendón que une los músculos de la pantorrilla con el talón y que puede dificultar actividades tan simples como caminar, subir escaleras o hacer ejercicio.

⚠️ Ignorar el dolor puede hacer que la lesión empeore y prolongar el tiempo de recuperación. Un diagnóstico temprano permite iniciar el tratamiento adecuado y volver a tus actividades de forma segura.

📅 Si el dolor persiste o limita tus movimientos, agenda tu cita para poder evaluarte.

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Dirección

Avenida Javier Prado 1684/Consultorio 306, San Isidro
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Teléfono

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Página web

https://drluisllamocapieytobillo.com/

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