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Mejora Perú / Centro Psicológico

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Mejora Perú / Centro Psicológico

Profesionales en Ansiedad y Depresión

10/08/2026

🤔¿Estás pensando en empezar terapia, pero no sabes qué esperar de tu primera sesión?

Es normal tener dudas sobre qué te preguntarán, si te juzgarán o cómo será el proceso. 🤍

En este video te contamos qué puedes esperar de esa primera sesión en Mejora Perú.
BienestarEmocional

30/07/2026

Deseamos que estas Fiestas Patrias hayan sido una oportunidad para compartir, descansar y reconectar con quienes más quieren.🇵🇪

Sigamos construyendo un mejor Perú💙

10/07/2026

Afrontar los momentos difíciles no significa hacerlo todo solo.
💙 La resiliencia emocional no significa no sufrir, sino aprender a afrontar los momentos difíciles con más herramientas.
📌 Guarda este carrusel para volver a él cuando lo necesites y compártelo con alguien a quien pueda ayudar.

08/07/2026

😨Sentir miedo es una respuesta natural, vivir con una fobia es diferente.
✨Y recuerda que las fobias son tratables y buscar ayuda profesional puede hacer una gran diferencia.
💙Guarda este carrusel para consultarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien a quien pueda ayudar.

02/07/2026

😮‍💨 El estrés no siempre se ve, pero sí se siente.

En este carrusel te compartimos 5 herramientas que puedes aplicar en menos de 10 minutos para ayudarte a reducir la tensión y recuperar la calma.

✨ Recuerda: si el estrés está interfiriendo con tu rutina, relaciones o bienestar, pedir ayuda profesional también es una forma de cuidarte.

💙 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites y compártelo con alguien a quien pueda ayudar.

01/07/2026

✨ ¿Buscas un centro psicoterapéutico confiable y accesible?

En Mejora Perú acompañamos a adolescentes y adultos con atención psicológica especializada en ansiedad, depresión, duelo, estrés, terapia de pareja y más. 💙

Contamos con psicólogas colegiadas, atención presencial y virtual, y un enfoque terapéutico centrado en tu bienestar.

📩 Estamos listos para acompañarte. ¿Te animas a dar el primer paso?

30/06/2026

💭 Recordatorio del día

No necesitas hacerlo perfecto para seguir avanzando.

27/06/2026

💔 Perder una mascota también es duelo. Y duele de verdad.

Las mascotas no solo forman parte de nuestro hogar, también de nuestra vida emocional. Por eso, cuando se van, el dolor puede ser tan real como cualquier otra pérdida significativa.

En psicología, existe un término para cuando este dolor no es validado por los demás: duelo desautorizado.

🐾 El duelo por una mascota merece ser reconocido, comprendido y acompañado. Si tú o tu familia están atravesando una pérdida así, buscar apoyo psicológico también puede ser parte del proceso de sanar.

✨ Porque los vínculos con nuestros animales también son vínculos afectivos reales.

25/06/2026

¿Te has sentido sin energía, sin ganas de hacer nada o con necesidad de alejarte de todo?

Todos podemos atravesar momentos de bajón emocional. En esos días, incluso las tareas más simples pueden sentirse más difíciles de lo habitual.

A veces, pequeños actos de autocuidado como escuchar música, caminar, abrazar a alguien o recordar tus fortalezas pueden ayudarte a sentirte mejor.

🤍 No ignores cómo te sientes.
💬 ¿Qué te ayuda a sobrellevar los días difíciles?
📌 Guarda este post y compártelo con quien lo necesite.

24/06/2026

¿Y si la pregunta no fuera "¿por qué me está pasando esto?" sino "¿qué me está enseñando esto?"?

A veces, cambiar la pregunta cambia la forma en que entendemos lo que vivimos y nos ayuda a crecer desde la experiencia.

💬 ¿Qué enseñanza te ha dejado un momento difícil?

Dirección

Calle Comandante Jimenez 316, Magdalena Del Mar
Lima

Horario de Apertura

Lunes	10:30 - 20:00
Martes	10:30 - 20:00
Miércoles	10:30 - 20:00
Jueves	10:30 - 20:00
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Sábado	08:00 - 02:00

Página web

http://mejoraperu.pe/

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