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Profesionales en Ansiedad y Depresión

12/10/2026

El TOC no es una “manía” que uno disfruta y que muchas veces se cree 🧠

Te dejamos este carrusel para conocer cómo se manifiesta y comprender mejor este trastorno.

10/10/2026

Este 10 de octubre - Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que nuestro bienestar emocional también merece atención y cuidado. 💙

Escuchar lo que sentimos, darnos espacio y pedir ayuda cuando lo necesitamos también es parte de cuidarnos.

Tu salud mental importa, no tienes que hacerlo todo a solas. 🫂

26/09/2026

Lo que desde afuera parece falta de ganas, flojera o desinterés puede estar relacionado con la depresión.

Entenderlo es una forma de dejar de juzgar lo que no siempre podemos ver o entender.

Si este contenido te ayudó a comprender mejor la depresión, guárdalo o compártelo con alguien que pueda necesitarlo.

23/09/2026

¿Cómo saber si tu hijo necesita atención psicológica por bullying?

Si identificas estas señales en tu hijo, es necesario que prestes atención, lo escuches y comprendas lo que esta viviendo, el bullying puede afectar la forma en que se siente en el día a día.

Detectarlo a tiempo puede hacer la diferencia en cómo afronta esta situación.💛

22/09/2026

No necesitas estar en conflicto con tu familia para sentir que convivir te agota.💙

Puede ser la tensión acumulada, la falta de privacidad, ciertas dinámicas en casa o simplemente sentir que nunca tienes un espacio para desconectarte.

En Mejora Perú podemos ayudarte.

18/09/2026

Cada persona vive sus procesos de manera diferente, en terapia puedes encontrar un espacio para comprender tus emociones y lo que hay detrás de ellas.

¿Qué consejo te hubiera gustado recibir de otra manera? 👇

16/09/2026

Cuando la preocupación se vuelve constante, puede ser difícil desconectar la mente.😣

¿Te cuesta dejar de pensar en lo que dijiste, hiciste o podría pasar?😰

Tu mente también necesita momentos de calma. 🤍

14/09/2026

Hay creencias que escuchamos tantas veces que terminamos creyendo que son un manual para vivir.

Pero tu vida no tiene que seguir instrucciones.

¿Qué otra creencia agregarías a nuestros “WTF” como centro psicológico?🫢🤔 Te leemos.

11/09/2026

Si alguien que quieres está pasando por un momento difícil, no siempre será fácil notarlo.

No tienes que saber exactamente qué decir, a veces escuchar, sin juzgar, estar presente y animarlo a buscar ayuda profesional es una forma de ayudar.💙

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