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Quiropráctico San Isidro - San Borja

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Quiropráctico San Isidro - San Borja

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Quiropráctico San Isidro - San Borja, Medicina y salud, Avenida guardia civil 770 San Isidro , 3er piso, Lima.

14/04/2022

💢¿Quieres detectar algún problema de espalda?💢
La quiropráctica ayuda a corregir muchos de estos problemas de la columna vertebral:
🔴 Dolor de espalda, lumbar y cuello
🔴 Escoliosis
🔴 Hernia discal
🔴 Ciática
🔴 Artrosis
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👍Consulta a solo S/. 60.00🎉🎉
(Incluye evaluación de postura, terapia física y ajuste quiropráctico)
💢Nuestros tratamientos inician con una sesión de fisioterapia para descontracturar al paciente 💁‍♂️ y luego continuamos con el alineando tu columna vertebral para un correcto funcionamiento de tu sistema nervioso, mejorando así tu sistema inmunológico.
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11/04/2022

🔥Cómo vivir con una hernia discal🔥
Cada vez es más frecuente los casos de compromiso discal, el cual tiene como función amortiguar las cargas en la columna vertebral. Una hernia discal causa un dolor agudo en la lumbar o en las piernas. Aquí te daremos algunos consejos que deben ser acompañados de la terapia para evitar una intervención quirúrgica y ayudar a rehidratar el disco intervertebral:
✅Al cargar un objeto pesado, es una de las principales causas por lo cual se debe evitar la carga repetida y al coger un peso se debe mantener la zona lumbar recta y las rodillas flexionadas.
✅Al sentarse, mantener la espalda erguida y mantener apoyado la columna lumbar para mantener cierta curvatura. Hacer pausas activas cada 2 horas.
✅Al dormir, es importante que el colchón no sea muy blando sino firme.
✅Su peso, es otra causa principal por lo cual hay que evitar el sobrepeso y sobre todo la obesidad.
✅Mantenerse activo, si bien es cierto que al inicio hay mucho dolor, el estar en reposo solo lo complicaría más. Se recomienda tener rutina suave al inicio para no perder movilidad.
Con ayuda del especialista y siguiendo estos consejos garantizará el éxito del tratamiento.
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Lima

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