OzonoFit

15/08/2026

Testimonio real: así se recupera un jugador de básquet en Lima

Acacio Ricardo , jugador de Real Club en la Liga de Lima y profesor de las categorías formativas, nos cuenta su experiencia con la fisioterapia deportiva y rehabilitación en Ozonofit.

Como basquetbolista, las lesiones y molestias son parte del día a día: rodillas, tobillos, sobrecarga muscular. Ricardo pasó por eso y encontró en Ozonofit un tratamiento enfocado en atletas, que le permitió volver a entrenar y competir al 100%, sin dolor y con la confianza de estar cuidando su cuerpo a largo plazo.

Hoy, además de jugar, forma a la próxima generación de jugadores en las categorías formativas de Real Club — y es él mismo quien recomienda la rehabilitación deportiva a sus alumnos cuando lo necesitan.

Si juegas básquet, entrenas en la Liga de Lima o sientes molestias que no sabes cómo tratar, este testimonio es para ti.

📍 Ozonofit — fisioterapia y rehabilitación deportiva en Lima, enfocada en atletas
Agenda tu evaluación y empieza tu recuperación

07/08/2026

La rodilla de saltador (también conocida como tendinopatía rotuliana) es una de las lesiones por sobreuso más comunes entre los basquetbolistas, y muchas veces se subestima porque el dolor de rodilla al saltar parece desaparecer con el calentamiento.

Esta lesión afecta al tendón patelar, la estructura que conecta la rótula con la tibia y que absorbe el impacto cada vez que saltas y aterrizas. No solo influye cuánto saltas: tu técnica de aterrizaje, la fuerza de cuádriceps y un dolor anterior de rodilla sin tratar aumentan mucho el riesgo de desarrollarla.

Ignorar las primeras señales puede convertir una molestia manejable en una lesión crónica que te saca de la cancha por meses. Por eso la prevención de lesiones deportivas y una evaluación de rodilla a tiempo marcan la diferencia entre una recuperación deportiva rápida o una vuelta al deporte incierta.

En Ozonofit trabajamos fisioterapia deportiva y rehabilitación deportiva enfocada en lesiones en baloncesto, para que cuides la salud articular de tus atletas y vuelvan a jugar de forma segura.

📲 Escríbenos al DM

03/08/2026

¿Sientes molestias al saltar, correr o cambiar de dirección en la cancha? No es casualidad. El básquet exige explosividad constante y eso pone bajo presión a tendones específicos de tu cuerpo, y muchas veces esas molestias que ignoras hoy se convierten en lesiones que te sacan de la cancha por semanas.

En este video te mostramos las 6 tendinopatías más comunes en jugadores de baloncesto. Rodilla de saltador, tendón de Aquiles, hombro del lanzador y más: cada una tiene su propio patrón de riesgo según la biomecánica del básquet.

En Ozonofit trabajamos rehabilitación deportiva personalizada y ozonoterapia para que los atletas de básquet recuperen movilidad, reduzcan el dolor y vuelvan a jugar sin miedo a recaer. Guarda este video y compártelo con tu equipo, la prevención empieza por saber dónde están tus puntos débiles.

22/07/2026

🚨 ¿Sabías que muchos mitos sobre la lesión de LCA pueden retrasar tu recuperación (o hacer que te lesiones de nuevo)?

Si juegas básquet en Lima y estás pasando por esto, desliza y descubre la verdad detrás de 3 creencias que casi todo atleta cree sobre el LCA. 🏀

Tu rodilla no se recupera sola, y cada semana sin el plan correcto es tiempo que no vuelve.

📍 Atención en Surco, solo con cita previa
⏰ Horarios limitados:
Lunes a viernes: 9:00 am – 8:00 pm
Sábados: 12:00 pm – 6:00 pm

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AtletasPeru Surco

22/07/2026

17/07/2026

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22/07/2025

¿Ya agendaste tu cita? ¡Te estamos esperando!

15/07/2025

¡Un día más en la vida de un jugador de básquet! 🏀💪

11/07/2025

Seguimos trabajando para que puedas retornar a tu deporte lo antes posible, no olvides tratarte con ESPECIALISTAS QUE SEPAN realmente lo que haces 🏀

05/07/2025

Nuestra misión es brindarte una recuperación rápida y efectiva, enfocados en tu retorno al deporte lo más pronto posible, gracias a todos por confiar siempre en nosotros 🙌