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Valeria Carbajal Nutricionista

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Valeria Carbajal Nutricionista

¡Hola! Soy Valeria Carbajal, licenciada en nutrición y dietética.

✨ ¡Te ayudaré a modificar

02/10/2024

💡 ¡Primeros pasos a seguir en tu estilo de vida saludable!

1. Cambiar a alimentos integrales
2. Tomar 1.5 de litros de agua diarios
3. Consumir a diario vegetales en al almuerzo
4. Consumir 3-4 porciones de fruta al día

¡Sigue adelante y confía en tu proceso! 💪✨.
📞+51 961 787 073

23/09/2024

¡Incluye proteínas en cada comida! 🥚🐟

Las proteínas no solo son esenciales para el mantenimiento y reparación de los tejidos, sino que también te ayudan a sentirte lleno por más tiempo.

Incorpora fuentes de proteínas como huevos, pollo, pescado o legumbres en tus comidas diarias. 💪
¡Tu cuerpo lo agradecerá!

28/08/2024

🌙 ¡Duerme Bien, Vive Mejor! 💤

El sueño es esencial para tu salud. Recupera tu cuerpo, aumenta tu energía, regula tu peso y mejora tu estado de ánimo. Establece una rutina regular y crea un ambiente relajante para un descanso óptimo. ¡Haz del buen sueño una prioridad! 🌟
📞+51 961 787 073 wa.me/51961787073

Dirección

San Isidro
Lima

Página web

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