23/09/2026
🧠 A propósito del Día Mundial del Alzheimer
Pensar en el Alzheimer suele llevarnos a hablar de la memoria, pero también puede invitarnos a reflexionar sobre nuestra relación con el tiempo.
Desde ACT, contactar con el presente no significa dejar de recordar ni dejar de anticipar. Significa volver a aquello que está ocurriendo y reconocer que, en este momento, todavía podemos elegir cómo relacionarnos con lo que vivimos.
Podemos detenernos, conectar con alguien, disfrutar de un momento cotidiano o actuar de una manera coherente con aquello que valoramos.
Porque, aunque no podamos elegir qué recuerdos tendremos mañana, sí podemos elegir cómo participar en el momento que tenemos hoy. 💚
📌 Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una fecha que nos invita a visibilizar esta condición y a reflexionar sobre la importancia de acompañar y cuidar.
Fuentes:
Alzheimer’s Association. (2025). 2025 Alzheimer’s disease facts and figures. Alzheimer’s & Dementia, 21(4). https://doi.org/10.1002/alz.70235
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). Guilford Press.