Inicios Bienestar mental

Inicios Bienestar mental Abriendo caminos🫂
Atención a adolescentes y adultos🌱
Brindamos servicios de psicoterapia, psiquiatría y consejerías psicológicas🧠

26/11/2025

‼️ ¿Te has sentido “muy intens@” o que tu pareja “se desaparece”? Spoiler: eso tiene nombre, y entenderlo te puede ahorrar meses de sufrimiento emocional.

15/11/2025

A veces queremos hacer mil cosas, pero la mente y el cuerpo simplemente no responden. Y está bien. Empezar de a pocos también cuenta 💛

07/11/2025

¿Te cuesta decir “no” sin sentirte mal?

La técnica FAST te enseña a poner límites sin perder la calma ni la empatía. Firmeza, autenticidad, valores y transparencia. Estas 4 claves te ayudarán a cuidar tus relaciones (y a ti mism@) ✨

24/10/2025

¿Y si esa broma no era solo una broma? 👀
A veces usamos el humor para tapar lo que duele… y ni nos damos cuenta.

21/10/2025

👀 ¿Te pasa que ves las stories de todos haciendo cosas y piensas que te estás quedando atrás?Eso es FOMO — y es más común de lo que crees.

✨ No puedes estar en todo, y no pasa nada. Solo estás viviendo a tu ritmo.

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