Psicologiabuenvivir

Psicologiabuenvivir Roger Bedia Benítes.

Promoviendo bienestar social, emocional y mental Capacitaciones, talleres vivenciales y demostrativos,mejoramiento de roles de padres/ madres con la estrategia: Sembrando Bien vivir mejor y las SEMILLERAS, formulada por el Lic.

13/03/2025

Madres sanas, bebés sanitos, familia feliz

El acompañamiento parental durante el embarazo, especialmente en madres jóvenes, es fundamental para promover la salud mental y emocional de la madre y el desarrollo adecuado del neonato. Según los datos epidemiológicos del Ministerio de Salud (Minsa) de 2024, las madres jóvenes se enfrentan a riesgos psicosociales significativos, como el estrés, la ansiedad y la depresión, lo que puede afectar tanto su bienestar como el del bebé. Estos riesgos psicosociales, sumados a la falta de apoyo emocional, pueden generar dificultades en la estabilidad emocional de la madre, afectando su capacidad para afrontar los desafíos del embarazo.

El acompañamiento psicológico es esencial para promover la estabilidad emocional, proporcionando a la madre joven las herramientas necesarias para manejar el estrés y las emociones asociadas con el embarazo. Además, este acompañamiento favorece la protección de la salud mental de la madre, lo que a su vez influye positivamente en el desarrollo neurobiológico del neonato, ya que un entorno emocionalmente saludable contribuye al bienestar del bebé.

Es crucial que las madres jóvenes busquen orientación psicológica profesional para garantizar una gestación saludable. Tres recomendaciones clave para un embarazo seguro son: (1) mantener una red de apoyo emocional y familiar, (2) asistir regularmente a las consultas médicas para controlar la salud física y mental, y (3) practicar técnicas de relajación y mindfulness para reducir el estrés. Estas acciones contribuyen a un embarazo saludable, favoreciendo tanto el bienestar de la madre como el desarrollo óptimo del bebé.

Lic. Roger Bedia Benites.

13/03/2025

Conductas problema en la infancia y niñez peruana según tipo de familia.

Las conductas problemáticas en la infancia y niñez peruana varían según el tipo de familia. En hogares disfuncionales, donde existe violencia o falta de comunicación, los niños tienden a manifestar conductas de agresividad, desobediencia y dificultades emocionales. Por otro lado, en familias con estructuras más estables, aunque las conductas problemáticas son menos frecuentes, aún pueden presentarse conductas de riesgo asociadas al uso inapropiado de tecnologías, como el exceso de tiempo frente a pantallas o el acceso a contenidos no adecuados para su edad.

El uso de tecnologías en los niños peruanos ha incrementado, y con ello, la exposición a conductas de riesgo, como el ciberacoso o la adicción digital. Los padres desempeñan un rol crucial, ya que su supervisión y orientación son claves para evitar que los niños se vean involucrados en estos problemas. Sin embargo, la falta de habilidades parentales y el desconocimiento de los peligros que implica el uso excesivo de la tecnología contribuyen a la manifestación de estas conductas.

Las técnicas de modificación de conducta infantil incluyen el refuerzo positivo, el establecimiento de límites claros, la disciplina consistente y la corrección de conductas inadecuadas a través de consecuencias apropiadas. Además, es importante involucrar a los niños en actividades recreativas que desarrollen habilidades sociales y emocionales.

Siempre es bueno hacer una evaluación funcional y profesional de la conducta y la dinámica familiar para proceder eficazmente.

Recomendaciones practicas para los padres:

1. Establecer límites claros en el uso de la tecnología.
2. Fomentar actividades al aire libre y recreativas.
3. Practicar el refuerzo positivo frente a buenas conductas.
4. Mantener una comunicación abierta con los niños.
5. Ser consistentes en la disciplina.
6. Modelar conductas adaptativas y saludables.
7. Buscar apoyo profesional si se presentan conductas de riesgo.

Lic. Roger Bedia Benites

13/03/2025

Retrato de la infidelidad.
La infidelidad es una de las principales causas de separación en las parejas peruanas. Según un estudio realizado por la Universidad de San Martín de Porres, alrededor del 25% de las relaciones en Perú se ven afectadas por este problema. La infidelidad se define como la violación de la confianza dentro de una relación de pareja, generalmente manifestada en una relación emocional o sexual con una persona fuera de la pareja establecida.

Las consecuencias de la infidelidad son profundas. A menudo, genera rupturas familiares, pérdida de confianza, y en algunos casos, trastornos emocionales como la depresión o la ansiedad. Además, las separaciones legales aumentan, afectando tanto a los adultos como a los hijos, quienes experimentan una gran disrupción en sus vidas.

El perfil del infiel no tiene una única definición, pero algunos estudios sugieren que suele ser una persona insatisfecha emocional o sexualmente, que busca en otra persona lo que no recibe en su relación. Sin embargo, también influyen factores como la falta de comunicación, los problemas de pareja no resueltos y la búsqueda de novedad.

Para mitigar las consecuencias de la infidelidad, se recomienda fortalecer la comunicación, fomentar la confianza mutua y buscar ayuda profesional si es necesario. La prevención es clave para evitar que la infidelidad destruya una relación.
Lic. Roger Bedia.

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Daniel Alcides Carrión
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