23/04/2026
🍂Porque abrirte emocionalmente puede sentirse como debilidad y miedo que te lastimen, te recomiendo lo siguiente:
🧠 Nombra lo que sientes (ponerle nombre le quita poder)
🌱 Empieza poco a poco, no todo de golpe
🫀 Escucha tu cuerpo, no solo tu mente
⏳ Quédate unos segundos con la emoción, sin huir
🔒 Sentir no es perder el control
🤝 No tienes que hacerlo solo
No necesitas conectar con los demás, necesitas iniciar la conexión contigo 💫
