13/10/2026
✅ DatoVital
🧠 La ansiedad no solo afecta tu mente, también tu cuerpo
🔹 Palpitaciones o sensación de corazón acelerado.
🔹 Tensión muscular, especialmente en cuello y espalda.
🔹 Molestias digestivas, como hinchazón o dolor abdominal.
✅ ¿Qué puedes hacer?
Practica respiraciones lentas, realiza actividad física y mantén horarios regulares de descanso.
💚 Si estos síntomas son frecuentes, busca orientación profesional para identificar su causa.