Dra Adriana Tejerina

Dra Adriana Tejerina Me di cuenta que la mayoría de padres vivían llenos de mitos, creencias y preocupaciones innecesarias.

Es por esto, que creé este ESPACIO DE AYUDA PARA QUE SE EMPODEREN a través de todo lo que aprendí en estos años siendo mujer, mamá y pediatra.

25/08/2026

¿Sabes cuándo es una verdadera emergencia y cuándo puedes quedarte tranquila en casa? 🤔

Qué difícil es cuando el peque se enferma: pedir permiso en la chamba, salir volando, llegar a casa... y encontrarlo jugando como si nada. Y ya te descontaron el día 📉

Ni hablar de ir a emergencias: horas de espera para que te digan “es un virus”, o terminar saliendo con más gérmenes de los que llegaste.

Para ahorrarte ese estrés armé mi taller “Pediatría en Casa” 🏡, donde vas a aprender:
✔️ Cuándo sí ir a emergencias
✔️ Cuándo toca cita médica
✔️ Qué señales deben preocuparte
✔️ Cuándo simplemente fluir y dejar que pase

Te lo recomiendo de corazón como mamá, aunque como pediatra... ¡cero me conviene! 😂 Mis familias terminan tan empoderadas que ya casi ni pisan el consultorio.

👉 Comenta “PEDIATRÍA EN CASA” y te paso toda la info por DM.

👩‍⚕️ Dra. Adriana Tejerina | Pediatría

#ᴍᴀᴛᴇʀɴɪᴅᴀᴅʀᴇᴀʟ

23/08/2026

COPY:
¡Qué levante la mano el padre que sufre cuando sus hijos están con mocos!

Los mocos son todo un reto para la ma/paternidad. Cuando un niño tiene mocos, se pone irritable, come menos, duerme mal, etc. Y si es bebé, todo esto se multiplica por mil.

Además, no existe ningún jarabe para “cortar” los mocos; incluso, muchos de ellos no deben usarse en bebés pequeños.

Felizmente, existe Rinomar Baby. Un producto 100% natural que contiene agua de mar.

Además, es un dispositivo que genera una presión suficiente para limpiar la nariz pero sin que sea una batalla campal aplicarla en tu pequeño.

Rinomar Baby es apto para bebés desde recién nacidos hasta los 6 años.

Encuéntralo en MiFarma e Inkafarma

¿Ya lo probaste? Rinomar

22/08/2026

¿A qué edad llevar a tu peque al cine? Te digo lo que nadie se anima a decir 🎬🤫

Lo que venden como el plan perfecto choca de frente con el desarrollo infantil si es que el niño es expuesto en edades tempranas.👶🏻 Como pediatra, te lo explico:

1. Exceso sensorial: Las luces y el volumen de la sala saturan su sistema visual y auditivo en maduración.

2. Límite de atención: Su foco real dura entre 30 y 45 minutos; exigirles una película entera solo genera frustración.

Su bienestar siempre va antes que el entretenimiento. Y no solo pensamos en el daño, sino en que todos disfrutemos.🎬

💬 ¿A qué edad llevaste al tuyo y cómo te fue? ¡Te leo! 👇

19/08/2026

¿Antibiótico “por si acaso”? Podrías dañar la microbiota intestinal por meses 🦠

Tu chamba como papá no es informar bien: qué síntomas tiene, qué te preocupa, qué signos de alarma ves. Un padre informado = mejor atención= menos antibióticos.

Te enseño cómo en el Taller de Pediatría en Casa.

👉 Escríbenos “Pediatría en casa” si quieres info del taller.

👩‍⚕️ Dra. Adriana Tejerina| Pediatría

18/08/2026

El control de esfínteres tu hijo lo aprende solo, es fisiológico. Pero aprender a usar el baño, eso depende de ti. 🚽

No basta con querer quitarle el pañal, hay que saber cómo guiarlo. Cuando falta esa guía, aparecen los “acercamientos inconclusos” — esos intentos a medias que en vez de avanzar, terminan alargando el uso del pañal.

👉 Quieres aprender a hacerlo con las herramientas correctas? Escríbeme para enviarte la información de mi taller “ADIÓS PAÑAL”

14/08/2026

No solo en el verano...el protector solar es un básico para tu niño durante TODO EL AÑO 👀☀️

La radiación UV está presente incluso en días nublados o fríos, y la exposición acumulada puede tener consecuencias a largo plazo.☁️🌧️⛅️

No necesitas una rutina de skincare complicada para tu peque, pero sí incorporar protección solar todos los días. En casa nos gustan los bloqueadores de ISDIN por sus diferentes texturas y presentaciones, que facilitan su uso diario. Amamos por casa la barrita que puede ir en la cartuchera.👏🏻

Cuidar su piel también es una forma de proteger a tu hijo🧴☀️

10/08/2026

🧀❌ Que tu hijo lleve meses sin consumir lácteos no significa que tenga que evitarlos para siempre.

⚠️ Muchos niños con alergia a la proteína de leche de vaca la superan durante los primeros años de vida. Por eso, después de un tiempo, es importante reevaluar si la alergia continúa.

🥛 Según cada caso, aproximadamente 6 meses después del diagnóstico puede considerarse una reintroducción supervisada de lácteos, ya sea mediante una prueba o una escalera láctea.

🚨 Eso sí: si tu hijo tuvo una reacción grave o anafilaxia, no debes hacerlo en casa. Siempre debe indicarlo y supervisarlo un especialista.

✨ No se trata de mantener una dieta restrictiva durante años, sino de reevaluar y ofrecer los nutrientes que tu hijo necesita para crecer.

05/08/2026

🌎 En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, (del 1 al 7 de agosto), recordamos que el reto ya no consiste en descubrir nuevas estrategias. Hoy la importancia está en garantizar que las ya establecidas tengan un apoyo necesario para que puedan cumplirse.

Por eso mismo, en este reel queremos recordarte algunos datos sobre la edad ideal hasta donde se debe dar de lactar.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué consejo o comentario sobre la lactancia te hubiera gustado no escuchar?

03/08/2026

¿Le das un biberón con leche a tu hijo cuando sale del nido? 🍼

Muchos niños salen del nido tomando un biberón, pero después de los 18 a 24 meses este ya no suele ser necesario. Además, puede tener un impacto en su alimentación y hacer más difícil dejar este hábito. Toma nota: ✍🏼

📍 Un biberón al salir del nido puede quitarle el apetito para el almuerzo, especialmente si contiene leche de vaca o fórmula, ya que aporta una cantidad importante de calorías y proteínas. Además, si siempre se ofrece en ese momento, el niño puede asociar la salida del nido con el biberón, reforzando el apego a este en lugar de avanzar hacia otras formas de alimentación y consuelo.

💛 Sabemos que cada familia tiene una realidad distinta y que, muchas veces, el biberón parece la solución más práctica. Sin embargo, identificar cuándo ya no es necesario puede ayudar a favorecer una mejor alimentación y una transición más saludable.

☝🏼 Dato importante: Después de los 18 a 24 meses, lo recomendable es iniciar el retiro progresivo del bibe

30/07/2026

Este es un reel de maternidad 100% real; nos tocó grabación un día que no tenía colegio 🐣🏫

Y aunque no lo crean, estas risas terminaron en drama con una pregunta que no le gustó y que ha pedido que ni la mencionemos 😱

Ay mi Santi, mi vida contigo es una montaña rusa de emociones intensas, guerra de poderes, amor/odio de un segundo para otro, innumerables c@g@dones, eternas negociaciones, agotamiento mental, gritos y cuadradas; pero SIEMPRE SIEMPRE risas y humor negro 💙😂

Asi somos❤️

Disclaimer para el día que me leas (18 años cuando tengas celular): como no te voy a haber cuadrado en los cumpleaños si te parabas mechando después de comerte una gelatina. (*según tú era por los “chin chin”) 🍫

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes 15:00 - 18:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 18:00 - 17:00

Teléfono

+51954470688

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Adriana Tejerina publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría