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PsicoSalud.Perú Servicio profesional de apoyo psicológico en el manejo de las emociones y conductas, con dificultades en alcanzar el bienestar y la salud emocional.

02/04/2025
Conecta con tus emociones 💖Tus emociones son grandes aliadas para alcanzar tus metas. ¿Qué sientes cuando piensas en tu ...
14/01/2025

Conecta con tus emociones 💖
Tus emociones son grandes aliadas para alcanzar tus metas. ¿Qué sientes cuando piensas en tu propósito para este año? Ilusión, esperanza, determinación... ¡Abrázalas todas! 🫂Recuerda que las emociones también son una brújula que te guía hacia lo que realmente importa.🥰

Metas SMART ✅: ¿Sabías que las metas son más efectivas cuando son específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con u...
11/01/2025

Metas SMART ✅: ¿Sabías que las metas son más efectivas cuando son específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido? 👇

Visualiza tu mejor versión 🪞Cierra los ojos por un momento e imagina cómo te sentirías al cumplir tus metas este año. ¿Q...
08/01/2025

Visualiza tu mejor versión 🪞

Cierra los ojos por un momento e imagina cómo te sentirías al cumplir tus metas este año. ¿Qué estás haciendo? ¿Cómo te ves? La visualización no solo te motiva, también te ayuda a conectar con tu propósito. 🌈 ¡El primer paso para lograrlo es creerlo posible!

El poder de los pequeños pasos 👣No necesitas grandes cambios para avanzar hacia tus metas. A veces, los pequeños pasos d...
05/01/2025

El poder de los pequeños pasos 👣

No necesitas grandes cambios para avanzar hacia tus metas. A veces, los pequeños pasos diarios son más poderosos que los saltos grandes. Hoy, pregúntate: ¿Qué pequeño paso puedo dar para acercarme a mis objetivos? No subestimes el poder de la constancia. 💪

Comienza un nuevo capítulo lleno de oportunidades para crecer. Reflexiona sobre los aprendizajes del 2024: ¿Qué te enseñ...
01/01/2025

Comienza un nuevo capítulo lleno de oportunidades para crecer. Reflexiona sobre los aprendizajes del 2024: ¿Qué te enseñaron los desafíos? ¿Qué momentos te llenaron de gratitud? Usa esas lecciones como base para construir tus metas del 2025. 💭 Comparte en los comentarios lo que más valoras del año pasado.

🌟 ¡Bienvenido, 2025! 🌟Un nuevo año comienza, lleno de oportunidades para crecer, aprender y construir el bienestar que m...
01/01/2025

🌟 ¡Bienvenido, 2025! 🌟

Un nuevo año comienza, lleno de oportunidades para crecer, aprender y construir el bienestar que merecemos. Como psicóloga, quiero recordarte que cada día es una nueva oportunidad para cuidar de tu salud mental, fortalecer tus emociones y conectar contigo mismo. 🧠💖

✨ Este 2025, te invito a:
✅ Reconocer tus emociones y abrazar tu proceso.
✅ Priorizar tu autocuidado sin culpas.
✅ Aceptar que avanzar no siempre es lineal, pero cada paso cuenta.
✅ Recordar que no estás solo/a, siempre hay alguien dispuesto a escucharte.

🌈 Vamos a caminar juntos hacia un año más pleno, lleno de esperanza y propósito. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de este viaje. 💪🌟

¿Qué propósito tienes para este año? ¡Déjalo en los comentarios! ⬇️

10 de Septiembre día mundial de la prevención del Suicidio
10/09/2024

10 de Septiembre día mundial de la prevención del Suicidio

En este día tan especial, aprovechamos la oportunidad para expresar nuestra gratitud para quienes tienes el privilegio d...
18/06/2024

En este día tan especial, aprovechamos la oportunidad para expresar nuestra gratitud para quienes tienes el privilegio de conocerla Pilly Ramirez. En tu cumpleaños, celebramos todas las cualidades que hacen brillar cada día. Estamos contentos de contar con una profesional excepcional.

¡Feliz cumpleaños!!!🥰🥳🥳

¡Feliz día del Psicólogo! Un saludo lleno de gratitud y admiración a todos los Colegas por su dedicación a la ciencia y ...
30/04/2024

¡Feliz día del Psicólogo! Un saludo lleno de gratitud y admiración a todos los Colegas por su dedicación a la ciencia y arte de la psicología ¡Sigamos trabajando juntos por un mundo mentalmente más saludable! ❤️❤️❤️

30 de Abril ¡Feliz día del Psicólogo Peruano! Un saludo especial a todos aquellos colegas que ejercen está noble profesi...
30/04/2024

30 de Abril ¡Feliz día del Psicólogo Peruano! Un saludo especial a todos aquellos colegas que ejercen está noble profesión, en pro del cuidado de la Salud Mental y bienestar de las personas ❤️🏥

*"SUELTA DEJA IR"*.                                DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA PARA AMARTEEs la cosa más difíci...
10/04/2024

*"SUELTA DEJA IR"*. DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA PARA AMARTE

Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: deja de dar tu amor a aquellos que no están listos para amarte.

Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de amar a la gente que no está lista para amarte.

Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que dejar de amar a las personas que no están preparadas para amarte.

Si eres excluida, olvidada o fácilmente ignorada, por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

Pero mientras más tiempo pases con alguien que no puede amarte porque no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti misma de esa misma conexión. Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo con la vibración de donde están, conectarse por donde están yendo.

… Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querida.
Tal vez te olviden por completo.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.
Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.
Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.
Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. ESO ES APEGO.

La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existe

Comenzarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti misma y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan respetar, cuidar, escuchar y conectarse.

Tu no eres responsable de salvar a la gente.
Tu no eres responsable de convencerlos de que quieran ser salvados.
No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligada, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.

Es tu trabajo darte cuenta de que eres el arma de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.
Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor pleno y completo con las personas que están sanas y prósperas.
Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento….
… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar.

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Jesús María, Lima, Perú
Lima
15072

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