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Todo desde las Terapias Contextuales (ACT - DBT). Nuestra calidad se define por nuestra constante actualización en clínica.

La teoría biosocial nos da el mapa, pero la observación de las interacciones familiares nos muestra el terreno real. En ...
24/08/2026

La teoría biosocial nos da el mapa, pero la observación de las interacciones familiares nos muestra el terreno real. En la terapia clínica con adolescentes, medir las conductas parentales de validación e invalidación es clave.

Un estudio de Shenk y Fruzzetti demostró que las familias en contextos clínicos presentan niveles de invalidación exponencialmente más altos que las no clínicas, con tamaños de efecto masivos. Pero el dato más revelador es su función predictiva: la invalidación parece estar mucho más ligada a los problemas externalizantes de lo que está a los internalizantes.

El rigor clínico exige que dejemos de asumir y empecemos a observar. Identificar estos patrones en sesión y modificarlos en tiempo real es lo que separa a un terapeuta promedio de uno verdaderamente efectivo. La evidencia, aunque preliminar, nos sigue marcando el rumbo.

¿Cómo evalúas y modificas la invalidación en tu práctica clínica con familias?

Referencia: Shenk, C. E., & Fruzzetti, A. E. (2014). Parental Validating and Invalidating Responses and Adolescent Psychological Functioning: An Observational Study. The Family Journal, 22(1), 43-48. DOI: 10.1177/1066480713490900

La ciencia está aprendiendo a escuchar distinto. 🌱Si sientes que tu proceso terapéutico anterior te dio mucha teoría clí...
08/08/2026

La ciencia está aprendiendo a escuchar distinto. 🌱

Si sientes que tu proceso terapéutico anterior te dio mucha teoría clínica, pero nunca tomó en cuenta lo que tú realmente vives y necesitas en tu día a día, esa frustración tiene respaldo — y también tiene alternativa.

Investigaciones recientes confirman que los profesionales solemos priorizar el diagnóstico, mientras que el paciente prioriza recuperar su vida. Afortunadamente, esto está cambiando. La ciencia está comprobando que cuando los tratamientos integran verdaderamente tu experiencia vivida, la calidad de la intervención y su efectividad mejoran radicalmente.

Eres expertx en tu propia historia.

Haz que tu experiencia cuente. Entra a nuestro link de perfil, revisa los horarios disponibles y agenda tu consulta. Es momento de pasar a la acción.

Fuente: Wade, T. D., et al. (2026). Researchers’ Perspectives and Guidelines on the Reporting of Lived Experience Involvement in Eating Disorder Research. International Journal of Eating Disorders. https://doi.org/10.1002/eat.70186

Vivir con libertad no es dejar de sentir. Es dejar de necesitar que el sentir decida por ti.Pasamos años intentando desc...
07/08/2026

Vivir con libertad no es dejar de sentir. Es dejar de necesitar que el sentir decida por ti.

Pasamos años intentando descifrar, analizar y apagar la ansiedad o el malestar antes de permitirnos avanzar. Como si la condición previa para vivir fuera estar “emocionalmente inmunes”.

Empezar a vivir bajo nuestros propios términos no se trata de no sentir el oleaje; se trata de aprender a navegar y hacer de cada movimiento, uno con propósitos genuinos, incluso cuando la marea está brava.

Si ya identificaste tus patrones, pero te cuesta dar los siguientes pasos, quizás el problema es saber qué hacer con el malestar cuando aparece.

💬 Si estás listx para pasar a la acción, escríbenos la palabra SESIÓN por DM y te compartimos el enlace directo para coordinar un espacio.

Un meta-análisis de 105 ensayos y casi 14,000 pacientes no debería resumirse en una sola cifra — y mucho menos en la más...
31/07/2026

Un meta-análisis de 105 ensayos y casi 14,000 pacientes no debería resumirse en una sola cifra — y mucho menos en la más favorable.
El estudio de Cuijpers et al. (2026) es hasta ahora el más reciente y comprehensivo sobre Activación Conductual: 105 ensayos, 13,933 pacientes. Confirma un efecto moderado-a-grande y sostenido a 12 meses, comparable al de otras psicoterapias. Pero la heterogeneidad alta, el ajuste por sesgo de publicación, y la falta de evidencia en niños y frente a farmacoterapia son limitaciones reales que merecen la misma atención que el titular. 📊
Fuente: Cuijpers, P., Ciharova, M., Tong, L., Liu, Y., Sprenger, A. A., Miguel, C., Karyotaki, E., & Harrer, M. (2026). Behavioral activation for depression: A comprehensive systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 128, 102783. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2026.102783

Validar no es decir “te entiendo” y seguir con el consejo. Es un proceso con niveles, y cada uno hace algo distinto: uno...
23/07/2026

Validar no es decir “te entiendo” y seguir con el consejo. Es un proceso con niveles, y cada uno hace algo distinto: unos comunican presencia, otros comunican comprensión profunda de por qué tu emoción tiene sentido. Aquí te compartimos un extracto de lo que la ciencia dice al respecto 🌱

Fuente: Carson-Wong, A., Hughes, C. D., & Rizvi, S. L. (2018). The Effect of Therapist Use of Validation Strategies on Change in Client Emotion in Individual DBT Treatment Sessions. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment, 9(2), 165–171. https://doi.org/10.1037/per0000229

Si también has visto circular videos de personas antes de morir por s*icidio, bajo el propósito de “hacer conciencia”, e...
15/07/2026

Si también has visto circular videos de personas antes de morir por s*icidio, bajo el propósito de “hacer conciencia”, es importante recordar que la evidencia sugiere que este tipo de difusión aumenta el riesgo de “contagio” y puede ser sumamente revictimizante en poblaciones vulnerables.

La prevención ocurre en la creación de entornos seguros y en la difusión de recursos accesibles. Los datos indican que entre el 50% y el 60% de las personas que atraviesan ideación o conductas suicidas no lo revelan a nadie. ¿Cómo podemos ayudar? Dejando de consumir y compartir el morbo, y empezando a compartir rutas de atención profesional.

Si tú o alguien que conoces está atravesando un momento oscuro, no estás solo/a. Consulta los números de ayuda en la última diapositiva. Compartir este post es una forma de difundir esperanza, no tragedia.

Referencias:
Bell, J., & Westoby, C. (2025). Public and mental health professionals’ perspectives on social media and su***de exposure. BMC Public Health, 25(1380). https://doi.org/10.1186/s12889-025-22587-6
Hallford, D. J., Rusanov, D., Winestone, B., Kaplan, R., Fuller-Tyszkiewicz, M., & Melvin, G. (2023). Disclosure of suicidal ideation and behaviours: A systematic review and meta-analysis of prevalence. Clinical Psychology Review, 101, 102272. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2023.102272.

¿Cuántas veces te has sentido “atrapada” por tus propios pensamientos? 💭 Esos que llegan como un juez implacable a decir...
09/07/2026

¿Cuántas veces te has sentido “atrapada” por tus propios pensamientos? 💭 Esos que llegan como un juez implacable a decirte que “esto va a salir fatal” o que “no es lo suficientemente bueno”.

En Contextual Roots, tuvimos el honor de recibir al Dr. Ángel Alonso Sanz en una clase magistral sobre defusión en ACT. Lo potente de esta sesión no fue solo la teoría, sino cómo integrar el Análisis Funcional (AF) para identificar cuándo esos juicios (el perfeccionista, el apocalíptico, el crítico...) nos dejan de ser pensamientos para convertirlos en reglas rígidas que nos sacan del presente✨

Lo que nos llevamos es el recordatorio de que no necesitamos “eliminar” al juez, sino aprender a notar el proceso para, desde ahí, elegir una conducta con sentido.

Aquí te compartimos puntos clave de la práctica que realizamos. Al final, el objetivo no es silenciar al juez, sino aprender a verlo con distancia para que no dicte nuestra conducta. Cuando logramos notar al pensamiento como lo que es, recuperamos la libertad de elegir.
Gracias por acompañarnos en este espacio de aprendizaje.

¿Qué juez eliges aprender a notar hoy? Te leemos en comentarios. 👇

La excelencia clínica exige mantenernos siempre en la frontera del conocimiento científico✨Comprender las dimensiones má...
29/05/2026

La excelencia clínica exige mantenernos siempre en la frontera del conocimiento científico✨

Comprender las dimensiones más profundas de la mente humana, como la alteración del sentido del “yo” en la psicosis, es un pilar fundamental para transformar y elevar nuestra práctica diaria.

Te compartimos los hallazgos centrales de un metaanálisis sumamente riguroso, recién publicado en el Schizophrenia Bulletin. Este trabajo traza un mapa claro sobre los trastornos del espectro de la esquizofrenia y subraya el inmenso valor clínico de la evaluación en etapas de riesgo.
En Roots, nuestra visión siempre ha sido integrar la ciencia del más alto nivel con una atención profundamente humana. Por ello, es un verdadero privilegio destacar este aporte a la literatura médica global en el que participa el Dr. Joshep Revilla, médico psiquiatra de nuestro equipo y coautor de esta investigación. Este es el estándar académico y profesional que nos impulsa a seguir evolucionando. 🤍

Les invitamos a revisar la síntesis en las imágenes y a reflexionar sobre el impacto de la intervención temprana en nuestra disciplina.

Referencia completa:
📚 Estradé, A., La-Torraca-Vittori, P., Esposito, C. M., Carranza, F., Revilla, J., Basadonne, I., Floris, V., Bonoldi, I., Damiani, S., Oliver, D., Stanghellini, G., Parnas, J., & Fusar-Poli, P. (2026). Basic Self-disorders Across Psychiatric Diagnoses and Risk Syndromes: An Updated Meta-analysis. Schizophrenia Bulletin, 52(3), 1-17. https://doi.org/10.1093/schbul/sbag047

Descarga el artículo accediendo al link del primer comentario 👇🏻

05/05/2026

El verdadero poder del Mindfulness en sesión 🧘‍♀️➡️

Muchos terapeutas enseñan mindfulness como una herramienta para “estar en el presente” o “reducir el estrés”.

Pero, ¿y si te digo que la evidencia nos invita a ir más allá?

Un nuevo metaanálisis (con más de 16,000 participantes) ha demostrado la poderosa conexión entre el mindfulness y la Flexibilidad Psicológica

• El mindfulness crea la pausa.
• La flexibilidad psicológica nos permite elegir actuar desde nuestros valores.

En Contextual Roots creemos que la empatía y la calidez deben estar siempre respaldadas por el rigor científico.
¿Quieres leer este estudio?

💬 Comenta “ACT” y te enviaremos el artículo por mensaje directo, junto con la invitación para unirte a nuestra comunidad de profesionales.

La validación no es “dar la razón” por compromiso, es el arte de encontrar la pepita de oro 💎✨Edson Quintana nos recordó...
04/05/2026

La validación no es “dar la razón” por compromiso, es el arte de encontrar la pepita de oro 💎✨

Edson Quintana nos recordó por qué la validación es el latido de todo lo que hacemos. Es el acto profundo de ver al otro y entender que su conducta, por más caótica que parezca, tiene un sentido absoluto dentro de su historia y su contexto.

En Contextual Roots sabemos que la ciencia sin calidez es pura teoría, y la calidez sin ciencia es negligencia. Por eso, nos nos apasiona aprender para seguir construyendo estos puentes. Si no validamos la experiencia del consultante, no hay base para el cambio. Así de simple y así de complejo.
Porque antes que terapeutas, somos humanos validando humanos.

¿Qué nivel de validación estás practicando hoy contigo y con los tuyos? Te leo en los comentarios👇

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