Mili Nugent - Espacios de Presencia y Movimiento

22/07/2026

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¡Ya están abiertas las inscripciones!
Si deseas acompañarnos en este encuentro abierto con Graciela Vella, completa el siguiente formulario. Te enviaremos el enlace de acceso al Zoom por correo electrónico o WhatsApp.

https://forms.gle/WiWW5qPncXwMvTzA9

13/07/2026

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11/07/2026

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02/07/2026

El cuerpo como guía

¿Hay alguna parte de tu cuerpo que hoy esté pidiendo ser escuchada?
A veces sentimos tensión en los hombros, un n**o en el estómago, cansancio persistente o una inquietud difícil de nombrar. Y, naturalmente, solemos dirigir nuestra atención hacia aquello que duele o incomoda.
Sin embargo, el cuerpo tiene muchos otros mensajes para ofrecernos.

A veces nos olvidamos de agradecer y habitar también aquellas partes que hoy se sienten fuertes, suaves, tranquilas o disponibles. El cuerpo no solo nos habla a través del dolor; también nos habla a través del bienestar, la calma, el placer, la respiración y la vitalidad.

Escuchar el cuerpo no siempre significa encontrar respuestas inmediatas. A veces simplemente significa estar presentes, respirar y preguntarnos con amabilidad:
¿Qué necesita de mí esta parte? ¿Qué está intentando decirme?
Porque el cuerpo, cuando lo escuchamos sin juicio, puede convertirse en un sabio guía en nuestro camino.

¿Qué te está diciendo tu cuerpo hoy?

Presencia Autocuidado HabitarElCuerpo TiempoParaTi Miraflores LimaPerú

02/07/2026

El cuerpo como guía

¿Hay alguna parte de tu cuerpo que hoy esté pidiendo ser escuchada?
A veces sentimos tensión en los hombros, un n**o en el estómago, cansancio persistente o una inquietud difícil de nombrar. Y, naturalmente, solemos dirigir nuestra atención hacia aquello que duele o incomoda.
Sin embargo, el cuerpo tiene muchos otros mensajes para ofrecernos.

A veces nos olvidamos de agradecer y habitar también aquellas partes que hoy se sienten fuertes, suaves, tranquilas o disponibles. El cuerpo no solo nos habla a través del dolor; también nos habla a través del bienestar, la calma, el placer, la respiración y la vitalidad.

Escuchar el cuerpo no siempre significa encontrar respuestas inmediatas. A veces simplemente significa estar presentes, respirar y preguntarnos con amabilidad:
¿Qué necesita de mí esta parte? ¿Qué está intentando decirme?
Porque el cuerpo, cuando lo escuchamos sin juicio, puede convertirse en un sabio guía en nuestro camino.

¿Qué te está diciendo tu cuerpo hoy?

29/06/2026

Espacio de presencia, movimiento y acompañamiento consciente. Dos formas de encuentro: en Refugio en Movimiento, a través del movimiento corporal consciente para habitar el cuerpo; y en Acompañamiento en Presencia, para compartir escucha, compañía y tiempo desde la calma y el cuidado.

28/06/2026

Refugio en Movimiento

El movimiento libre nos invita a escuchar el cuerpo, la respiración y las emociones sin juicios.
No se trata de hacer movimientos perfectos, sino de explorar, descubrir y abrir un espacio para nosotros mismos.
A través del movimiento, la creatividad y la escucha, podemos encontrar nuevas formas de expresión, bienestar y presencia.

✨ Sesiones individuales presenciales en Miraflores.

Si te gustaría conocer este espacio, escríbeme. 💜
https://wa.me/51997382946

Mili Nugent
Espacios de Presencia y Movimiento

28/06/2026

Refugio en Movimiento

A veces los momentos más simples terminan recordándonos algo importante.
Un paseo. Una caminata. Un gesto espontáneo de alegría.
Durante muchos años he acompañado a otras personas a través de la danza y el movimiento, y sigo comprobando algo muy sencillo:
Cuando el cuerpo encuentra espacio para expresarse, algo dentro de nosotros también comienza a respirar mejor.

Mili Nugent
Espacios de Presencia y Movimiento

https://wa.me/51997382946

22/08/2025

✨ Hoy el Refugio en Movimiento latió con amor.
Cada detalle, cada objeto, cada silencio,
se volvió parte de la danza.

🧵 Como quien borda una manta sagrada,
una puntada cada vez,
con hilos de alma…

Así es este camino:
no se mide en resultados,
sino en presencia, en gestos sencillos,
en lo que se siente verdadero.

💫 Aquí comparto algunas hebras de este día:
el altar encendido,
los símbolos que acompañaron,
y el espacio después de la experiencia,
aún lleno de huellas vivas.

Gracias por estar aquí, con el corazón abierto.
Cada mirada, cada lectura,
es también una puntada del alma. 🌿

—
Mili Nugent
Refugio en Movimiento
+51 997 382 946

22/01/2023

Excelente trabajo de la escuela