Terapia Familiar - Construyendo Vínculos Saludables

07/09/2022

😃🥰

26/08/2022

“Si encontrándonos no nos encontramos, no hay nada que hacer”. Fritz Perls
CRECIENDO JUNTOS: TU PROYECTO, EL MÍO, EL NUESTRO
📌El proyecto de vida no nace con la pareja. Antes de estar en pareja, ya tenemos proyectos de cómo nos gustaría vivir, tenemos sueños, gustos, ambiciones, y aunque no sabemos a ciencia cierta lo que va a ocurrir en nuestra vida, estudiamos y/o trabajamos para lograr se parezca en la vida real este ideal de proyecto personal.
Cuando se inicia un romance, ocurre el encuentro de dos proyectos de vida, y que al convertirse en pareja, necesitarán compartir un proyecto de vida en común que a ambos les satisfaga, de lo contrario no habrá pareja. La mayoría de las veces nos vamos dando cuenta del modelo de proyecto del otro a lo largo de la convivencia.
📌El proyecto de vida en pareja es una construcción de dos sobre la dirección, mapa o ruta hacia dónde se quieren dirigir y como lograrán alcanzar sus objetivos o metas; Este ejercicio es fundamental para aterrizar todo lo que la pareja desea construir. De la forma como resuelvan la coexistencia de estos tres proyectos, dependerá la calidad de vida de la pareja o directamente, la posibilidad de su existencia.

Ps. Miryam Pacheco

17/08/2022

26/07/2022

📌Como te amas es como enseñas a otros a amarte…Por eso, quiérete, valórate, ámate y acompáñate antes de esperar quien lo haga por ti. Es reconocer que merecemos respeto, consideración cosas buenas y bonitas....que somos dignos de amar y ser amados💞
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20/07/2022

📌El cambio EMPIEZA POR TI
Cambiar es innovar, mejorar y tener amor por uno mismo y las cosas que se hacen. La vida es un permanente cambio y cambiar antes de que tengamos que hacerlo, una virtud.

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16/07/2022

Lo máximo! muy emocionada de coincidir y compartir en RELATES-2022 -Colombia, con mi mentora de Terapia Efectiva, la Dra. Terapeuta Karina Mejía (Méjico), y compañera de comunidad T.E. Martita, de Cartagena. Me llevo mucho aprendizaje para dar lo mejor a mis consultantes. Taller "Estrategias prácticas para el profesional que trabaja con familias"😀🤩

16/07/2022

XVIII Congreso Internacional RELATES - Colombia 2022 "Terapia Familiar y de Pareja: Presente y futuro".
Encuentro enriquecedor, de mucho aprendizaje con toda la comunidad sistémica.
IPOPS (Perú) Dra. Maria Elena Bardales, Dr. David Villarreal H . Un placer y honor compartir y coincidir con quien fuera mi supervisora en practicas HVLH y quien me Colegió. ( Decano Colegio Psicólogos del Perú)

28/06/2022

📌Las fases o etapas en el amor de pareja tiene mucho que ver con nuestra evolución como personas y con nuestra historia de vida, lo cual va a afectar en la construcción de la relación de pareja.

📌Conocer las etapas del amor en la pareja, desde el enamoramiento hasta el amor real y reconocer en qué etapa nos encontramos nos ayuda a construir relaciones más saludables. Sin duda, los aspectos individuales y la historia de vida que tenemos afectarán en la construcción de la pareja. Si no somos conscientes de ello, podemos “intoxicar” nuestras relaciones, llegando al deterioro, de no contar con ayuda terapéutica oportuna.

Ps. Miryam Pacheco

21/06/2022

Reflexión: UN N**O EN LA SÁBANA

En la reunión de padres de familia de una escuela, la directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos.
Ella entendía que, aunque la mayoría de los padres de la comunidad eran trabajadores, debían encontrar un poco de tiempo para dedicar y pasar con los niños.
Sin embargo, la directora se sorprendió cuando uno de los padres se levantó y explicó, que él no tenía tiempo de hablar con su hijo durante la semana.
Cuando salía para trabajar era muy temprano y su hijo todavía estaba durmiendo y cuando regresaba del trabajo era muy tarde y el niño ya estaba acostado.
Explicó además, que tenía que trabajar de esa forma para proveer el sustento de la familia.
Dijo también que el no tener tiempo para su hijo lo angustiaba mucho e intentaba reemplazar esa falta dándole un beso todas las noches cuando llegaba a su casa y para que su hijo supiera que él le había ido a ver mientras dormía, hacía un n**o en la punta de la sábana.
Cuando mi hijo despierta y ve el n**o, sabe que su papá ha estado allí y lo ha besado. El n**o es el medio de comunicación entre nosotros.
La directora se emocionó con aquella singular historia y se sorprendió aún más cuando comprobó que el hijo de aquel hombre era uno de los mejores alumnos de la escuela.
Este hecho nos hace reflexionar sobre las muchas formas en que las personas pueden hacerse presentes y comunicarse con otros.
Aquél padre encontró su forma, una forma simple pero eficiente. Y lo más importante es que su hijo percibía a través del n**o, todo el afecto de su papá.
Algunas veces nos preocupamos tanto con la forma de decir las cosas que olvidamos lo principal que es la comunicación a través del sentimiento.
Simples detalles como un beso y un n**o en la punta de una sábana, significaban para aquél hijo, muchísimo más que un montón de regalos o disculpas vacías.
Es válido que nos preocupemos por las personas, pero lo más importante es que ellas sepan y puedan sentir nuestra preocupación y cariño por ellas.
Para que exista la comunicación, es necesario que las personas “escuchen” el lenguaje de nuestro corazón, ya que los sentimientos siempre hablan más alto que las palabras.
Es por ese motivo que un beso, revestido del más puro afecto, cura el dolor de cabeza, el golpe de la rodilla o el miedo a la oscuridad.
Los niños tal vez no entiendan el significado de muchas palabras, pero saben distinguir un gesto de afecto y amor, aunque ese gesto sea solamente un n**o en la sábana. Un n**o cargado de afecto, ternura y amor.
(El Autor)
Reflexión:
📌Recuerda que siempre estamos comunicando... a través palabras, nuestros actos..., nuestros gestos y posturas... hasta un silencio comunica.
Seamos congruentes cuando comuniquemos, de manera que cuando tus hijos piensen en amor, cariño, integridad, justicia, piensen en ti.
Ps. Miryam Pacheco“

15/06/2022

"No se trata de encontrar alguien con quién nunca tengas peleas.
Se trata de encontrar quién tenga la capacidad de secar tus lágrimas...Quien calme tu enojo...Quién esté en tus momentos de fragilidad Y Quién tenga la capacidad de quedarse.... Cuando sientas que se acaba tu mundo..."💕
(Anónimo)

07/06/2022

Emociónate más, abraza más, sonríe, quiere y disfruta...vive más!!🤩🥰💃💅🙏

31/05/2022

Errores en la Comunicación con la pareja
📌Probablemente hemos cometido alguno de estos errores dentro de nuestra relación amorosa.
📌Si te sientes identificado con alguna de estas situaciones y quieres recibir asesoría profesional, acude a Terapia de Pareja y Familia.
"Si buscas resultados distintos no hagas más de lo mismo" (A. Einstein)