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🧠 Psicóloga Psicoterapeuta ACT | DBT
✨ Terapia psicológica online y presencial.

Acompaño procesos de cambio desde una mirada cercana y basada en evidencia.
🏫 Psicóloga educativa | 🎓 Asistente de Cátedra

06/08/2026

Hoy tenemos Live a las 9:30 PM

01/08/2026

A veces no necesitamos “estar al límite” para pedir ayuda. 🤍

Si sientes que la ansiedad, el estrés, tus pensamientos o tus emociones están ocupando demasiado espacio en tu día a día, iniciar un proceso terapéutico puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y construir nuevas formas de afrontarlo.

🧠 Psicoterapia para adolescentes, jóvenes adultos y adultos.
👩🏽‍🏫 Atención Virtual
📍 Atención presencial (Lima/Callao).

Si quieres conocer cómo sería tu proceso, escríbeme por mensaje directo o WhatsApp. ✨

11/02/2026

✨️ En Opalite no solo se habla del amor romántico…

❤️ Habla de vínculos, heridas y elecciones emocionales.
De personas que aman con lo que tienen:
Con miedos.
Con historia.
Con intención.

Acompañando procesos, he aprendido algo:
no amamos desde la perfección, amamos desde lo que estamos sanando. ❤️‍🩹

No tienes que ser perfecto para merecer amor.
Pero sí ser consciente de cómo amas. 🫶🏼

Este 14 de febrero,
celebra a quien te cuida,
y también tu proceso. 💜

❤️ ❤️

27/07/2025

💭 Pensar no es lo mismo que ser.

En ACT, aprendemos que podemos observar nuestros pensamientos sin creérnoslos todos.

También aprendemos que lo que sentimos merece presencia, no juicio. 🫶🏼

✨️ ¿Quieres empezar a mirar tu mente con más compasión?

💬 Cuéntame en comentarios qué emoción sueles invalidar.

📩 Etiqueta a alguien que necesite leer esto hoy.

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25/07/2025

¿Y si tus heridas no te hacen débil… sino humano?

✨️ Cada miembro de los Thunderbolts carga con un dolor distinto: vacío, culpa, desconexión, miedo a no ser suficiente.
Historias rotas que también pueden ser nuestras.

Desde la Terapia ACT, estos personajes no solo son ficción. Son reflejo de lo que muchas veces callamos y ocultamos.

✨ Este carrusel no es sobre superhéroes.
Es sobre lo que hacemos para sobrevivir… y lo que podríamos hacer para empezar a sanar.

💬 ¿Con qué personaje conectaste más?

Y si estás en ese mismo punto… no estás solo.

❤️

27/06/2025

✨Estas frases de Disney son un abrazo para el 💜

A veces no necesitas una solución, solo algo que te haga sentir visto/a.

💬 ¿Cuál de estas frases te tocó más hoy?

Déjame un 🫰🏼 si alguna te habló al corazón.

❤️

11/06/2025

✨ No necesitas dejar de sentir para empezar a vivir. Pues, a veces lo que más duele… no es lo que sentimos, sino cómo nos juzgamos por sentir.

Aquí te comparto 7 frases que tocan el corazón y también enseñan a sostener el dolor con compasión. 🫰🏼

Porque a veces, lo único que necesitamos es que alguien nos diga:

✨ “No estás roto. Estás sintiendo. Y eso está bien.”

💬 ¿Cuál resonó más en ti?
Déjamelo en comentarios 🫶

🔖 Guarda esto para los días donde todo pesa.

❤️

29/05/2025

✨ Esta serie nos recuerda que el amor no siempre es fácil...y que a veces implica soltar, otras simplemente aprender a vivir con el dolor.

🩹 Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), entendemos que no se trata de dejar de sentir, sino de hacer espacio al dolor y seguir eligiendo lo que importa.

🐶 También que las mascotas, muchas veces representan ese vínculo incondicional que nos ayuda a atravesar el dolor, el duelo, la soledad o incluso la rutina con más humanidad.

❤️‍🩹 Amar también es aceptar.
🫰🏼¿Con qué escena te quedaste tú?

17/05/2025

🥳 Este cumpleaños me recordó algo que también trabajamos en terapia: la importancia de elegir desde nuestros valores. Y uno de los míos es el vínculo con las personas que suman.

Desde la terapia de aceptación y compromiso aprendemos que no se trata de evitar el dolor o la incomodidad, sino de avanzar en dirección a lo que realmente importa. Y rodearnos de amigos que nos impulsan, nos aceptan y nos inspiran es parte de ese camino valioso. ✨

Gracias a quienes estuvieron presentes (física o emocionalmente). Su presencia no solo hizo especial el día, sino que reafirma algo que como terapeuta comparto constantemente: la conexión humana es un refugio, no una exigencia. 🫂

Elegir bien con quién caminar en la vida también es un acto de amor propio. ✨🫰🏼

01/05/2025

Feliz día del psicólogo a mi y a todos mis colegas ✨
Hoy agradezco a todos los que pusieron su granito de arena por hacer que este día se sienta tan lindo y reconfortante.

✨ Hoy celebramos no solo una profesión, sino un llamado del corazón: el de acompañar, entender y transformar vidas. Cada consulta, cada escucha activa, cada gesto de empatía que brindamos, es una semilla de esperanza sembrada en alguien que lo necesita. 🫰🏼

En un mundo que a veces olvida la importancia de la salud mental... Es importante que nuestro trabajo, aunque a veces silencioso, nunca pase desapercibido. Somos agentes de cambio y arquitectos de resiliencia. 💪🏻

En este día, reconocemos nuestra dedicación, paciencia, humanidad y *empatía*... Sigamos encontrando motivación en cada pequeña victoria, en cada ‘gracias’ y en cada vida que, gracias a nosotros, vuelve a florecer. 🫰🏼

🥳 ¡Feliz Día del Psicólogo Peruano! Nuestra labor hace que nuestro mundo sea más sano, compasivo y humano. ✨

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