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Fisioterapeuta Marcia Avilez
Bienestar Físico- Independencia y Calidad de vida!

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24/12/2021

Que la Paz , la armonía y la solidaridad reine en nuestros corazones
Que el sea el ingrediente principal en esta Navidad

Fisio.Avilez les desea una !

28/11/2021

💙

26/11/2021

Es muy probable que tu hijo se resista a cambiar de posición, pero con perseverancia y ayuda pueden lograr que su desarrollo sea el correcto.

💕

27/10/2021

Meme del Día 🤣

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19/10/2021

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Te ayudaré aliviar tu dolor y devolverte la funcionabilidad!

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15/10/2021

Feliz Fin de Semana 💙

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08/10/2021

La mejor forma de evitar lesiones, es estirar nuestros músculos.

➡️ El estiramiento es fundamental en nuestra preparación física.
➡️ Es un elemento esencial para evitar lesiones
➡️ Los músculos con una buena capacidad de elongación tienen una mayor capacidad de desarrollar fuerza

Texto e imagen tomado de: www.fisioterapia-online.com

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07/10/2021

¿Quien lo diría ? 😅😂

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.avilez ́n

06/10/2021

👶LA CADERA DE BEBÉ

❗️La cadera es un tema que preocupa casi siempre.

🎖La clave para una buena salud de cadera toda la vida, es precisamente la higiene postural y el cuidado que tengamos los primeros meses de vida, hasta que el bebé se ponga de pie y camine.

👩🏼‍⚕️Por eso debemos tener en cuenta 👇🏻

- Buen porteo.
- NO adelantar ítems (ponerse de pie aquí en concreto).
- Prohibido uso de andadores o saltadores.
- Cuidado en el cambio de pañal, levantar por los pies cuando son culebras...
- Prohibido envolver al bebé apretado con piernas juntas.

⚠️Los principales signos de alarma a observar son:

- Pliegues asimétricos en piernas y glúteo.
- Pierna más corta que otra.
- Pierna que se abre menos que la otra.
- Clunk de cadera (por norma general suena más que un click, ante la duda consultar).

.avilez ́n

05/10/2021

¿Qué es la fisioterapia?

✅La fisioterapia ayuda a las personas a recuperar el movimiento y la fuerza de partes fundamentales del cuerpo después de una enfermedad o una lesión.

✅ También ayuda a controlar el dolor, ya sea el provocado por una mala postura, por una lesión o por una enfermedad.

✅La terapia física puede ayudar a prevenir daños permanentes y problemas recurrentes si se realiza adecuadamente y con regularidad.

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