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16/11/2022

😎🐱Algunos peque TRUCOS/CONSEJOS que te ayudarán a tener un cuerpo fitness más rápido 📝
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19/09/2022

➡️➡️ SOBRECARGA PROGRESIVA ✅️💯💪
💠💠 Este principio es, yo diría, el desencadenante más importante de la hipertrofia muscular (aumento de la masa muscular). Es el principio básico que sustenta tanto el aumento de la fuerza como el aumento de la masa muscular. Es el secreto para obtener una evolución constante de los resultados.
En general, es un método que consiste en aumentar gradualmente el estímulo aplicado durante el entrenamiento.

Muchas gracias por seguirme!!! 👍☺🐱
Lucas Gym, gimnasio de Lima - Áncon, unete a la familia y notaras la diferencia, aprovecha antes que venga el verano.

19/07/2022

Tu lema es alcanzar los mejores resultados ¡Hurra por eso! Lo felicito por su dedicación, siempre en busca de la excelencia en su asesoramiento para lograr la condición física deseada por los clientes ¡Muchas felicitaciones por su cumpleaños entrenador Olivera Lucas Jc Lucas Gym ! un gran amigazo y uno de nuestros clientes...

27/05/2022

¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE CUERPO?
👫Los tres tipos de cuerpo son los siguientes: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. Puedes hacerte una idea de cómo son con la imagen de abajo. 👇
💪🐱

11/05/2022

Tomen nota, sigue en pie tu meta 💪🐱

01/05/2022

¡Feliz día del trabajador a todos los que trabajamos día a día para construir un mundo mejor! 💪

les desea un feliz día.

26/04/2022

¡𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬! Definir y tonificar.😍 Puedes lograrlo con ¡El mejor dúo para tu objetivo físico!
🌸𝐈𝐒𝐎 𝐅𝐈𝐓💪 es una proteína aislada de 𝐬𝐮𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐡𝐞; perfecta para nosotras, gracias a su gran aporte colágeno hidrolizado, vitaminas y minerales.
💊⁣𝐔𝐋𝐓𝐑𝐀 𝐅𝐄𝐌 es un termogénico en cápsulas que cuenta con ingredientes de alta calidad que te ayudarán a multiplicar tu rendimiento en cada entrenamiento.⁣⁣

26/04/2022

😍🍓 ¡Obsesión por el sabor fresa!🍓😍
🥤 Prepárate un delicioso y saludable batido proteico con 𝗙𝗘𝗠 𝗕𝗢𝗗𝗬✨, el reemplazador de comidas y/o snack que todas preferimos. 😍

19/04/2022

🛎🎉Llegaron las promos del mes de abril aqui en 💪🐱 separa tu promo antes que se agote. 😉

*Promoción valida hasta el 30 de abril o hasta agotar stock.

12/04/2022

: ¿Sabías esta información sobre los músculos?💪
Si tienes dudas, déjalas en los comentarios y te responderemos.🙂👇

30/03/2022

🙏🏻¡Ganamos!
🇵🇪 ¡A solo un partido para el mundial!
Quedamos 5to en 🌍
Clasificados al repechaje⚽️✅

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