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DRASI SALUD

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DRASI SALUD

Somos un centro de rehabilitación física y del deporte que tiene como objetivo realizar consultas

03/06/2026

Muchas personas sienten alivio temporal en el hombro con reposo o medicamentos, pero el dolor vuelve semanas después.

Cuando esto ocurre, es importante identificar la causa real del problema y no solo controlar los síntomas.

Un tratamiento adecuado puede ayudar a recuperar la función y disminuir las molestias a largo plazo.

📩 Agenda tu evaluación y descubre qué está provocando tu dolor de hombro.

31/05/2026

Muchas personas sienten alivio temporal con analgésicos, pero el dolor vuelve apenas pasa el efecto.

Cuando esto ocurre de forma repetitiva, es importante investigar qué está causando realmente la molestia y no solo enfocarse en aliviar los síntomas.

Las ondas de choque, combinadas con un plan adecuado de rehabilitación, pueden ayudar a abordar distintos problemas musculoesqueléticos y favorecer el proceso de recuperación.

📍 Agenda tu evaluación y conoce cuál puede ser la causa de tu dolor de rodilla.

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30/05/2026

El dolor de hombro puede limitar actividades tan simples como vestirse, alcanzar objetos o entrenar.

Una de las herramientas que utilizamos con frecuencia son las bandas elásticas, ya que permiten trabajar la movilidad y la función del hombro de forma progresiva y controlada.

Recuerda que no todos los ejercicios son adecuados para todos los casos, por eso es importante una evaluación profesional antes de iniciar un programa de rehabilitación.

💬 Comenta BANDA si te gustaría ver más ejercicios para hombro.

29/05/2026

Muchas personas creen que descansar es suficiente para recuperar un dolor de hombro, pero no siempre funciona así ⚠️

El reposo puede aliviar momentáneamente las molestias, pero si no se trata la causa real del problema, el dolor puede mantenerse e incluso generar pérdida de movilidad y fuerza.

En fisioterapia utilizamos herramientas como ondas de choque y ejercicios específicos para ayudar a disminuir la inflamación y mejorar la recuperación del tejido ✅

Si tu hombro sigue limitándote en tus actividades del día a día, agenda tu evaluación con nosotros.

27/05/2026

Después de una maratón el cuerpo necesita recuperación, no solo descanso 🏃‍♂️⚡
Muchos corredores terminan con sobrecarga muscular, tensión y fatiga acumulada en las piernas.

En este caso realizamos una descarga muscular combinando pi***la percutora y terapia manual para ayudar a liberar tensión, mejorar la circulación y favorecer la recuperación muscular ✅

Si corriste la Maratón de Lima y sientes las piernas cargadas, agenda tu sesión con nosotros.

22/05/2026

¿Tienes una carrera cerca y sientes las piernas pesadas o tensas? 🏃‍♂️⚡
Muchos corredores creen que deben entrenar más antes de competir, pero en realidad el cuerpo también necesita recuperación.

La descarga muscular ayuda a disminuir la tensión, mejorar la sensación de ligereza y preparar el músculo para rendir mejor el día de la carrera ✅

Llegar recuperado también es parte del rendimiento.

📩 Agenda tu sesión de descarga muscular y prepárate mejor para tu próxima competencia.

21/05/2026

¿Sientes tensión o dolor constante en el cuello? 😣
Muchas veces el problema no mejora solo con masajes o reposo.

Con ejercicios guiados y trabajo de movilidad podemos ayudar a recuperar flexibilidad y disminuir la rigidez cervical ✅
En este video te mostramos una forma simple de trabajar el cuello utilizando una banda elástica.

💬 Comenta “BANDA” si quieres más ejercicios para cuello y hombro.

16/05/2026

¿Llevas semanas o meses con dolor de rodilla? 😣
Muchos pacientes en Arequipa llegan pensando que “es normal” vivir con dolor al caminar, subir escaleras o entrenar.

Las ondas de choque ayudan a estimular la recuperación del tejido, mejorar la circulación y disminuir el dolor de forma progresiva ✅
Combinado con una buena evaluación y ejercicios específicos, el tratamiento puede marcar una gran diferencia.

📍Agenda tu evaluación en Arequipa y empieza a tratar la causa real de tu dolor.

11/05/2026

¿Sientes que ya probaste de todo para el dolor de rodilla y nada cambia? 👀

Muchos pacientes llegan después de intentar tratamientos básicos sin resultados duraderos. En varios casos, el problema necesita un enfoque más completo que combine terapia física y fortalecimiento guiado.

Las ondas de choque pueden ayudar a disminuir el dolor y mejorar la recuperación cuando se aplican correctamente junto con ejercicios específicos 🦵

📩 Agenda tu evaluación y descubre qué está causando realmente tu dolor.

08/05/2026

Muchas veces el dolor de hombro aparece por debilidad muscular, rigidez o falta de estabilidad en la articulación. 👨‍⚕️

En este ejercicio utilizamos una banda elástica para trabajar movilidad, elasticidad muscular y activación progresiva del hombro de manera controlada.

✅ Mejora la movilidad
✅ Ayuda a recuperar fuerza
✅ Reduce la rigidez
✅ Favorece la estabilidad del hombro

Recuerda: los ejercicios deben adaptarse según cada caso y nivel de dolor.

💬 Comenta “BANDA” si quieres más ejercicios como este.
📩 Escríbenos para una evaluación personalizada.

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Jirón Gral. José Ramón Pizarro 665
Lima
15084

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