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No te convertiste… te recordaste😎De niña hablaba con todos, hacía amigos sin miedo,me sentaba a escuchar historias como ...
31/03/2026

No te convertiste… te recordaste😎

De niña hablaba con todos, hacía amigos sin miedo,
me sentaba a escuchar historias como si el mundo fuera un lugar seguro.

Mi mayor virtud…
era mi dulzura.
Mi sonrisa.

Y con el tiempo entendí algo:

No me convertí en psicóloga…
siempre lo fui.

Solo que la vida me llevó por caminos que me hicieron recordarlo.

Migrar.
Pausar.
Volver a empezar.
Sentirme perdida… para luego reconstruirme.

Desde una niña curiosa…
hasta una mujer que hoy acompaña procesos reales.

Hoy no soy alguien diferente.
Soy una versión más consciente de quien siempre fui.

🌼Y quizás… tú también estás recordando quién eres.

Pregunta:
¿Tú qué recuerdas de tu versión de niño/a que sigue viviendo en ti?

23/03/2026

Parte 1. ¿Por qué ir a terapia si estoy bien?
Esta es una de las preguntas que me hicieron...
y probablemente también te la has hecho tú.
• En el siguiente video respondo otra.
Puedes estar bien... y aun así repetir lo mismo.
A veces no es que estés mal.
Es que hay experiencias que viviste... y nunca pudiste procesar.
Las dejamos pasar conozco
las minimizamos, nos adaptamos...
y seguimos.
Pero no desaparecen.
Se quedan en nosotros, en la forma en la que reaccionamos, en lo que sentimos...
aunque no sepamos de dónde viene.
Y con el tiempo, crecen.
Como una pequeña herida que no se ve... pero que cuando algo la toca, duele.

Si sientes que repites procesos,
que reaccionas igual,
o que hay algo en ti que no logras entender…

no estás exagerando.

💛 Hay algo en tu historia que necesita ser mirado con calma,
con respeto…
y sin juicio.

09/03/2026

Muchas personas sienten que sus mascotas perciben cuando están tristes.

Y en realidad, la ciencia ha demostrado que el vínculo humano-animal puede generar cambios reales en nuestro cerebro.

Interactuar con animales puede:

✨ aumentar la oxitocina (hormona del vínculo)
✨ aumentar la dopamina (sensación de bienestar)
✨ reducir el cortisol (estrés)

Por eso muchas personas experimentan con sus mascotas una forma de compañía emocional silenciosa pero muy significativa.🫶🏻

No reemplazan las relaciones humanas, pero sí pueden convertirse en una fuente importante de apoyo emocional.

A veces los animales nos recuerdan algo muy simple:

el cariño también puede ser silencioso.

🐾

Lcda. Psic. Yuleisy Guzmán Borges
Psicóloga Construye





26/02/2026

🌼Había una vez una niña que no entendía por qué a veces su pecho se sentía vacío.

Años después descubrió que no era exageración.
Era memoria emocional.

Muchas heridas de la infancia no se ven…
pero el cuerpo las recuerda.

😖Si esta historia resonó contigo, tal vez tu cuerpo también está intentando explicarte algo.

Puedes agendar una evaluación psicológica👩🏼‍💻

Entender tu historia cambia tu presente🫶🏻

10/02/2026

El humor puede ser una forma de co-regulación emocional y esa es la nuestra 🇻🇪🫶🏻

Algunas culturas no evitan la emoción… la procesan en compañía✨





27/01/2026

Hay días en los que ser venezolana me llena de orgullo…
y hay días en los que me cansa cargar con prejuicios que no me pertenecen.

Eso también es migrar.
Eso también es humano.
Eso también necesita ser abrazado. 🤍🇻🇪

13/01/2026

A veces no es que quieras irte…
es que ya no puedes quedarte.

Esta guía es para ti,
que hiciste una maleta con miedo, esperanza y sueños.
Que dejaste un país, pero no tu identidad.
Que estás lejos, pero sigues amando tu raíz.

🕊️Migrar sin perderte
Guía emocional para venezolanos en proceso de cambio, duelo y reconstrucción.

Descárgala aquí:
🔗 https://issuu.com/psicologaconstruye/docs/gu_a_migrar_sin_perderte_psicologaconstruye

Con amor,
Yuleisy Guzmán Borges
Psicóloga venezolana 🇻🇪
Psicóloga Construye

29/12/2025

Gracias 2025 🫶🏻

+ 200 pacientes atendidos 🥰

04/12/2025

¿A ustedes como les va con la impuntualidad? 🥴
Es tan importante aprender el valor del tiempo, en nosotros para organizarnos y con las personas para respetarnos 🤓

En los dos casos, si no lo sabemos gestionar… Necesitamos darnos cuenta de los comportamientos pequeñitos e incongruentes como… “me gusta que me esperen pero no me gusta esperar” 😂

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