Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 16:00 Sábado 10:00 - 12:00

Statera

Casa
Peru
Lima
Statera

Statera es un blog de psicología que tiene como objetivo compartir información sobre el desarrollo humano y la salud mental.

Encontrarás información útil y actualizada sobre las problemáticas más comunes en niños, adolescentes y jóvenes.

28/01/2022

Bonito fin de semana ✨

19/08/2021

¿Cómo hacer para no creerle a nuestros pensamientos si han estado con nosotros tanto tiempo? Parte del trabajo de la terapia y en general, del cuidado de la salud mental implica ir detrás de lo que sentimos, explorar en lo que pensamos. Las experiencias que vivimos nos enseñan a pensar de determinadas maneras y muchas de estas resultan no siendo saludables. Por eso, vale la pena darle una mirada a cómo esto se relaciona con cómo sientes y lo que sientes con lo que haces.

06/08/2021

Los cambios son parte de la vida. Y muchos llegan de manera inesperada. Pero si puedes anticiparte, aquí te dejo algunos tips que pueden ser de ayuda!

Que disfrutes de este soleadito viernes!! 🌞☀️🤩🌻🦋

Un abrazo

28/07/2021

Hoy celebramos a nuestro querido Perú, a sus hermosos paisajes, su diversa cultura y por supuesto, a las personas que lo conforman, lo cuidan y buscan las mejores oportunidades por verlo crecer.

Nos ha tocado vivir tiempos retadores, desagradables, amenazantes. A veces, me sorprende la resiliencia de muchos peruanos frente a la adversidad y sin embargo, esto me da, al mismo, tiempo esperanza de que mejores tiempos vendrán. 🤞🏽

Feliz bicentenario Perusito de mi corazón! ❤️🇵🇪

20/07/2021

Nuestras emociones usualmente comunican lo que pensamos, las necesidades que tenemos o alguna creencia (tal vez no muy saludable) que anda dando vueltas por ahí. Explorar en ellas contribuye no solo a conocernos mejor, sino a desmenuzar nuestros pensamientos y así, entender mejor las decisiones que tomamos. Y así, ojalá, eventualmente, tomar decisiones con las que estemos más satisfechxs y contentxs.

06/07/2021

¿Has probado escribir tus emociones y pensamientos? Desde hace poco, retomé el hábito de hacerlo por las noches y me ha ayudado a tener más claridad sobre lo que ronda por mi mente durante el día y la forma en la que esto se expresa en mi cuerpo, como sensaciones o emociones. En muchas ocasiones, me ha dado flojera porque "mejor ya no toco ese tema, si total ya fue, ya pasó". Pero en otras, escribirlo me ha ayudado a entender mejor lo vivido y a cultivar más autocompasión.

Resulta que escribir lo que pensamos y sentimos tiene un efecto positivo comprobado. Nos permite canalizar lo que puede estar siendo vivido como desagradable y tomar distancia de ello para verlo con mayor objetividad.

Si aun no lo intentas, te animo a hacerlo. A lo mejor puede ser el inicio de una relación más cercana contigo mismx :)

01/07/2021

Últimamente he tenido días emocionalmente pesados. Llenos de cambios y estrés. Suena loco, pero es muy distinto trabajar con las emociones de los demás que trabajar con las propias. Cuando esto me sucede, trato de ser paciente y tomarme más tiempo de pausas. Pero aun así no siempre es fácil e incluso a veces no resulta. Es por ello que, hoy, quiero compartir contigo estas afirmaciones que a mi me han ayudado y espero puedan ayudarte a ti también.

Un abrazo y un amable día para ti,

Mafer

20/06/2021

Hoy celebramos la paternidad en todas sus formas. ¡Feliz Día del padre! 🤍

14/06/2021

Las relaciones que tienes con las personas que más quieres requieren de mantenimiento. 🌻 no olvides usar tu frase favorita con esa persona importante para ti de vez en cuando ☺️

05/06/2021

Una gran cantidad de nuestras preocupaciones nunca suceden. Y sin embargo, cuando las pensamos, se sienten tan reales! Te dejo estas recomendaciones para conseguir un poco de calma cuando los pensamientos se asoman a tu mente sin parar.

Que tengas un lindo fin de semana.

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 16:00
Sábado	10:00 - 12:00

Página web

http://www.maferfloresblog.wordpress.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Statera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.