Psicóloga Ruth Ortega

02/04/2026

El autismo no es una enfermedad, es una forma diferente de percibir el mundo 💙

Cada persona dentro del espectro es única, con sus propias fortalezas, retos y maneras de comunicarse. Como sociedad, nuestro reto no es cambiar a la persona, sino aprender a comprender, respetar y acompañar.

La inclusión empieza con la empatía ✨

19/03/2026

Mañana no se pierdan mi ponencia sobre "Adaptación de la TCC en niños y adolescentes"

13/01/2026

💙 Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión 💙
Hablar de salud mental también es un acto de valentía.
La depresión no es debilidad, es una condición que necesita comprensión, apoyo y tratamiento.
Como dice Vetusta Morla "Habrá que inventarse una salida
Que el destino no nos tome las medidas
Hay esperanza en la deriva" y eso nos recuerda que siempre es posible volver a mirar hacia adelante.

🫂 No estás solo/a. Pedir ayuda también es cuidarte.

́n ́ssolo ́a ́amundialdelasaludmental

31/12/2025

Que este nuevo año nos regale salud, calma para la mente, fortaleza para el corazón y motivos sinceros para sonreír.
Que aprendamos a soltar lo que pesa, a valorar lo esencial y a construir con amor cada paso del camino.

🌟 ¡Bienvenido 2026! 🌟

24/12/2025

🎄✨ La Navidad nos invita a pausar, a cuidar nuestra salud mental y a reencontrarnos desde la empatía.
En medio de las diferencias y los desafíos, la escucha, el respeto y la unión se vuelven más necesarios que nunca.
Que estas fiestas sean una oportunidad para sanar, fortalecer vínculos y construir espacios más humanos y solidarios.
Feliz Navidad, que la paz empiece en nosotros 🤍🎄 ̃as

19/12/2025

Los espero para compartir una sesión de mucho aprendizaje

| 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀: "ESTRATEGIAS INCLUSIVAS Y AJUSTES RAZONABLES PARA ESTUDIANTES CON TEA Y TDAH EN EL AULA REGULAR"

📅Fecha: Viernes 26 de diciembre
⏰ Hora: 19:00 hrs
💻Transmisión Virtual
📋Link de inscripción: https://forms.gle/Yma2dxNwWBB9A2XC9
​⚠️Acceso al zoom exclusivo para:
👨‍⚕️Psicólogos colegiados y habilitados.
👨‍💻Estudiantes de pregrado de la carrera de Psicología.
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👨‍👩‍👧‍👦Otros interesados:
Constancia digital: S/. 20.00
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📨Informes
📲WhatsApp: 906 172 670
👉 ÚNETE a nuestro canal de WhatsApp para mantenerte más informado. https://whatsapp.com/channel/0029VbBHBnr8F2pIOWKumY3U

09/11/2025

Una vez más, los espero en mi ponencia 🙂

25° 𝑱𝑶𝑹𝑵𝑨𝑫𝑨 𝑫𝑬 𝑻𝑨𝑳𝑳𝑬𝑹𝑬𝑺

ÁREA EDUCATIVA 🎒📚🏫

🗓️ 𝗗í𝗮: Sábado 15 de Noviembre
⏰ 𝗛𝗼𝗿𝗮: 03:00 p.m.
⏳ 𝗗𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 06 horas

𝑩𝑬𝑵𝑬𝑭𝑰𝑪𝑰𝑶𝑺:
✅ Certificado entrega el mismo día.
✅ Diapositivas de cada taller.
✅ Material complementario.
✅ Grabación de la jornada.

𝑰𝑵𝑭𝑶𝑹𝑴𝑬𝑺:
📱 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: https://wa.me/51999926016
📱 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: https://chat.whatsapp.com/LE3iFQJyRUyFZOdXiOYXux

¡𝐓𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬! 😊

12/10/2025

Hoy! Ponencia sobre ciberbullying 🤩

10/10/2025

🌿 10 de Octubre – Día Mundial de la Salud Mental 💚

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. 🌸
Dedicarte tiempo, poner límites y buscar ayuda profesional cuando la necesitas no es debilidad, es amor propio.
Recordemos que la salud mental es parte esencial de nuestro bienestar y calidad de vida. 🧠✨

💬 Cuidar de ti es el primer acto de amor propio.

📍Centro Psicológico Resiliencia
👩‍⚕️ Ruth Ortega – Psicóloga
C.Ps.P. 50782
📞 987369181

08/10/2025

🧠✨ Cuidar tu salud mental también es una forma de amarte.
A veces olvidamos que nuestro bienestar no solo depende de lo físico, sino también de cómo nos sentimos, pensamos y vivimos día a día.

💪 Realiza actividad física con regularidad.
🥗 Alimenta tu cuerpo con comida saludable.
🎨 Disfruta de momentos recreativos.
🎯 Establece metas que te motiven.
🌼 Y sobre todo, busca pasatiempos que te hagan feliz.

🌈 Recuerda: tu mente también necesita descanso, cariño y equilibrio.
💬 Si sientes que necesitas apoyo, estoy aquí para acompañarte en tu proceso.

📞 Escríbeme al 987369181 o agenda tu cita en Centro Psicológico Resiliencia.
💜 ¡Da hoy el primer paso hacia tu bienestar emocional!

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