Dra. Carolina Sarria Arenaza

Dra. Carolina Sarria Arenaza Soy médico Endocrinóloga, maestra en Diabetes y Obesidad. Sé que el trabajo en equipo médico-pac

27/08/2026

¿Pensando en usar incretinas o péptidos para perder peso? Alto ahí. 🛑
Hoy en día estos tratamientos están en todas partes y es fácil caer en la desinformación o en versiones “de moda” que no tienen ningún respaldo científico.

Lo que realmente necesitas saber antes de empezar:

Elige evidencia, no tendencias: Moléculas como la Semaglutida, Liraglutida y Tirzepatida cuentan con sólidos estudios clínicos que respaldan su seguridad y eficacia.

Cuidado con la masa muscular: El mito de perder músculo sin control ocurre principalmente cuando no consumes suficiente proteína y descuidas el entrenamiento de fuerza.

Cero automedicación: Conseguir estos fármacos sin evaluación médica previa es poner en riesgo directo tu salud.

Si vas a dar el paso hacia un tratamiento médico, hazlo con respaldo científico y siempre de la mano de un especialista. 🩺✨
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27/08/2026

🙅‍♀️: Dra, por que si como poco mi peso no mejora?
👩🏽‍⚕️: ven que te lo explico!
Esta semana , esta pregunta ha sido la más tocada… es que te digo, no es un tema de cantidad… nuestro hermoso 🤩 e inteligente 🧐 biología 🧪 que rige nuestros cuerpos aprende rápido de la escasez que se convierte en un problema 👿 que debe de resolver y lo hace activando un modo ahorrador de energía.
El problema no eres tú,.. es que no 👎 te han entendido cómo funcionas y no te lo han explicado
Aquí te escucho yo!

25/08/2026

¿Te levantas con dolor de cabeza, muy cansado o empapado en sudor frío? 🌙 Podrías estar teniendo episodios de hipoglucemia nocturna sin darte cuenta.

Estuve en el segmento Tu Salud Primero de TV Perú Noticias conversando sobre cómo identificar y prevenir estas bajas bruscas de glucosa mientras dormimos.

⚠️ Señales de alerta comunes:
- Sudoración fría nocturna
- Pesadillas recurrentes o sueño intranquilo
- Cansancio extremo y dolor de cabeza al despertar

🍽️ ¿Por qué ocurre? Principalmente por desajustes en la dosis de medicación o por saltarse/cenar de forma incompleta.
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25/08/2026

No tienes que esperar a la menopausia para cuidar tu salud hormonal. 🌸

Muchas mujeres a partir de los 40 años empiezan a normalizar el cansancio constante, los cambios de ánimo, la fatiga o los problemas para dormir creyendo que "toca aguantar". ¡Y no es así!

Lo que debes tener en cuenta sobre la terapia de reemplazo hormonal (TRH):

Se evalúan síntomas, no solo fechas: El tratamiento se adapta a tus laboratorios y cómo te sientes en el día a día, no a la llegada exacta de la menopausia.

Ojo con las tendencias sin aval: Opciones como los pellets de testosterona no cuentan con certificación ni respaldo de sociedades científicas oficiales para la TRH.

Atención a tiempo: Escuchar a tu cuerpo en esta etapa marca una gran diferencia en tu calidad de vida presente y futura.
Si tienes más de 40 años y sientes que tus hormonas te están jugando en contra, no lo dejes pasar.

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21/08/2026

¿Sientes que a partir de los 40 tu cuerpo cambió y te dijeron que "es normal, solo tienes que aguantar"? 🥺 Spoiler: no tienes que esperar a la menopausia para sentirte bien.

Cansancio constante, cambios de humor, fatiga o insomnio no son cosas que debas normalizar. La terapia hormonal no es tu enemiga; de hecho, puede ser una gran aliada si se evalúa a tiempo con tus síntomas y exámenes de laboratorio 🩺✨

⚠️ Un dato clave: Ojo con las opciones de moda como los pellets de testosterona, ya que no cuentan con respaldo de organizaciones científicas oficiales para el reemplazo hormonal.

Mereces vivir esta etapa con energía y bienestar. Si notas cambios, ¡no lo dejes pasar!
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18/08/2026

¿Tu cuerpo te está hablando y no lo estás escuchando? ⚠️👀
Muchas veces creemos que si los exámenes de laboratorio salen "bien", todo está perfecto. Pero la realidad es que el cuerpo lleva avisándote hasta 10 años antes de que una enfermedad metabólica (como la prediabetes, resistencia a la insulina o problemas de colesterol) aparezca por completo. 📉🔍

Las hormonas aman la prevención. Esperar a que el problema se refleje en un análisis para recién actuar es llegar tarde. ¡Es momento de enfocarnos en cómo te sientes, más allá de un papel! ✨

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Hace cuánto tiempo no te haces un chequeo preventivo? ¡Te leo! 👇
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13.Agosto.2026Cada vez que subo a un escenario pienso en mis pacientes.En los que me dicen que pincharse el dedo les da ...
14/08/2026

13.Agosto.2026
Cada vez que subo a un escenario pienso en mis pacientes.

En los que me dicen que pincharse el dedo les da vergüenza en público.
En los que no saben si lo que comieron les subió o les bajó la glucosa.
En los que viven con miedo a una hipoglucemia mientras duermen.

Por ellos hablo de tecnología. Esta semana estuve en ENDOPERÚ 2026 presentando el
Accu-Chek SmartGuide —
un monitor continuo de glucosa que
lee, predice y conecta al paciente
con su médico en tiempo real.

La diabetes no descansa.
Las herramientas que la acompañan
tampoco deberían hacerlo.

📍 Dra. Carolina Sarria | CAVIMEDIC



TecnologíaEnDiabetes CAVIMEDIC

27/07/2026

¿Tu monitor marca picos de glucosa después de comer y te asustas? 📉📈 ¡Tranquila, no siempre es una mala noticia!

Perseguir una "glucosa perfecta" todo el tiempo puede estresarte más de la cuenta. Lo importante al usar un sensor no es mirar un solo número aislado —que rara vez cuenta toda la historia—, sino entender el comportamiento de tu glucosa a lo largo del día.

Que suba después de comer es completamente normal. Lo que realmente debemos evaluar son 3 cosas clave:
1️⃣ ¿Qué tan alto llega ese pico?
2️⃣ ¿Cuánto tarda en volver a un rango saludable?
3️⃣ ¿Ese patrón se repite todos los días?

Tu sensor no está ahí para obsesionarte con la perfección, sino para ayudarte a entender mejor a tu cuerpo y tomar mejores decisiones. 💡🩺

¿Usas sensor de glucosa o te genera dudas? ¡Te leo en los comentarios! 👇
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24/07/2026

¿Te ha pasado que, al empezar con los medicamentos GLP-1, el deseo por el alcohol o ciertos alimentos simplemente desaparece? 🍷🍽️ ¡No es tu imaginación!

Los medicamentos GLP-1 (usados para la obesidad y la diabetes) van mucho más allá del estómago: actúan directamente en los circuitos de recompensa del cerebro, los mismos que se activan con la comida y el alcohol. Por eso, muchos pacientes experimentan una disminución en el famoso "ruido mental". 🧠✨

La ciencia está investigando su potencial en el tratamiento de adicciones con resultados muy prometedores, aunque todavía no es una indicación aprobada.

⚠️ Recuerda: Estos tratamientos no son una moda. Su efecto en tu cuerpo y cerebro debe ser evaluado y acompañado siempre por un especialista.

¿Estás usando o considerando usar un GLP-1? 👇 Comenta "GLP-1" y te cuento qué debes saber antes de empezar.

¿Alguna vez te has angustiado al ver el IMC de tu peque? 😰📏 ¡Respira! Hoy quiero quitarte un peso de encima.Muchos padre...
23/07/2026

¿Alguna vez te has angustiado al ver el IMC de tu peque? 😰📏 ¡Respira! Hoy quiero quitarte un peso de encima.

Muchos padres intentan interpretar el peso de sus hijos con la misma "regla" que usamos los adultos, pero... ¡ojo ahí! ❌ No funciona así. El cuerpo de un niño es un mundo en constante movimiento y transformación, y por eso el IMC no se lee con números fijos, sino a través de percentiles. 📈✨

¿Te quedaste con alguna duda o te gustaría que hablemos de algún tema en específico sobre el crecimiento de tus hijos? 👇 Te leo en los comentarios.
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