Dextre Wellness

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Dextre Wellness Cecilia Dextre. Pionera en integrar el Yoga a la Fisioterapia en Perú. Fisioyogaterapeuta integrativa.

Te acompaño a reducir tu dolor y volver a habitar tu cuerpo a través de la fisioterapia integrativa, yogaterapia, neurociencia. Nuestra mision es brindar a nuestros pacientes una experiencia única en el tratamiento, brindando bienestar fisico y emocional a traves de la PhysioYogaterapia. En nuestras sesiones se aplican las herramientas del yoga ( técnicas de respiración, meditación, mindfulness, nutrición, manejo del estrés, etc). Somos conscientes que el ser humano es un ser integral, por eso es necesario que sea abordado en todos los aspectos, en lo físico, emocional y espiritual.

Conoce un poquito más de mí ♥️Detrás de Cecilia Dextre 🌸No sólo soy terapeuta, hay un mundo detrás mío que quiero compar...
06/10/2026

Conoce un poquito más de mí ♥️

Detrás de Cecilia Dextre 🌸

No sólo soy terapeuta, hay un mundo detrás mío que quiero compartirlo contigo. Tengo miles de facetas y muchas pasiones, por eso no me identificó con una sola 😊

Disfruto mucho de una buena compañía, tener conversaciones profundas, de esas que te hacen reflexionar y también de conversaciones sencillas, pero donde encuentras presencia y cercanía 💙

Disfruto mucho de mi compañía y de mis momentos a solas, que es donde me recargo de energía y me autodescubro cada vez más 💞

Gracias por estar aquí y acompañarme en mi camino 🙏

Con Amor
Cecilia 💖

06/10/2026

Hace unos días tuvimos el placer de recibir en. uesyro estudio de bienestar a Giuliana Wiese | Finanzas, una excelente mentora en finanzas y productividad.

Giuliana aprovechó su visita para practicar yoga con nosotros, conectar con su cuerpo, relajarse y estar en el presente 🧘🏻‍♀️

Hoy queremos compartirles un poquito de su experiencia a través de su testimonio 🙏

Gracias querida Giuli por visitarnos, te esperamos pronto 💞

Y si tú también quieres vivir una clase de yoga con nosotros, escríbeme. ✍️
Estamos en marcha blanca hasta el 16 de octubre, una linda oportunidad para conocer nuestro espacio y practicar juntos 🧘🏻‍♀️

Con Amor
Cecilia 💖

03/10/2026

En el silencio está la calma
En el silencio están las respuestas
En el silencio está la presencia
En el silencio está la paz
En el silencio te encuentras contigo y con tu SER 🧘🏻‍♀️

𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐅𝐥𝐨𝐰 🧘🏻‍♀️
✨️Martes 8:00am
✨️martew 8:00pm

Inicio: martes 06/10

🪬Capacidad limitada

Con Amor
Cecilia 💖

02/10/2026

𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐦𝐚𝐫 𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐬....

La vida es una sola y no estamos para entregarnos a medias, estamos para darlo todo, ya sea en nuestros proyectos, una relación de pareja, o cualquier vínculo profesional o de negocios, si no es así para que estamos, si no es para entregarlo todo con amor ♥️

Entregarnos por completo tampoco significa que nos perdamos a nosotros, es cuidar de nosotros también💙

Exhalar= entregar
Inhalar= recibir

La vida también es:
dar y recibir, expandirnos y permitirnos recibir lo que llega.

Hoy te invito a preguntarte:
✨️¿Dónde estás entregándote a medias?
✨️¿Y qué cambiaría si eligieras estar ahí por completo?

Con Amor
Cecilia 💖

02/10/2026

Hoy quiero invitarte a hacer un recorrido a mi nuevo espacio de bienestar: 𝐃𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 🌸

𝐃𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬, es un espacio creado para ti para cuidar tu bienestar integral, para 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧; y darle espacio también a tus emociones de manera amorosa y compasiva 💙

Si deseas conocer nuestro espacio y agendar una sesión, escríbenos ✍️

Estamos en 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚 𝐛𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚🧘🏻‍♀️, hasta el 16 de octubre.

Previa coordinación y se aplican restricciones ✍️

Con Amor
Cecilia 💖

01/10/2026

𝐒𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫𝐚𝐬 💙

Muchas veces nosotros mismos nos ponemos obstáculos y barreras, y nos alejamos más del amor. Recuerda que el amor ya está dentro de ti, el amor es tu esencia y forma parte de ti.

El verdadero trabajo es hacia adentro, es mirarnos, y observarnos con amor y compasión, aprender a reconocer nuestros miedos, nuestras emociones, lo que nos limita y transformarlo hacia el amor.

Todo cambio que quieras ver afuera, primero empieza dentro de ti ♥️

Clases de Hatha Yoga 🧘🏻‍♀️
sábados: 9am
martes 8am y 8pm

Con Amor
Cecilia 💖

29/09/2026

𝐓𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐠𝐨𝐭𝐚𝐝𝐚, 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝𝐚, 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐪𝐮𝐢𝐳𝐚́𝐬 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫?

Tu cuerpo te está hablando, necesita un descanso. Tómate un momento para conectar contigo, regresar a tu momento presente 🧘🏻‍♀️

No olvides que darte un espacio para ti es un acto de amor y autocuidado.

Respira, aquiétate y vuelve a ti 🧘🏻‍♀️

𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬: 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚/ 𝐎𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞 🧘🏻‍♀️
✨️martes: 8am
✨️martes:8pm
✨️sábados: 9am

🪬Cupos limitados

También tenemos sesiones individuales, enfocadas en lo que necesitas ✨️

Con Amor
Cecilia 💖

28/09/2026

Un mundo sin amor es imposible de existir ♥️

El fin de semana tuve el honor y el placer de dirigir este hermoso ritual holístico, dando la bienvenidad a una vida y honrando a una hermosa y sabia mujer 💞

Estos momentos nos recuerdan que no sólo es dar la bienvenida a un nuevo ser, sino también de bendecir a la mami por ser la creadora de una nueva vida y reconocer su fortaleza, valentía y coraje para transitar estos nuevos comienzos y abrirse a su propio momento de florecer 🌸

Gracias Sabi Huaranga | Finanzas Sabias por crear nuestra bella comunidad de empresarias sabias, Sabi Huaranga | SAGGIA , donde siempre nos acompañamos y recordamos que crecer juntas también es una forma de amar.

Con Amor
Cecilia 💖

27/09/2026

Hoy tuvimos una mañana para conectar con nuestros ojos y aprender herramientas para mejorar nuestra salud ocular 👁

Muchas gracias Alejandro, Alejandro Lobaton/Fisioterapia/Osteopatia/Educador visual, por compartirnos maravillosas herramientas para cuidar y mejorar nuestra visión desde una mirada consciente 💙

Cuidar tus ojos es parte de tu bienestar integral.

Muchas gracias a todas por ser parte de este lindo taller, sus ojos se los agradecerán.

Al final una fotito posando con nuestros lentes estenopeicos 😎

Muy pronto tendremos una nueva edición de 𝐌𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 👁

En 𝐃𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 seguimos creando espacios donde integramos cuerpo, ciencia y consciencia para acompañarte hacia un mayor bienestar.

Con Amor
Cecilia 💖

👁️ ¿𝐘 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫… 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚❓Pasamos horas frente a pantallas, ...
23/09/2026

👁️ ¿𝐘 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫… 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚❓

Pasamos horas frente a pantallas, concentrados en nuestras tareas, sin darnos cuenta de cómo acumulamos tensión en los ojos, el cuello y hasta la mandíbula.

Y cuando termina el día, muchas veces nuestro cuerpo sigue sin poder desconectarse 😣

Pero hay algo que pocas personas consideran:

Tu visión no trabaja sola. Tu cuerpo, tu respiración y tu sistema nervioso también participan en tu forma de mirar.

🌿 Por eso creamos MIRADA CONSCIENTE, una experiencia vivencial de 3 horas donde descubrirás 5 formas diferentes de relacionarte con tu mirada:

✨ Observar cómo utilizas tus ojos y aprender a darles pausas conscientes.

✨ Explorar movimientos suaves para liberar tensión visual y corporal.

✨ Descubrir la relación entre tu visión, cuello, postura y movimiento.

✨ Experimentar técnicas de respiración para favorecer la relajación.

✨ Reconectar contigo a través de una experiencia práctica de bienestar integral.

No será una charla donde solo escucharás información.

Vas a experimentar, sentir y llevarte herramientas que podrás aplicar en tu vida cotidiana.

📅 Fecha: Domingo 27 de septiembre
⏱️ Duración: 3 horas de experiencia vivencial
⏰️Hora: 10:00-1:00pm
📍 Lugar: Surco, Lima
👥 Solo 10 participantes

⚠️ Hemos limitado los cupos para ofrecer una experiencia cercana y personalizada.

📲 ¿Quieres ser parte? Escribe MIRADA al 995 141 148 y solicita la información para reservar tu lugar.

🌿 Tus ojos trabajan todo el día por ti. Regálate 3 horas para aprender a cuidarlos de una manera diferente.

Con Amor
Cecilia y Alejandro 💖

Dirección

Lima

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+51995141148

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