30/04/2025
ALERTA ‼️ ¿Desinfectas tu cepillo dental?
Mantener desinfectado el cepillo 🪥 de dientes 🦷 es básico, para garantizar una buena salud bucal.
La proliferación de bacterias debido a la humedad o a una mala limpieza pueden provocar que tu cepillado no garantice una correcta higiene oral.
Una de las funciones del cepillado dental es reducir la proliferación de bacterías en la boca tras la ingesta de alimentos.
Las bacterias orales son las responsables de problemas habituales como caries o afecciones de las encías.
El cepillo es el mejor aliado para conseguirlo. Así que debes garantizar que el cepillo dental esté en la mejores condiciones para limpiar tu boca 👄
El entorno en el que normalmente utilizamos el cepillo de dientes es el cuarto de baño. Es un lugar en el que suele haber más humedad de lo habitual, por lo que también se debe realizar una mayor higiene de todas las superficies.
Depositar el cepillo dental en una superficie que no esté suficientemente limpia supone un riesgo de contaminación de bacterias.
Como medidas preventivas lo aconsejable es lavarte siempre las manos antes y después de haberte cepillado. Así podrás limpiar tu cepillo reduciendo los riesgos de contaminación.
¿Cómo limpiar el cepillo de dientes?
Después de usar tu cepillo con un jabón líquido de preferencia de oh neutro frota y limpia las cerdas del cepillo unos minutos.
Frota el cepillo con tu dedo pulgar de forma enérgica bajo el agua y, para acabar, sacúdelo bien con el fin de eliminar los restos de humedad.
Deja tu cepillo en un vaso en posición vertical, con el cabezal hacia arriba para que se seque. Una opción es tener dos cepillos de dientes e ir alternando su uso, de esta forma facilitarás el secado. Un error habitual es cubrir el cabezal del cepillo con un capuchón, de esta forma tarda más en secarse y aumenta la probabilidad de incrementar la proliferación de bacterias.
Trata de que tu cepillo dental no tenga contacto con los cepillos de otras personas. Si pones varios cepillos en el mismo vaso, evita que se toquen.
▶️DESINFECCION
Hay varias formas para desinfectar el cepillo dental en tu casa. Estos son las mejores formas de hacerlo:
✅Colutorio de clorhexidina: Una vez hayas usado el cepillo dental, sumérgelo en un vaso sumergirlo en un vaso con un colutorio de clorhexidina, durante al menos una hora. Después enjuágalo con agua y déjalo secar.
✅Desinfectante para prótesis dentales: Sumerge el cepillo dental en agua con una pastilla de las que se emplean para la desinfección de prótesis dentales y aparatos de ortodoncia. Puedes realizar esta operación cada quince días para mantener desinfectado tu cepillo de dientes.
✅Agua hirviendo. Sumergir el cepillo de dientes en agua hirviendo durante uno o dos minutos puede ser una buena forma de desinfectar tu cepillo de dientes. Acláralo a continuación con agua fría y déjalo secar al aire.
✅Bicarbonato de sodio y vinagre. Es una solución casera muy efectiva para eliminar bacterias. Sumerge el cepillo en una mezcla de dos cucharadas de vinagre y otras dos con bicarbonato de sodio durante al menos dos horas. Una vez pasado este tiempo enjuaga el cepillo con abundante agua.
▶️Renueva tu 🪥 cepillo 🦷 dental
Recuerda que debes renovar tu cepillo dental cada tres meses. El uso continuado más allá de lo recomendable provoca que las bacterias, la pasta dental y los restos de alimentos se vayan acumulando entre los filamentos.
Sabrás que necesitas cambiar tu cepillo cuando las cerdas se doblen o pierdan su rigidez. Además, muchos fabricantes emplean testigos de color en las cerdas, cuando pierdan esta coloración es hora de cambiar tu cepillo de dientes.
Odontología Integral Estética asimilado
al Ministerio Público
