¿Qué es el sitio web?

Psicóloga Rocxana Croce

Casa
Peru
Lima
Psicóloga Rocxana Croce

Psicóloga Clínica. Colegiada y habilitada. Atención a la Diversidad (Autismo. Asperger)

29/05/2026

😄

29/05/2026

💝La mayor fuerza está dentro de uno mismo.

29/05/2026

📍Recuerda

29/05/2026

Aprender a diferenciar las intenciones.
Las máscaras existen🎭

29/05/2026

💙El AUTISMO no es una enfermedad, es una condición del neurodesarrollo.
Sigamos trabajando muy duro para hacer de este mundo un mejor lugar.

28/05/2026

💛Entender el respeto, desde la sabiduría.

28/05/2026

💓pasión por lo que se hace.

28/05/2026

👁️La decepción no mata, enseña.
Hay situaciones donde sentimos que las cosas no resultan como esperábamos y llegado un punto, abrimos los ojos y vemos detalles que nos muestran una realidad que pareciera nos va a devorar en ese momento; pero resulta ser una lección, quien sabe el mayor favor que podamos recibir para darnos cuenta en qué o quién hemos invertido nuestras energías y recursos.
🌟Valores como el respeto, la honestidad, la lealtad, el no hacer a otros lo que no nos gustaría que nos hagan; son directrices que iluminan nuestras decisiones y nuestros actos sin atropellar o dañar a quienes nos muestran su estima y afecto.

28/05/2026

RESPECTO A LA ANSIEDAD

🔲La ansiedad es una emoción estrechamente relacionada con diversos cuadros psicopatológicos, ya que puede generar malestar, dolor y sufrimiento. Cuando esta ansiedad se intensifica de manera desproporcionada, puede volverse patológica, llevando al organismo a mantenerse en un estado de alerta y defensa frente a peligros que no son reales o inmediatos.
👩🏻‍⚕️👨‍⚕️Por ello, es importante abordar la ansiedad mediante intervenciones y estrategias terapéuticas adecuadas.

28/05/2026

🤳La hiperconectividad es la necesidad, o sensación de necesidad de estar disponibles todo el tiempo.
No se trata solamente de usar internet o redes sociales, sino de sentir que debemos responder rápido, revisar constantemente notificaciones y mantenernos conectados para no “quedarnos afuera”.
Y aunque parezca inofensivo, el cerebro humano no fue diseñado para recibir estímulos permanentes las 24 horas del día.
🧠Impacto en la salud mental
1- La presencia de la ansiedad.
Muchas personas sienten inquietud cuando no tienen el celular cerca, cuando no responden un mensaje rápido o cuando pasan mucho tiempo sin revisar redes.
2- La fatiga mental.
Cada notificación interrumpe nuestra atención. El cerebro cambia constantemente de tarea: trabajo, mensajes, videos, correos, noticias. Ese exceso de estímulos agota nuestra capacidad de concentración.
3- También aparece algo muy común: la comparación constante.
En redes sociales por lo general vemos como versiones editadas de la vida de otros: viajes, éxito, cuerpos perfectos, productividad extrema. Y aunque racionalmente sabemos que no todo es real, emocionalmente podemos sentir que nuestra vida “no es suficiente”.
4- Lo anterior puede llegar a afectar la autoestima, a generar frustración y aumentar síntomas de ansiedad o tristeza.
🎧Puedes escuchar este episodio en mi podcast siguiendo el enlace: https://open.spotify.com/episode/3gUsTu1i9MyY82nOtNtA23?si=zdMlcvX5TLmoQgGJOfvUkg

Dirección

Lima

Página web

http://gabinetepsicologicocc.com/, https://rocxanacroce.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Rocxana Croce publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.