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20/06/2024

Hermosos consejos de Salud mental .rebel

25/06/2021

Un grupo más de mamis felices 😍 con su embarazo y preparadas para el momento mad feliz de su vida

15/04/2021

⚠ Queremos acercarles una investigación sobre los efectos del canto materno en bebés prematuros.

El parto prematuro puede perturbar el desarrollo típico de la relación madre-hijo, ya que la separación física y la angustia emocional en la unidad de cuidados intensivos neonatales pueden aumentar la ansiedad materna y crear desafíos para la interacción temprana.

Un estudio controlado aleatorizado por grupos examinó los efectos del canto materno durante el cuidado canguro sobre la ansiedad, el bienestar y la relación temprana madre-hijo de las madres después del parto prematuro.

Encontraron que las madres del grupo de intervención que cantaban a sus bebés, mostraron una disminución estadísticamente significativa en los niveles de ansiedad en comparación con las madres del grupo de control.

Según los resultados, de la investigación, el canto materno relajó tanto a las madres como a los bebés y apoyó su relación al promover la cercanía emocional y crear momentos de interacción.

Estos resultados concluyen que el canto materno se puede utilizar durante la hospitalización neonatal para apoyar el bienestar materno y la relación temprana madre-hijo después del parto prematuro. Sin embargo, para ello las madres pueden necesitar información, apoyo y privacidad.

Fuente: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08098131.2020.1837210

25/03/2021

Festejamos el día del niño por nacer
Gracias mamis y papis por el entusiasmo

21/03/2021

🤓 Les comprado este artículo

Beneficios de las hojas de col durante la lactancia materna 🥬🤱🏻

▶️Muchas mujeres durante el periodo de lactancia tienen riesgo de tener injurgitaciones, grietas, perlas de leche o las temidas mastitis, diferentes situaciones que causan dolor molestia, inflamación y en el peor de los casos un destete temprano.

▶️Las hojas de col son un buen aliado para algunos problemas que pueden surgir durante la Lactancia Materna pues tienen propiedades antiinflamatorias que ejercerán un efecto calmante sobre el pecho con mastitis o ingurgitados.

▶️¿Cómo las puedes utilizar?

1️⃣Lava y desinfecta las hojas de col 🥬🚿
2️⃣Ponlas en refrigeración, déjalas que enfríen durante una hora aproximadamente 🕓
3️⃣Hay que pasar un rodillo o una cuchara encima de las "venitas" de las hojas de col, hasta reventarlas, notarás que sale una secreción de ellas, eso ayudará a disfrutar sus propiedades antiinflamatorias
4️⃣Coloca las hojas de col en ambos pechos (puedes realizar un orificio para que el p***n y la ar**la queden descubiertos o no hacer esto, dependiendo del lugar donde sientas la molestia, dolor e inflamación ) 🥬🤱🏻
5️⃣ La sensación de alivio, es inmediato. Tras su uso notarás que disminuye la congestión y se calma el dolor por los conductos obstruidos.
6️⃣Las hojas deben de colocarse frías y retirarse cuando la temperatura se eleve.
Se puede repetir este procedimiento hasta tres veces al día, para lograr una pronta mejoría.

▶️Está información que comparto es para ayudar a las mamás a tener una herramienta para descongestionar y desinflamar el pecho, además de quitar el dolor temporalmente. Sin embargo siempre es importante tratar la causa de la misma.

▶️Recomiendo que si se presenta dolor o molestia al amamantar acudan a mi consultorio médico para valorar el agarre o alguna posible infección.

⚠️Esto es un remedio temporal y no se debe prolongar su uso, ya que podría bajar la producción de leche si se utiliza en exceso.

Artículos científicos que hablan sobre las propiedades antinflamatorias de las hojas de col:

https://www.researchgate.net/publication/259497975_Cabbage_Brassica_oleracea_L_var_capitata_Phytochemicals_with_Antioxidant_and_Anti-inflammatory_Potential

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5909311/

16/03/2021

El parto es el inicio de cambios en nuestra experiencia de como vivimos, pues recibimos un bebé que hace minutos era un ser acuático y ahora es un ser terrestre, que se está adaptando a la vida.

Es importante reconocer que se nace, porque ya no hay espacio para continuar creciendo y que una vez afuera se inicia la gestación extrauterina, la cual dura el doble de la gestación interna... 18 meses aproximadamente.

Los adultos, mamá y papá tenemos que aprender a escuchar los ritmos, tiempos, necesidades de bebé, ir despacio, estar desde lo corporal, esto supone un reto, pues queremos que sea bebé quien se adapte al mundo de adulto con inmediatez.

El parto es la entrada a este cambio de velocidad en la vida, donde la presencia y disponibilidad, así como la comunicación, la colaboración, la corresponsabilidad toman otro sentido.

Este cambio pide congruencia, honestidad, entrega, dinero, tiempo; nos muestra la realidad de lo que significa maternar y paternar, que nada tiene que ver con lo que se muestra en las peliculas, revistas, se rompe la fantasia.

La salud mental y emocional de los adultos es vital para maternar y paternar, cuestionarse los ejercicios de poder, dejar atrás las familias de origen y volcarse a la familia que estan creando, poniendo limites, llegando a acuerdos, decidiendo la crianza, la ternura, el afecto.

Así que sí, el parto es transformación.

12/03/2021

🤓 aprendamos un poco más

09/03/2021

🤓🤓 Por más mujeres empoderadas

08/03/2021

🤓😊 Feliz día mujer fuerte valiente

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