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Nutricionista Pamela Blas

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Nutricionista Pamela Blas

Reduce de Nutricionista Pamela Blas te da la bienvenida, asesoría personalizada para tu pronta reduccion de peso.

14/09/2023

Disfruta siempre de tus vegetales 🥒 🥬🥕🫑🍆en EN VERSIÓN: salteados cocidos o al grill…..

09/06/2023

No hay mejor regalo para tu salud que y disfrutarlo….

CARBOS: papitas a la freidora de aire (con cáscara 🙌🏼 (fibra de la buena))

PROTEÍNAS: salmón (uno de los mejores y altos en omega (salud para tu corazón)

VEGETALES : variados y de todo color (vitaminas a la vena )

GRASA: salteado en aceite de oliva.

Gracias por ser inspiración de comer rico y balanceado 🤍.

23/05/2023

Si sufres de estreñimiento 💩… ayúdate con estas opciones ☝🏼y ve de la mano con tu 👩🏻‍⚕️…

31/03/2022

Masticar la fruta 🍇 🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇…te mantendrá más satisfecho frente a un jugo de frutas (este se absorbe más rápido y puede contener más azúcares ¿por qué ? porque es posible que uses más cantidad de frutas y/o adiciones azúcares.

07/01/2022

No compres productos malsanos .... compra productos saludables : frutos secos 🥜/ aceitunas / fruta 🍇/ cubos de queso fresco 🧀entre otros ....

07/01/2022

Incluye pescados en tus comidas de la semana ..... todo tipo de pescado es saludable ..🍥🍥🍥

07/01/2022

Consulta a tu nutricionista y empieza a comer saludable .....🙋🏻‍♀️

06/01/2022

Vamos paso a paso .. día a día.... hoy cena vegetales ...🙋🏻‍♀️🤍

06/01/2022

No llenes tu despensa que productos que te subirán de peso (no sanos) ... mejor frutas / frutos secos y aceitunas🛒

04/01/2022

Pequeños cambios durante el verano cuidarán de tu figura .....

Nos vemos en tu cita

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