Mamá de 5

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Mamá de 5

Maternidad, Crianza, Pensamiento, Vivencias y Estilo de vida siendo mamá de 5...

07/05/2026

La ausencia más dura, es la de los padres que están… pero nunca están. Comparten el mismo techo, pero su presencia es un vacío. No juegan, no escuchan, no abrazan. Llegan, comen, se sientan… y se esfuman en su propio mundo.

Las excusa es decir que trabajan sin parar, pero no entienden que el tiempo perdido con sus hijos nunca se recupera. Porque unos padres ausentes no siempre está lejos… a veces duerme en la misma casa, pero es como si no existieran.

Mamá de 5

13/03/2026

♥️🙌

13/03/2026

A veces cargamos con la idea de que debemos resolver la vida de todos. Nos convertimos en consejeros, salvadores, mediadores y hasta en el refugio emocional de quienes nos rodean. Pero en ese intento constante de sostener a otros, muchas veces terminamos olvidándonos de nosotros mismos, de nuestro descanso, de nuestra paz y de nuestros propios límites.

No todo es nuestra responsabilidad. Cada persona tiene sus propias decisiones, sus propios errores y también sus propias lecciones que aprender. Pretender salvar a todo el mundo no solo es imposible, también es una forma silenciosa de desgaste que termina por vaciarnos por dentro.

Aprender a soltar ese papel de “salvavidas” no es egoísmo; es una forma de respeto hacia uno mismo y hacia los demás. Porque a veces la mayor ayuda que podemos ofrecer no es intervenir, sino permitir que cada quien enfrente su propio camino y descubra, por sí mismo, cómo salir a flote...

Erika UrupqBc Mamá de 5

30/01/2026

Nos enseñaron a aguantar..., a no llorar “por tonterías”, a secarnos rápido las lágrimas...

Pero llorar no es debilidad.

Es descarga.
Es regulación.
Es lenguaje del cuerpo.

El problema no es llorar.

Es quedarnos atrapados solo en lo que sentimos y no volver a la vida.

A veces las lágrimas alivian.

Otras veces nos encierran.

Aprender a distinguirlo…
💧 No todo llanto sana.
💧 Pero reprimirlo casi nunca ayuda.

29/01/2026

Ayudar a los demás no es un acto de superioridad, es un acto de conciencia.
La verdadera fuerza no necesita imponerse, porque sabe quién es.
Quien es fuerte por dentro no compite, no humilla, no empuja… extiende la mano.

Cada persona que cruza nuestra vida está librando una batalla que no vemos.
Por eso, cuando elegimos ayudar, no lo hacemos para salvar al otro,
sino para recordarle que no está solo.

Ayudar no siempre significa resolver problemas.
A veces es escuchar sin interrumpir.
A veces es permanecer cuando otros se van.
A veces es no juzgar.
Y muchas veces, es simplemente no hacer daño cuando podríamos hacerlo.

El ego busca subir pisando.
La conciencia busca crecer acompañando.
Cuando elevas a alguien, no pierdes nada; al contrario, te elevas tú también.
Porque la bondad no se divide, se multiplica.

En la práctica espiritual, ayudar es una forma de meditación en movimiento.
Es llevar la atención plena a nuestras palabras, a nuestros gestos, a nuestras intenciones.
Es preguntarnos antes de actuar:
¿Esto alivia o pesa?
¿Esto une o separa?
¿Esto nace del amor o del miedo?

No todos sabrán agradecerte.
No todos comprenderán tus actos.
Pero el universo no olvida la energía con la que haces las cosas.
Cada acto de compasión deja una huella silenciosa,
y tarde o temprano, esa huella se convierte en camino.

Recuerda:
La gente verdaderamente fuerte no hunde a los demás.
Los levanta.
Y al hacerlo, descubre que crecer juntos es la forma más alta de paz.

Mamá de 5

29/01/2026

Yo queriendo bajar 20 kilos mágicamente 🫠 !!!!! 🙊🙊🙊🙊

29/01/2026

ESTO es una AGUJA EPIDURAL. Así que en esta época de frío dale masajitos en la espalda a esa mamá que tienes a tu lado♥️ Ella te da la felicidad de traer a un bebe al mundo, pero con un dolor que queda para toda la vida! 🥺

Mamá de 5

24/01/2026

🌻 Ser feliz no es estar todo el tiempo sonriendo 🌻

A veces la gente cree que ser feliz es vivir riendo a carcajadas, tener la vida resuelta, no enojarse, no llorar… como si la felicidad fuera una pose, una fachada que uno tiene que sostener para no incomodar.

Pero la verdad, es que la felicidad real no se ve igual en todos.
A veces está en el silencio, en un abrazo inesperado, en dormir sin ansiedad, en perdonarte por no haber sabido cómo cuidarte antes.
Ser feliz no es reír siempre, es sentir paz incluso en medio del caos.

Y por eso esta página se llama así:
"Te Invito a ser feliz"… no perfecta, no fuerte todo el tiempo, no alegre a la fuerza.
Sino feliz a tu manera, a tu ritmo, con tu historia.

Porque la felicidad que yo comparto aquí no es de escapar del dolor, sino de reconciliarnos con la vida.
Es una invitación a sanar, a sentir, a volver a empezar.
A permitirnos momentos de alegría sin culpa, y de tristeza sin juicio.

Te invito a ser feliz…
Con lo que hay. Con lo que eres.
Porque incluso rota, sigues mereciendo amor.
Porque incluso cansada, sigues siendo luz.
Y porque incluso en la sombra… todavía puedes florecer 🌱

🫂 Aquí, no fingimos estar bien.
Aquí, simplemente aprendemos a estar… y a ser un poquito más felices cada día.

Mamá de 5

24/01/2026

En las farmacias de barrio, el personal ya está acostumbrado a escuchar lo mismo, que si pueden fiar, que si venden solo una tableta porque no alcanza para la caja completa.

Pero una tarde entró una señora mayor con ropa andina y un bastón, y todo se sintió distinto.

Pidió pastillas para la presión y explicó que había llegado caminando desde lejos, porque en su zona no las consigue. Cuando le dijeron el precio, miró hacia abajo, metió la mano en una bolsita y sacó dos huevos envueltos. Los ofreció en silencio, con esa mezcla de pena y necesidad que se entiende sin palabras.

Quien la atendió le dijo que no se preocupara, que se llevara el medicamento sin pagar. Le acercó un vaso con agua para que tomara una ahí mismo. Ella quiso dejar los huevos de todas formas, pero le pidieron que se los llevara.

Se fue con sus pastillas, y en la farmacia la persona que la atendió quedó con con un n**o en la garganta.

Mamá de 5

05/01/2026

✨ Que Dios bendiga a todas las mamás guerreras ✨
Las que salen cada día con el corazón dividido,
dejando en casa lo más valioso que tienen: sus hijos 👩‍👧‍👦

Porque lo difícil no es ir a trabajar…
lo difícil es despedirse,
es caminar con el n**o en la garganta 😔
aunque los dejes con alguien de confianza,
el corazón se queda allá.

Trabajar más de 8 horas no pesa tanto
como ese pensamiento constante:
“Que estén bien… que estén cuidados… que me esperen” ❤️

De corazón,
que Dios te cuide en cada paso, en cada regreso,
y te permita volver a casa para abrazarlos,
porque ese abrazo lo paga todo 🙌

Mamá de 5

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Teléfono

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Página web

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