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Vital + Consultorio Psicológico

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Lima
Vital + Consultorio Psicológico

Vital + es un Consultorio Psicológico que brinda servicios de psicoterapia para distintos problemas de salud mental para niños, adolescentes y adultos.

14/05/2025

¿CHAT GPT REEMPLAZA A LA TERAPIA PSICOLÓGICA?🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

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27/03/2025

Tu salud mental es nuestra prioridad ✨

Agenda tu primera sesión y obtén un descuento ☀️

Estamos para ayudarte 💫 wsp +51 949174276

14/03/2025

Los NO negociables en una relación de pareja son aquellos valores, principios y límites personales que una persona no está dispuesta a comprometer porque afectan su bienestar, su integridad o su felicidad.

1. El respeto es la columna vertebral de cualquier relación. Sin él, el amor se desgasta, la comunicación se vuelve tóxica y la convivencia se torna insostenible.
2. ⁠La confianza brinda seguridad para abrirse emocionalmente, y la honestidad es la base que la fortalece.
3. ⁠Los conflictos no dañan la relación, sino su mala gestión. Una comunicación deficiente genera resentimiento y desapego.
4. Diferencias fundamentales en valores, creencias o planes de vida pueden generar conflictos difíciles de resolver.
5. ⁠La fidelidad no solo se limita a lo sexual; también involucra la lealtad emocional.

Si buscas orientación contáctanos: 949174276 o al DM

Atención presencial y virtual previa cita 🪷

01/03/2025

A veces, las relaciones tóxicas se disfrazan de amor. 💔💔

Pero mereces paz, respeto y bienestar. No te quedes atrapado/a en dinámicas que te dañan.

¡Estamos para ayudarte! 🌿✨

Somos Vital+ Consultorio Psicológico 🪷
Agenda al: 949174276

psicológica

08/09/2024

¿Cómo hacerlo?

✨Describan su cara y su cuerpo. Hagan comparaciones entre él y otros miembros de la familia. Con ello su hijo tomará conciencia de su identidad física y de lo que le une a su familia.

✨Hagan una lista con los rasgos del carácter de su hijo, de su comportamiento y de sus capacidades, incluyan datos positivos y negativos. Su hijo debe percibir que todo ello forma su identidad.

✨Pregúntele sobre los sentimientos. ¿Cómo se siente en diferentes situaciones? Insístale en la necesidad de expresar y exteriorizar sus sentimientos.

✨Compare su mundo con el de niños de otras culturas. Su hijo verá que esto también son rasgos que intervienen en su identidad. Por ejemplo: si hubiese nacido en otro país, su idioma sería otro.

✨Las comparaciones pueden ser sobre el físico, el carácter, el comportamiento, las aptitudes... Por ejemplo: uno de sus amigos se suele enfadar con mucha facilidad, otro amigo juega a fútbol muy bien, etc. Su hijo se dará cuenta de que es diferente a sus amigos y que sus amigos también son diferentes entre sí. Todos tienen su propia identidad....

07/09/2024

8 consejos prácticos para mejorar la comunicación en pareja ✨✨✨

1. Es mejor hacer una petición que una demanda: Suena mejor escuchar: “¿Puedes hacer esto?”, que: “Haz esto”.
2. Es mejor hacer preguntas que acusaciones: Suena mejor cuando dices: ¿me estás escuchando?, que cuando dices: Otra vez no me estás escuchando.
3. No vayas acumulando emociones negativas sin comunicarlas: Esto puede ocasionar una explosión en cualquier momento.
4. Discute los temas de uno en uno: No aproveches que estás discutiendo sobre algo, para echar en cara otros defectos que no vienen al caso.
5. Evita generalizaciones: De este modo evitarás los términos “siempre” y “nunca”.
6. No te guíes de una excesiva sinceridad con tu pareja: Piensa en las consecuencias de lo que vayas a decir.
7. La comunicación verbal debe ir de acuerdo con la no-verbal: Si dices algo exprésalo también con tus gestos.
8. Cuando criticamos a la pareja: habla de lo que hace y no de lo que es.

Si necesitas consejería u orientación no dudes en escribirnos 🫡 …

Tu salud mental es nuestra prioridad 🪷🪷🪷

05/09/2024

“Reinventa tu vida” de Jeffrey Young y Janet Klosko se centra en la terapia de esquemas para ayudar a las personas a superar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos extraídos de los conceptos del libro…

Estos pasos pueden ayudarte a romper con patrones antiguos y a construir una vida más satisfactoria y equilibrada…

Si necesitas ayuda profesional estamos para ayudarte, contamos con un staff de profesionales que priorizará tu salud mental 🦋

̆lığı

03/09/2024

Promoción por el mes de septiembre:
30% de descuento en tu primera consulta ‼️‼️

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03/09/2024

Cuidar de tu salud mental 🧠 favorece un adecuado desarrollo de las actividades que realizas en todas las áreas de tu vida, también te pueden ayudar a desarrollar relaciones positivas y significativas con los demás.

01/09/2024

💫La falta de amor propio puede dar lugar a inseguridades, baja autoestima y dificultades en nuestras interacciones con los demás.

En cambio cuando tenemos un amor propio sólido, nos sentimos mejor con nosotros mismos y con nuestras decisiones,más saludables y con más capacidad para establecer relaciones satisfactorias.

30/08/2024

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