Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 18:00

Centro Skinner

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Centro Skinner

Centro Skinner es una institución que se dedica al cuidado del bienestar emocional y salud mental d

Contamos con un staff de psicólogos, psiquiatras y terapeutas con distintas especialidades que abarcan al ser humano en sus diferentes etapas de vida. Persona y Familia:
-Evaluaciones
-Terapias
-Talleres

Instituciones Educativas:
-Conferencias
-Talleres

Servicios Empresariales:
-Evaluación y Selección Personal
-Programa de Desarrollo Organizacional
-Programa de Salud Mental
-Programa de Desarrollo Personal
-Programa de Integración con sentido

22/09/2026

No necesitas esperar a sentir que ya no puedes más para buscar acompañamiento.

La terapia también puede ser un espacio para conocerte mejor, entender lo que estás viviendo, trabajar aquello que quieres cambiar o encontrar nuevas herramientas para afrontar una etapa de tu vida.

Porque pedir ayuda no significa que algo esté mal contigo. A veces, simplemente significa que quieres estar mejor y entenderte un poco más.

No tienes que esperar a que todo se desborde para empezar a preguntarte qué necesitas. En Centro Skinner, te acompañamos en ese camino.

📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

19/09/2026

En la adolescencia, nuestros hijos atraviesan cambios, toman decisiones y se enfrentan a situaciones que no siempre sabemos cómo abordar.

Por eso, estar presentes no significa tener todas las respuestas. Significa abrir espacios para conversar, escuchar sin juzgar, poner límites claros y enseñarles a reconocer y respetar sus propios límites y los de los demás.

La educación también sucede en casa: en las conversaciones cotidianas, en el ejemplo que damos y en la confianza que construimos.

Porque acompañar hoy también es brindarles herramientas para relacionarse, decidir y convivir mejor mañana.

📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

19/09/2026

Hablar también es acompañar.

En la adolescencia, nuestros hijos atraviesan cambios, toman decisiones y se enfrentan a situaciones que no siempre sabemos cómo abordar.

Por eso, estar presentes no significa tener todas las respuestas. Significa abrir espacios para conversar, escuchar sin juzgar, poner límites claros y enseñarles a reconocer y respetar sus propios límites y los de los demás.

La educación también sucede en casa: en las conversaciones cotidianas, en el ejemplo que damos y en la confianza que construimos.

Porque acompañar hoy también es brindarles herramientas para relacionarse, decidir y convivir mejor mañana.

📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

18/09/2026

A veces solo necesitamos leer algo así.

Si estas palabras resonaron contigo, guárdalas para volver a ellas cuando lo necesites o compártelas con alguien a quien puedan hacerle bien. 💬

Y recuerda: no tienes que atravesar los momentos difíciles en soledad. Estamos aquí para acompañarte. Escríbenos.

18/09/2026

Vivimos acostumbrados a sentir que siempre deberíamos estar haciendo algo: trabajando, estudiando, avanzando pendientes o aprovechando cada minuto. Y cuando finalmente tenemos un momento para parar, puede aparecer la culpa.

Pero descansar no significa ser flojos ni dejar de lado nuestras responsabilidades. También necesitamos reconocer nuestros límites, escuchar nuestras señales de cansancio y permitirnos hacer una pausa sin sentir que tenemos que justificarla.

A veces, en lugar de preguntarnos únicamente: ¿qué puedo hacer hoy?, también podemos preguntarnos: ¿qué necesito hoy?

Quizás la respuesta sea avanzar con algo pendiente. O quizás sea dormir, desconectarnos, conversar, pasear o simplemente parar. Porque la vida no está hecha únicamente de momentos productivos.

Lee el artículo completo y descubre algunas formas de empezar a construir una relación más amable con el descanso, sin culpa ni exigencias.

📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

17/09/2026

En Centro Skinner, tu primera sesión no requiere que tengas nada resuelto.

Se trata simplemente de un espacio para escucharte, entender lo que estás viviendo hoy y acompañarte a construir el camino que necesitas.

Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

16/09/2026

A veces, decir que sí cuando en realidad queremos decir que no puede dejarnos sintiendo incómodos, agotados o incluso desconectados de lo que necesitamos.

Poner límites no significa alejarnos de los demás ni dejar de considerar sus necesidades. Significa reconocer qué podemos dar, qué no queremos aceptar y aprender a comunicarlo de manera clara y respetuosa.

Un límite saludable también puede ser una forma de cuidarnos, de construir relaciones más honestas y de sentirnos más seguros en ellas.

Porque aprender a poner límites no es dejar de pensar en los demás. También es empezar a escucharnos.

En Centro Skinner, acompañamos cada proceso para construir herramientas que favorezcan nuestro bienestar y nuestras relaciones.

📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

15/09/2026

Estamos acostumbrados a preguntar “¿cómo estás?” a quienes nos rodean, pero ¿cuándo fue la última vez que te hiciste esa pregunta a ti?

Hacer una pausa no significa que algo esté mal. Significa darnos un espacio para reconocer qué sentimos, qué necesitamos y qué estamos dejando de lado.

Hoy, regálate unos minutos para hacerte las siguientes preguntas: ¿Cómo me siento? ¿Hay algo que necesito y no me estoy permitiendo pedir?

Cuidar nuestra salud emocional también empieza por aprender a escucharnos.

📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

10/09/2026

A veces, cuando alguien nos dice no estoy bien, no sabemos qué responder.

Podemos empezar por escuchar, preguntar qué necesita y acompañarlo sin juzgar. Hablar sobre cómo nos sentimos abre espacios para pedir ayuda y recordar que no tenemos que atravesar los momentos difíciles en soledad.

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordamos que cuidar la salud mental también implica estar disponibles para quienes nos rodean.

Escuchar, acompañar y animar a buscar apoyo profesional también puede ser una forma de cuidar.

Hablemos de salud mental con empatía, sin miedo y sin juicios.
📍 Encuéntranos en Surco, Miraflores y La Molina.

Dirección

Sede La Molina, Surco, Miraflores Y Virtual
Lima

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
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Teléfono

2050707 / 6374028

Página web

http://centro.skinner.edu.pe/

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