Instituto Latinoamericano De Psicotrauma Contextual.

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Instituto Latinoamericano De Psicotrauma Contextual. Especialistas en psicoterapia. 👩🏻‍💼 Aplicando nuestra metodología *COGNITIVA CONTEXTUAL* Informes al (+51) 946 420 067

🇵🇪 ¡Felices Fiestas Patrias! 🇵🇪En el centro INPC celebramos con orgullo nuestra identidad peruana. Que estas Fiestas P...
28/07/2026

🇵🇪 ¡Felices Fiestas Patrias! 🇵🇪
En el centro INPC celebramos con orgullo nuestra identidad peruana. Que estas Fiestas Patrias nos inspiren a fortalecer la esperanza, la unión y el bienestar emocional de nuestras familias y comunidades.
¡Sigamos construyendo un Perú con más salud mental, empatía y bienestar para todos! ❤️🤍❤️

18/06/2026

La violencia sexual no termina cuando ocurre el hecho. Sus efectos pueden permanecer durante años, impactando la salud emocional, las relaciones interpersonales y la percepción de uno mismo.

El testimonio de Lady Gaga nos recuerda que el trauma puede dejar profundas secuelas psicológicas, pero también que buscar ayuda profesional es un acto de valentía y una parte fundamental del proceso de recuperación. 💜

Hablar de salud mental, validar el dolor y acceder a un acompañamiento especializado son pasos importantes para sanar.

🌱 La recuperación es posible cuando existe apoyo, comprensión y atención adecuada.

18/06/2026

Decir "sí" a todo no siempre es una muestra de amabilidad; a veces significa dejar de escucharte a ti mismo. 💙

Los límites saludables no alejan a las personas correctas, sino que protegen tu bienestar emocional, tu tiempo y tu energía. Aprender a decir "no" cuando es necesario también es una forma de autocuidado.

🌱 Los límites no son egoísmo, son respeto hacia ti mismo.

✨ Cada límite que estableces es una manera de recordarte que tú también importas.

17/06/2026

🧠💭 ¿Por qué sobrepensamos tanto?

Dar vueltas una y otra vez a una situación puede parecer una forma de encontrar respuestas, pero muchas veces solo aumenta la preocupación, el estrés y la sensación de agotamiento emocional.

El sobrepensamiento suele aparecer cuando intentamos controlar la incertidumbre, evitar errores o encontrar una solución perfecta. Sin embargo, mientras más analizamos, más difícil se vuelve actuar.

Aprender a observar nuestros pensamientos sin quedarnos atrapados en ellos es un paso importante para cuidar nuestra salud mental. 🌱

17/06/2026

Cuando la ansiedad aparece, contar con herramientas que te ayuden a conectar con el presente puede marcar la diferencia. 💙

En este unboxing encontrarás ideas sencillas para crear un kit de calma con objetos que estimulen tus sentidos, favorezcan la regulación emocional y te acompañen en momentos difíciles.

🌿 Recuerda: sentir ansiedad no significa que estés perdiendo el control; significa que tu mente y tu cuerpo necesitan atención, cuidado y comprensión.

🌱 Las emociones también se aprenden a gestionar.En nuestro Taller de Habilidades Infanto Juvenil, niños y adolescentes d...
03/06/2026

🌱 Las emociones también se aprenden a gestionar.

En nuestro Taller de Habilidades Infanto Juvenil, niños y adolescentes desarrollan herramientas prácticas para comprender sus emociones, expresarse de manera saludable y afrontar los desafíos de la vida cotidiana con mayor seguridad y confianza. 💚✨

Este espacio complementa la terapia individual, brindando estrategias concretas que pueden aplicar en su día a día para fortalecer su bienestar emocional, mejorar sus relaciones y desarrollar habilidades para toda la vida.

🧠 Conócete mejor
💬 Aprende a expresar lo que sientes
💙 Regula tus emociones de forma saludable
🤝 Fortalece tus relaciones interpersonales

Porque el cambio no solo ocurre al comprender lo que sentimos, sino también al aprender qué hacer con ello. 🌟

📲 Informes e inscripciones: 946 420 067

18/05/2026

Las claves para sostener el amor en nuestras relaciones 💖

16/05/2026

Tu autoestima no siempre crece con grandes cambios; muchas veces se fortalece en los pequeños hábitos diarios: hablarte con amabilidad, respetar tus límites y reconocer tus propios avances. 🙌🏻
ILPC te acompaña💙

¡Participa en nuestra charla psicoeducativa esta noche! 💚 "Crianza ansiosa: Cómo perjudica educar desde el miedo y la so...
14/05/2026

¡Participa en nuestra charla psicoeducativa esta noche! 💚

"Crianza ansiosa: Cómo perjudica educar desde el miedo y la sobreanticipación” 👩‍⚕️

Un espacio para reflexionar sobre cómo la ansiedad puede influir en la crianza y aprender formas más saludables de acompañar emocionalmente a nuestros hijos e hijas 💙
👩‍⚕️ Presentado por: Psic. Melissa Guillen
📅 HOY, Jueves 14 de mayo
⏰ 8:00 p.m.
💻 Modalidad virtual: https://meet.google.com/tgr-kmqa-eih

Dirección

Avenida Santa Cruz 839, Miraflores
Lima
14057

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 21:00
Domingo 08:00 - 21:00

Teléfono

+51969296698

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