29/05/2026
¿Qué es la salud mental?
La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social de la persona. G***r de una buena salud mental nos ayuda a lidiar con el estrés, a tomar decisiones y a forjar relaciones sanas. La depresión y la ansiedad son dos de los problemas de salud mental más frecuentes que enfrentan quienes tienen enfermedad renal.
La depresión puede hacer que se sientan tristes o desesperanzados o que pierdan el interés por las cosas que les gustan. La ansiedad puede causar preocupaciones, tensión o síntomas físicos (por ejemplo, palpitaciones o dificultad para dormir).
La enfermedad renal no solo afecta el cuerpo, sino que también puede tener efectos sobre la salud mental: los pensamientos, las emociones y las relaciones con los demás. Ya sea que tenga enfermedad renal crónica (ERC), esté en diálisis o haya recibido un trasplante. Recuerde que no está solo/a y que cuenta con recursos de apoyo en cada momento del proceso.
¿Qué efectos tiene la enfermedad renal sobre la salud mental?
Aunque a todos nos puede costar trabajo mantener una buena salud mental, para quienes tienen enfermedad renal es a veces aún más difícil. En función de la etapa en que esté su enfermedad renal, es posible que enfrente factores estresantes adicionales que repercutan en su salud mental. Muchos afectados sienten que les piden que cambien muchas cosas a la vez, y esto puede resultar abrumador. Cuanto más avanzada sea la enfermedad renal, más probable es que la persona tenga efectos sobre su salud mental.
La depresión, la ansiedad y la diálisis
El 50% de las personas que reciben diálisis presentan depresión, ansiedad o ambas cosas.
Estos trastornos pueden causar:
Problemas de memoria
Falta de energía
Problemas de concentración
Confusión o sensación de "neblina mental"
Si uste recibe diálisis, corre riesgo de tener además estrés debido a:
La carga económica de la diálisis
El tiempo que debe dedicar a las sesiones de diálisis en el centro o en su casa
La sensación de ser una carga para los demás
El miedo al dolor o a los efectos secundarios de la diálisis
La incapacidad de tener un sueño reparador
Los cambios en su empleo o la disminución de las horas de trabajo
Las restricciones de alimentos y bebidas
La preocupación por el impacto que la diálisis puede tener en su familia, su trabajo, su vida social y amorosa
Algunos factores estresantes que pueden aparecer en quienes tienen enfermedad renal pero aún no reciben diálisis son:
La adaptación a las modificaciones de la dieta y el estilo de vida
La toma de varios medicamentos
Las preocupaciones por la progresión de la enfermedad renal
El equilibrio entre las consultas médicas y la vida laboral y familiar
two kidneys
¿Qué problemas de salud mental son frecuentes en la enfermedad renal?
Alrededor de 1 de cada 4 personas que tienen enfermedad renal crónica presentan depresión, y casi 1 de cada 3 personas que reciben diálisis presentan además ansiedad.
Estos problemas no son una señal de debilidad, sino reacciones naturales a los cambios y las presiones que conlleva el hecho de tener enfermedad renal. Saber a qué debemos estar atentos y cuándo debemos pedir ayuda puede mejorar mucho nuestra calidad de vida.