Therapy Flex

26/06/2026

🦶 Recuperar un esguince va más allá del reposo.
Movilidad, terapia y soporte para volver a caminar con seguridad. 💚

📲 Agenda tu evaluación: 920 830 776
📍 Therapy Flex – Comas, Lima Norte

24/06/2026

Entrenamos para ayudarte y entenderte 💪

Porque cada ejercicio, cada esfuerzo y cada progreso que viven nuestros pacientes, también lo vivimos nosotros. ❤️

💬 Escríbenos y empieza tu recuperación con nosotros.

📲 920 830 776
📍 Comas, Urb. Alamo, Retablo

17/06/2026

🔥 ¡Así se vivió el 5K Comas Runners!

Una mañana llena de energía, esfuerzo y pasión por el deporte. 🏃‍♀️🏃‍♂️💚

En Therapy Flex tuvimos el privilegio de acompañar a los participantes brindando orientación fisioterapéutica y descargas musculares para apoyar su recuperación y rendimiento.

Agradecemos a por la confianza y a cada corredor que visitó nuestro stand y compartió con nosotros esta gran experiencia.

Seguimos comprometidos con la salud, el movimiento y el bienestar de nuestra comunidad deportiva.

Tu recuperación, nuestra prioridad.

05/06/2026

❤️🤍 ¡Therapy Flex presente en la ROJO & BLANCO RUN 5K! 🏃‍♂️🇵🇪

Felices de ser auspiciadores de este gran evento junto a Comas Runners 💪✨

¡Nos vemos en la ruta! 🔥

Damos la bienvenida a nuestro Auspiciador Therapy Flex a nuestra carrea 𝐑𝐎𝐉𝐎 & 𝐁𝐋𝐀𝐍𝐂𝐎 𝐑𝐔𝐍 𝟓𝐊 - 🏃‍♀️🏃Corre con orgullo, corre por tus colores, corre por el Perú ❤️🤍❤️

Inscríbete aquí ❤️🤍❤️
https://forms.gle/DASGx67R4f3tXfvV7
Valor de la inscripción: S/ 25.00

📲 Inscripciones: 981 021 678 / 993 434 070
📍 Parque "El Álamo" - Comas
🕖 Concentración: 6:00 a.m.
🏁 Partida: 8:00 a.m.

🔹 Categorías: Juvenil – Libre – Máster – Súper Máster
🏅 Medalla de colección
💧 Hidratación
🍎 Frutas
🎉 Sorteos
💰 Premios en efectivo

28/05/2026

🏃‍♂️🔥 Hoy estuvimos apoyando a los runners de en la con la recuperación muscular 💪

Gracias por confiar en Therapy Flex. 🟢

01/05/2026

¿Dolor de hombro al levantar el brazo? 😖
Puede ser una lesión ⚠️

Estos ejercicios ayudan a mejorar la movilidad y reducir el dolor 💪

Pero lo más importante es hacerlo con guía profesional 👨‍⚕️

📍 Ubicamos en Therapy Flex – Comas
📲 Agenda tu cita al 920 830 776

15/03/2026

3 ejercicios para fortalecer el tobillo y el pie.

Estos ejercicios ayudan a mejorar la estabilidad, fuerza y movilidad del pie, especialmente en casos de dolor o artropatía metatarsofalángica.

✅ Equilibrio en un pie
✅ Equilibrio con alcance
✅ Fortalecimiento de tobillo y gemelos

📍 Therapy Flex – Urb El Alamo, Comas
📲 Agenda tu evaluación: 920 830 776

11/03/2026

Dolor lumbar: 4 ejercicios de fortalecimiento

En Therapy Flex trabajamos ejercicios terapéuticos para fortalecer los músculos que estabilizan la columna.

✅ Puente unilateral
✅ Abdominal con rodillas flexionadas
✅ Activación de glúteos
✅ Elevación de talones con resistencia

Estos ejercicios ayudan a fortalecer la zona lumbar y mejorar la estabilidad de la espalda.

📍 Therapy Flex – Urb El Álamo, Retablo, Comas

📲 Agenda tu evaluación
WhatsApp: 920 830 776

12/02/2026

¿Tuviste una fractura de tobillo? 🦵🏼

El hueso puede soldar… pero sin rehabilitación el dolor puede quedarse.

En Therapy Flex trabajamos con tratamiento personalizado para recuperar:

✔️ Movilidad
✔️ Fuerza
✔️ Estabilidad al caminar

📍 Estamos en Urb El Alamo, Retablo, Comas
📲 Agenda tu evaluación al 920 830 776

02/02/2026

¿Estrés laboral?
El cuerpo lo siente… y el rostro también.
El masaje orofacial ayuda a liberar tensión, relajar músculos y recuperar bienestar. ✨

📍 Therapy Flex – Comas
📲 Agenda tu cita al 920 830 776