Centro Aluna Holistica

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Centro Aluna Holistica Somos un Centro de Bienestar Integral dedicado al cuidado emocional, mental y humano de niños, adolescentes y adultos.

Contamos con un equipo de psicólogos especializados en distintas áreas terapéuticas . Cuidamos tu Salud Mental,
Psicóloga - Psicoterapeutica Dr. Daniela Rodriguez con mas de 10 años de experiencia al nivel Nacional en el desarrollo emocional y de la salud Mental. Especialista en terapia de Pareja y Terapia de Familia, especialista en enfermedades psicosomáticas, Trastornos Alimenticios ( Anorexia - bulimia), Border Line, trastorno de Bipolaridad, Ansiedad, Depreción, TDH (trastorno deficic atención e Hiperactividad,Terapia Gestal, Adicciones, T O C (Trastorno Obsesivo Compulsivo) Esquizofrenia, Edipo, Narcisismo,

14/09/2026
Han sentido que los días pasan más rápido ?
12/09/2026

Han sentido que los días pasan más rápido ?

Feliz sábado !!
05/09/2026

Feliz sábado !!

❤️🐾 AMAR TAMBIÉN ES CUIDAR 🐾❤️A veces pensamos que amar es sentir cariño, abrazar y compartir los momentos bonitos. Pero...
04/09/2026

❤️🐾 AMAR TAMBIÉN ES CUIDAR 🐾❤️

A veces pensamos que amar es sentir cariño, abrazar y compartir los momentos bonitos. Pero el amor verdadero también se demuestra en lo cotidiano.

Amar es cuidar.
Es estar presente.
Es alimentar, proteger, acompañar y preocuparse.

Es levantarse temprano, limpiar, llevar al veterinario, asumir responsabilidades y hacer espacio en nuestra vida para quien depende de nosotros. 🐶❤️

Porque sí, a veces implica cansancio, tiempo y también gastos… pero cuando el amor es verdadero, entendemos que cuidar no es una carga: es una forma de decir “te amo”.

Ellos nos entregan amor sincero, compañía y una lealtad que no pide explicaciones.

Y nosotros tenemos la hermosa responsabilidad de devolverles un poco de todo ese amor. 🐾✨

❤️ Porque amar no es solamente sentir.
Amar también es cuidar, proteger y permanecer.

🐾❤️

❤️ EL PODER DE DECIR “TE AMO” ❤️En muchas familias damos por hecho que nuestros hijos, nuestros padres o nuestros herman...
04/09/2026

❤️ EL PODER DE DECIR “TE AMO” ❤️

En muchas familias damos por hecho que nuestros hijos, nuestros padres o nuestros hermanos saben cuánto los amamos.

Pero saberlo no siempre es lo mismo que escucharlo.

Decir “te amo” tiene un poder especial. Es una palabra que abraza, que brinda seguridad y que permanece incluso en los momentos difíciles, en las diferencias, en los desacuerdos y en la distancia.

Porque el amor verdadero no desaparece cuando las cosas no son perfectas.

✨ Te amo significa:
Te amo cuando estamos bien.
Te amo incluso cuando pensamos diferente.
Te amo aunque hoy estemos atravesando un momento difícil.
Te amo porque nuestro vínculo es más grande que cualquier diferencia.

A nuestros hijos, a nuestros padres y a las personas que amamos… digámoslo.

No esperemos una fecha especial.
No pensemos que ya lo saben.

❤️ Nunca des por sentado que alguien sabe cuánto lo amas. Díselo.

Porque quizás una de las palabras más poderosas que podemos regalar a nuestra familia es simplemente:

AMO ❤️

Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
04/09/2026

Gracias Gracias Gracias 🙏🏻

🤍 LA MAMÁ TAMBIÉN NECESITA CUIDADOA veces olvidamos que mamá también se cansa.Que detrás de la mujer que durante años so...
03/09/2026

🤍 LA MAMÁ TAMBIÉN NECESITA CUIDADO

A veces olvidamos que mamá también se cansa.

Que detrás de la mujer que durante años sostuvo, cuidó, resolvió y estuvo presente, hay una persona que también puede enfermarse, sentirse triste, agotarse y necesitar ayuda.

Y quizás una de las cosas que más duele es sentir que, cuando mamá necesita ser comprendida, a veces sus propios hijos no logran verla.

Porque pueden estar tan concentrados en sus propias heridas, enojos, necesidades o maneras de ver la vida, que olvidan mirar más allá de su propia posición.

🤍 La empatía también es detenernos un momento y preguntarnos:

¿Cómo estará mi mamá?
¿Qué estará sintiendo?
¿Cuánto tiempo lleva cargando sola?
¿Alguna vez le pregunté si ella también necesita ayuda?

Una madre no deja de amar cuando se cansa.
Pero no debería tener que demostrar fortaleza todo el tiempo para merecer comprensión.

Porque mamá también necesita ser escuchada.
También necesita apoyo.
También necesita cuidado.

Y quizás, como hijos, uno de los actos de amor más grandes sea aprender a mirar a mamá no solamente como “la mujer que siempre puede”, sino como la persona que también siente, se equivoca, se agota y, en algunos momentos de su vida, necesita que alguien la abrace y le diga:

“Ahora déjame cuidarte a ti.” 🤍

Dirección

San Borja
Lima

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Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
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