Esencia - Centro de Bienestar Emocional

Esencia - Centro de Bienestar Emocional Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Esencia - Centro de Bienestar Emocional, Servicio de salud mental, 8 Sedes en Lima Perú: Miraflores/San Borja/Surco/San Isidro/Jesús María/Pueblo Libre/San Miguel/Los Olivos, Lima.

🌿 Centro de Bienestar Emocional especializado en terapia psicológica para adultos.
📍 Atención presencial en Lima y virtual en todo el Perú.
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😵‍💫 ¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚 𝐧𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨❓Entre mensajes, alertas, correos y pendientes, 𝐭𝐮 𝐝𝐢́𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚...
31/07/2026

😵‍💫 ¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚 𝐧𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨❓

Entre mensajes, alertas, correos y pendientes, 𝐭𝐮 𝐝𝐢́𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐥𝐚𝐫 y termina con la sensación de no haber desconectado realmente. 🧠

La terapia puede ayudarte a 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮𝗿 tu mente, 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 la saturación y 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 espacios de calma. 🌿

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29/07/2026

✨ ¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐢𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐝𝐮𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐢❓ 😔💭

No es falta de capacidad.
A veces es la forma en la que aprendiste a mirarte, exigirte y compararte.

💚 La buena noticia es que tu autoestima sí 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫 con acompañamiento profesional.

🌱 𝐄𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨.

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👉 Escríbenos hoy y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

🎉 ¡𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐄𝐒 𝐅𝐈𝐄𝐒𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐓𝐑𝐈𝐀𝐒❗🎉Hoy celebramos 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐚𝐢́𝐜𝐞𝐬, nuestra historia y la fuerza de seguir adelante con 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧...
28/07/2026

🎉 ¡𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐄𝐒 𝐅𝐈𝐄𝐒𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐓𝐑𝐈𝐀𝐒❗🎉

Hoy celebramos 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐚𝐢́𝐜𝐞𝐬, nuestra historia y la fuerza de seguir adelante con 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚. ✨

Que esta fecha nos recuerde la importancia de vivir con más 𝐮𝐧𝐢𝐨́𝐧, 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 y 𝐚𝐦𝐨𝐫 por lo que somos. 🤍

Desde 𝐄𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, deseamos que disfrutes este día rodeado de alegría, tranquilidad y personas que sumen 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚. 🌿

🌙 ¿𝐃𝐢𝐜𝐞𝐬 ❞𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬❞ 𝐲 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐥𝐚𝐫❓Tu cuerpo quiere 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐫, pero tu mente sigue atrapada entre 𝐯𝐢...
24/07/2026

🌙 ¿𝐃𝐢𝐜𝐞𝐬 ❞𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬❞ 𝐲 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐥𝐚𝐫❓

Tu cuerpo quiere 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐫, pero tu mente sigue atrapada entre 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬, 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞𝐬, 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐬 y pensamientos que no se detienen. 😵‍💫

Poner límites a tu descanso también es cuidar tu 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥. La terapia puede ayudarte a 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 qué estás evitando sentir y recuperar 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚. 🌿

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🌿𝐍𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚.También puedes 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 cuando te sientes:😓 𝐀𝐠𝐨𝐭𝐚𝐝𝐨💭 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨😔 𝐃𝐞𝐬𝐦...
22/07/2026

🌿𝐍𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚.

También puedes 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 cuando te sientes:

😓 𝐀𝐠𝐨𝐭𝐚𝐝𝐨
💭 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨
😔 𝐃𝐞𝐬𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨
🧠 Con demasiadas 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬

Buscar apoyo 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝. Es una forma de cuidarte antes de sentir que ya no puedes más. 🤍

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😵‍💫 ¿𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐨 𝐭𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐭𝐚❓A veces no es 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧. Es cansancio mental por cargar 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐬𝐢𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬...
17/07/2026

😵‍💫 ¿𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐨 𝐭𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐭𝐚❓

A veces no es 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧. Es cansancio mental por cargar 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐬𝐢𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 y pensamientos al mismo tiempo. 🧠

La terapia puede ayudarte a 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬, reducir la sobrecarga y tomar decisiones con 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚.🌿

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16/07/2026

⏳ ¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐮́❓

Compararte puede hacerte sentir 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐝𝐨, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 o como si no estuvieras haciendo lo suficiente. 😔

Pero recuerda: 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐢𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬. Cada persona tiene su propio ritmo, sus propias luchas y su propia historia. 🌿

✨ No estás tarde.
✨ También has avanzado.
✨ Tu proceso merece respeto.

📌 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚́𝐫𝐭𝐞𝐥𝐨 con alguien que necesite escucharlo.

😮‍💨 ¿𝐏𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬❓A veces no es falta de sueño ni flojera. Es el peso de las 𝐩𝐫...
10/07/2026

😮‍💨 ¿𝐏𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬❓

A veces no es falta de sueño ni flojera. Es el peso de las 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, las 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 y todo lo que llevas 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐧𝐝𝐨. 🧠💭

🌿 La terapia puede ayudarte a 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 lo que estás viviendo, 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 y recuperar poco a poco tu 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.

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⏳ ¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐲 𝐭𝐮́ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬❓Vivir en automático puede alejarte de 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬...
08/07/2026

⏳ ¿𝐒𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐲 𝐭𝐮́ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬❓

Vivir en automático puede alejarte de 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬, de lo que necesitas y de las cosas que antes 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐛𝐚𝐬. 💭

🌿 Reconocer estas señales también es una forma de 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞.

La terapia puede ayudarte a 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 lo que estás viviendo y recuperar 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧. 🧠✨

📌 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐮𝐬𝐞𝐥
🤍 Compártelo con alguien que pueda 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨.

05/07/2026

😴 ¿Duermes, descansas y aun así sigues sintiéndote agotado?

Tal vez no sea solo cansancio físico.

A veces, lo que realmente pesa es todo lo que vienes cargando:

🧠 Pensamientos que no se detienen
📌 Responsabilidades acumuladas
😟 Preocupaciones constantes
💭 Emociones que has guardado por mucho tiempo

Tu cuerpo puede descansar, pero tu mente también necesita hacerlo. 🌿

La terapia puede ayudarte a comprender qué te está agotando, ordenar lo que sientes y encontrar nuevas formas de manejarlo.

💬 No tienes que cargar con todo solo.

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Dirección

8 Sedes En Lima Perú: Miraflores/San Borja/Surco/San Isidro/Jesús María/Pueblo Libre/San Miguel/Los Olivos
Lima

Teléfono

+51993014841

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