Lunes 11:00 - 21:00 Martes 11:00 - 21:00 Miércoles 11:00 - 21:00 Jueves 11:00 - 21:00 Viernes 11:00 - 21:00 Sábado 11:00 - 21:00 Domingo 11:00 - 21:00

Psicólogo Jorge - Psicoterapeuta

Casa
Peru
Lima
Psicólogo Jorge - Psicoterapeuta

https://linktr.ee/psicologojorge 👨‍⚕️
Especialista en Trastornos de Ansiedad, Depresión y Parejas 🗣

09/08/2026

Plot twist: no “amas demasiado”. Tienes pánico a que se vayan y tu cabeza lo disfraza de amor 📱🥀. Se puede sentir ese miedo sin salir corriendo a perseguir. ¿Te pasó? 👇

💬 Cuéntame por WhatsApp 👉 +51 902360282

Contenido informativo; no reemplaza terapia 💜

09/08/2026

¿Cuántas veces has sentido que tus emociones son un torbellino? 🌪️ Es normal, pero aprender a gestionarlas es clave para tener relaciones más saludables.

Primero, permítete sentir. Muchas veces evitamos las emociones dolorosas, pero eso solo las hace más poderosas. Aceptarlas es el primer paso hacia la sanación.

Segundo, identifica tus valores. ¿Qué es realmente importante para ti? Conectar con tus valores te ayuda a tomar decisiones desde un lugar de autenticidad, no de miedo.

Tercero, practica mindfulness. Esta herramienta te permite ser más consciente de tus pensamientos y emociones, ayudándote a responder en lugar de reaccionar impulsivamente.

Finalmente, recuerda que cuidar de tus emociones no es egoísmo, sino un acto de amor hacia ti y hacia los demás.

¿Qué emociones sientes hoy? Te invito a compartir tus reflexiones en los comentarios o a enviarme un mensaje directo. ¡Estoy aquí para acompañarte!

08/08/2026

No es que ames demasiado. Es que te aterra que se vayan 😥. Si marcaste 3 de 4, no estás roto/a: estás asustado/a. ¿Cuál te pegó? 👇

💬 Cuéntame por WhatsApp 👉 +51 902360282

Contenido informativo; no reemplaza terapia 💜

07/08/2026

Pregunta polémica del día 🍿: ¿revisar el celular es cuidar la relación o controlarla? Te leo en comentarios 👇 (sin pelear, ¿eh?).

Contenido informativo; no reemplaza terapia 💜

06/08/2026

Confiar no es que nunca sientas celos 🙃. Es sentirlos… y no dejar que manejen. Guárdalo para la próxima vez 💜 👇

💬 Cuéntame por WhatsApp 👉 +51 902360282

Contenido informativo; no reemplaza terapia 💜

06/08/2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué nos cuesta decir que no? 🤔 Es un dilema que muchos enfrentamos en nuestras relaciones, ya sea con amigos, familiares o parejas.

Primero, está el miedo a decepcionar a otros. Nos han enseñado que amor y compromiso van de la mano con la complacencia, pero eso no es del todo cierto. Aprender a establecer límites es parte de cuidar nuestra salud mental.

En segundo lugar, está el tema de la legitimidad. A veces creemos que nuestros deseos no son tan importantes como los de los demás. Pero recuerda, ¡tu voz también cuenta!

Y la tercera razón puede ser la ansiedad que genera la confrontación. Decir "no" puede percibirse como un acto de agresión, cuando en realidad es un acto de amor hacia uno mismo.

Al final, poner límites sanos es un signo de respeto. Al hacerlo, fortalecemos nuestras relaciones y nos mantenemos fieles a nuestros valores.

Te invito a reflexionar: ¿qué pequeñas cosas podrías empezar a decir que no? No subestimes el poder de tu autonomía. 💪

Si te gustaría profundizar sobre este tema, no dudes en enviarme un mensaje. ¡Estoy aquí para apoyarte!

05/08/2026

Revisar el celular es como rascar una picadura: alivia 5 segundos y pica más 🦟. La calma no está en el teléfono del otro, está en soltar el control. Mito vs realidad 👇

💬 Cuéntame por WhatsApp 👉 +51 902360282

Contenido informativo; no reemplaza terapia 💜

04/08/2026

😳 A veces los celos no son sobre tu pareja: son tu ansiedad buscando control.

👉 Haz el test GRATIS (2 min): jorgepsicologo.com/test-ansiedad

Te arma un mapa de qué mantiene tu inseguridad encendida — tu perfil en 7 dimensiones.

🔗 jorgepsicologo.com/test-ansiedad

💬 Cuéntame por WhatsApp 👉 +51 902360282

Contenido informativo; no reemplaza terapia 💜

03/08/2026

Antes de mandar el mensaje de reclamo… respira 😮‍💨. 4 pasos para no dejar que el celo hable por ti 👇

💬 Cuéntame por WhatsApp 👉 +51 902360282

Contenido informativo; no reemplaza terapia 💜

03/08/2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas amistades se desvanecen de repente? 🤔 En el mundo de las relaciones humanas, no siempre podemos controlar a las personas que nos rodean y eso puede ser doloroso.

A veces, el ghosting se convierte en la opción más fácil. Puede que la otra persona evite comunicarse porque se siente abrumada o simplemente no sabe qué decir. En lugar de tomarlo personalmente, es clave recordar que su decisión refleja más sobre ellos que sobre ti.

La flexibilidad psicológica juega un papel fundamental aquí. En lugar de aferrarte al dolor de una amistad perdida, pregúntate: ¿qué valor personal puedo extraer de esta experiencia? Cada relación, incluso las que terminan, nos enseñan algo valioso sobre nosotros mismos.

Recuerda, las separaciones son oportunidades para crecer y abrirse a nuevas conexiones. Las amistades vienen y van, pero lo que realmente cuenta es cómo te manejas a ti mismo.

Si sientes que necesitas hablar sobre esto, ¡escríbeme! Estoy aquí para ayudarte a navegar estas aguas emocionales.

Dirección

Calle Elías Aguirre 180/Miraflores (Alt. Cuadra 5 De Pardo)
Lima

Horario de Apertura

Lunes	11:00 - 21:00
Martes	11:00 - 21:00
Miércoles	11:00 - 21:00
Jueves	11:00 - 21:00
Viernes	11:00 - 21:00
Sábado	11:00 - 21:00
Domingo	11:00 - 21:00

Teléfono

+51902360282

Página web

https://jorgepsicologo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Jorge - Psicoterapeuta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.