𝐅𝐫á - Fisioterapia y Rehabilitación

03/09/2026

28/08/2026

27/08/2026

Les comparto una parte de mí como docente en Ciencias del Deporte y Terapia Física.

Qué bonito es poder aprender todos los días de mis colegas y alumnos. Al final, el aprendizaje es mutuo. Ambas carreras se complementan y tienen algo en común que me apasiona: entender el movimiento y todo lo que podemos lograr a través de él.

24/08/2026

La inestabilidad crónica de tobillo no se limita a la recurrencia de esguinces.

Puede acompañarse de alteraciones en el equilibrio, la propiocepción, la fuerza y el rendimiento funcional.

Por eso, una evaluación adecuada permite identificar qué capacidades necesitan ser recuperadas y orientar una rehabilitación individualizada.

19/08/2026

El diagnóstico, por sí solo, no determina qué puedes o no hacer. La evidencia científica muestra que el ejercicio terapéutico puede contribuir a disminuir el dolor y mejorar la capacidad funcional en personas con dolor patelofemoral.

La clave no está en evitar el movimiento, sino en evaluar, dosificar la carga y progresar de acuerdo con la respuesta y las necesidades de cada persona.

18/08/2026

Un proceso individualizado, basado en la respuesta del paciente y orientado a volver a correr con confianza

09/08/2026

La condromalacia no siempre significa dejar de moverte. El cartílago se nutre del movimiento, no del reposo.

06/08/2026

Entrenar es parte de quien soy.

Me enseñó a moverme con propósito, y con el tiempo entendí que cuidar el cuerpo también es una forma de cariño.

De esa convicción nace Frá: “El movimiento no solo es una respuesta a una lesión, es una herramienta para vivir mejor.”

Por eso lo promuevo con el mismo cuidado y la misma paciencia con la que cuidaría a quien más quiero: en cada proceso de rehabilitación, en cada paciente.

Hoy esa misma convicción me acompaña como docente e investigadora en la UPC, formando a quienes serán la siguiente generación de profesionales del movimiento.

Frá es eso: la unión entre lo que viví, lo que aprendí, y lo que hoy quiero acompañarte a construir.

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Soy Francis Condori, Lic. en Terapia Física y Rehabilitación (UPC).

29/07/2026

Frá nace de una convicción simple: el cuerpo no fue diseñado para quedarse quieto.

Lo aprendí primero en el mío. El movimiento transformó mi salud y también la forma en que me relaciono conmigo misma. De ahí nace todo lo demás.

En Frá creemos que el movimiento no es solo la respuesta a una lesión; es una herramienta para vivir mejor, sin importar tu edad o el punto en el que te encuentres hoy.

Evaluamos. Entendemos la causa. Construimos contigo un proceso adaptado a ti

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐚 𝐅𝐫á

16/04/2026

El cartílago no tiene vasos sanguíneos, se “alimenta” con el movimiento 🦵

Cuando te mueves y aplicas carga de forma progresiva, ayudas a que se nutra, se mantenga saludable y se frene su desgaste.

Por eso en fisioterapia no solo buscamos quitar el dolor:
trabajamos fuerza, control y carga progresiva para que tu rodilla funcione mejor y soporte más 💪