Ítaca Conversemos

Ítaca Conversemos Espacio que brinda terapia psicológica virtual 💻
Especialistas en Salud Mental 💙
Ofrecemos un acompañ

13/08/2022

𝐃𝐄𝐒𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐄𝐋 𝟓𝟎% 𝐄𝐍 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀𝐒 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎́𝐆𝐈𝐂𝐀𝐒
Para las primeras 50 personas que agenden una consulta le daremos un 50% de descuento para poder acompañarlos a sanar

Realizamos terapias de pareja, terapias individuales, terapias familiares y terapia para niños y adolescentes

No queremos que lo económico sea un inconveniente para ti y para empezar a sanar

La salud mental debe ser un privilegio para todos

Escríbenos y agenda una consulta con el 50% de descuento.

La pandemia ha afectado la vida social de muchos niños. Con esto, más de un padre de familia ha notado que a su hijo le ...
10/08/2022

La pandemia ha afectado la vida social de muchos niños. Con esto, más de un padre de familia ha notado que a su hijo le cuesta desenvolverse e interactuar con otros niños.

Si estás notando estos efectos en tu pequeño, nosotros podemos ayudarlo a entender y resolver lo que siente.
Nuestros profesionales entienden y conocen lo que te está sucediendo y pueden ayudarte con temas de:

✅Depresión y ansiedad
✅ Insomnio
✅ Autoestima
✅ Heridas de la infancia
✅ Traumas
✅ Familia

Escríbenos y agenda tu primera consulta 📩

Nuestros padres no nacieron sabiendo cómo ser padres, van aprendiendo en el camino y como ser humanos que son, también p...
04/08/2022

Nuestros padres no nacieron sabiendo cómo ser padres, van aprendiendo en el camino y como ser humanos que son, también pueden cometer errores 🙈

Es importante reconocer cuándo es necesario ir a terapia para hacerte responsable de tu propia mochila y no cargarsela a tu familia 🙏🏻

Es válido que, siendo madre o padre, no sepas cómo reaccionar o tengas situaciones internas no resueltas que te generan caos… no tienes que saberlo todo. Si necesitas ayuda, estamos aquí para escucharte. Conversemos.

31/07/2022

¡Ahora nos encuentras presencialmente en Lima!
Si sientes que hay algo dentro de ti que está impidiendo que alcances la plenitud y felicidad, es momento de buscar ayuda profesional.

❌No es recomendable sufrir a solas.
Las cosas pueden empeorar y empezar a afectar al entorno, a la pareja, los hijos y también el rendimiento en el trabajo.

Agenda tu primera consulta haciendo click aquí ➡️ https://bit.ly/ConversemosLima

Nuestros profesionales ya están también en Lima, y ellos entienden y conocen lo que te está sucediendo, y están dispuestos a ayudarte a trabajar:

✅Depresión y ansiedad
✅ Insomnio
✅ Relaciones conflictivas
✅ Autoestima
✅ Duelo
✅ Heridas de la infancia
✅ Traumas
✅ Familia
✅ Estrés laboral
✅ Dependencia emocional

La primera consulta tiene un costo de S/ 50. Te ayudamos a sanar, escríbenos haciendo click aquí ➡️ https://bit.ly/ConversemosLima TeAyudamosASanar 🤍

Es cierto que a veces no estamos de ánimos para celebraciones, pero inténtalo hoy, hazlo por ti 🤍Esperamos de todo coraz...
28/07/2022

Es cierto que a veces no estamos de ánimos para celebraciones, pero inténtalo hoy, hazlo por ti 🤍

Esperamos de todo corazón que pases unas fiestas patrias con mucha calma y paz.
Ya sabes que si lo necesitas, estamos aquí, conversemos.

27/07/2022

Estamos aquí para lo que necesites, porque queremos verte cumpliendo todos tus sueños ❤️‍🩹

25/07/2022

¿𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐥?
Sufrir a solas y en silencio es muy difícil y doloroso para cualquier persona.

❌No es recomendable seguir sin pedir ayuda.
Todo puede empeorar y empezar a afectar al entorno, a la pareja, los hijos y también el rendimiento en el trabajo.

Agenda tu primera consulta haciendo click aquí https://bit.ly/ConversemosLima

Nuestros profesionales entienden y conocen lo que te está sucediendo y pueden ayudarte a trabajar en tu:

✅Depresión y ansiedad
✅ Insomnio
✅ Relaciones conflictivas
✅ Autoestima
✅ Duelo
✅ Heridas de la infancia
✅ Traumas
✅ Familia
✅ Estrés laboral
✅ Dependencia emocional

La primera consulta tiene un costo de S/ 50. Te ayudamos a sanar, escríbenos haciendo click aquí https://bit.ly/ConversemosLima
TeAyudamosASanar 🤍

21/07/2022

Está bien validar nuestras propias emociones, saber que están ahí y no esconderlas🫶🏻 ¡Eso es lo que todos debemos hacer como primer paso en la sanación de nuestra salud mental!

Pero recuerda que tú no eres lo que te ocurre, no eres tus sentimientos, eres una persona valiente que necesita entender su interior para abrazarlo y tener paz en el corazón🤍

19/07/2022

A veces, el primer paso para afrontar lo que nos sucede internamente, es aceptarnos y mirarnos con amor a nosotros mismos 🤍

Recuerda que tratar de esconder lo que sientes, puede generarte más dolor. No lo reprimas, no te auto silencies, escúchate✨

Cada paciente demanda un tipo de interacción diferente, por lo que el secreto para establecer una relación que conduzca ...
19/07/2022

Cada paciente demanda un tipo de interacción diferente, por lo que el secreto para establecer una relación que conduzca a la resolución del problema radica en saber adaptarse a sus necesidades 🙏🏻

Tuve un caso particularmente especial que me s**o totalmente de mi zona de confort como terapeuta: una adolescente que hoy recuerdo con mucho amor y respeto.

Este caso fue tan especial y diferente que no tuve la oportunidad de conocer físicamente a la paciente, sino hasta la sesión número diez.

Ella hablaba muy poco (casi nada), al ser su terapia virtual, se negaba a encender su cámara, yo respete su decisión, así que solo trabajé con sus cortas palabras, la escuchaba, ella me escuchaba más. Tuvimos sesiones en las que solo hubieron sollozos, y silencio; otras en las que canté, actúe y leí para ella, y así pasó el tiempo. Le di su espacio. Hasta que un buen día, sin yo siquiera esperarlo, decidió encender la cámara. Ahí estaba ella con su sonrisa, al fin su voz tenía un rostro, habló conmigo… yo validé sus experiencias, pensamientos y emociones, haciéndola sentir que es plenamente aceptada.

Me convertí en su compañera incondicional. Y cuando se sintió aceptada, no solo comenzó a conectar conmigo, sino que empezó a aceptar esos deseos, necesidades y/o problemas que antes negaba. En ese punto comenzó la verdadera resolución del conflicto.
Obviamente, mi rol no se podía limitar a ser empática sino que, al ser alguien ajena a la problemática, mi tarea fue brindarle una visión más objetiva de las cosas. Fueron muchas sesiones, mucho aprendizaje, se sintió como una montaña rusa y cuando ella se sintió lista, nos conocimos en persona, fuimos a tomar desayuno junto con su mejor amigo (un lindo pingüino de peluche).

Actualmente ya no lleva terapia, pudo lograr tener esa autonomía para expresar lo que necesita y finalmente tener esa vida de valor que tanto anheló alguna vez alcanzar, y alcanzó.

15/07/2022

¿𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐥?
Sufrir de depresión, ansiedad o dependencia emocional, es muy difícil para cualquier persona 🫂 👇🏼👇🏼

❌No es recomendable seguir solo y no pedir ayuda.
Todo puede empeorar y empezar a afectar al entorno, a la pareja, los hijos y también el rendimiento en el trabajo.

Puedes agendar tu primera consulta haciendo clic aquí https://bit.ly/TeAyudamosASanar

Nuestros profesionales entienden y conocen lo que te está sucediendo y pueden ayudarte:

✅Depresión y ansiedad
✅ Insomnio
✅ Relaciones conflictivas
✅ Autoestima
✅ Duelo
✅ Heridas de la infancia
✅ Traumas
✅ Familia
✅ Estrés laboral
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La primera consulta tiene un costo de 50 S/. Te ayudamos a sanar, escríbenos haciendo clic aquí https://bit.ly/TeAyudamosASanar 🤍

Recuerdo a mi primera paciente, llegó refiriéndome mucha incomodidad y dolor, y tenía como objetivo deshacerse de ello🤍L...
13/07/2022

Recuerdo a mi primera paciente, llegó refiriéndome mucha incomodidad y dolor, y tenía como objetivo deshacerse de ello🤍

Llevaba mucho tiempo viviendo como si no estuviera presente, pero esa sensación siempre regresaba a ella, entonces venía buscando ese antídoto que le permita, por fin, vivir feliz, plena y sin dolor.

Sanar se vuelve un proceso difícil cuando pretendemos no estar heridos. Y la vida se vuelve una búsqueda implacable si nuestro objetivo es una vida sin dolor.

Su proceso de terapia implicó reconocer y aceptar que estaba en una situación dolorosa. Con amor y comprensión pudo admitir que tenía heridas sin sanar y que no podía evitarlas más, necesitaban atención.

Entonces nos detuvimos con cuidado a mirar cada herida, a diferenciar cada una de ellas y a identificar por qué sucedieron.

Cuándo pudimos reconocer las heridas que tenía, por fin sabíamos qué necesitaba para sanar, cuánto tiempo, cuidado, atención, paciencia requería cada una.

Pero lo más importante, pudo darse cuenta que era ella quién las podía curar, así dejo de tenerle miedo a salir herida, porque sabía que aunque así fuera, también era capaz de sanar.

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