05/05/2026
🟡🟢🔴‼️🧠💙 TDAH | Terapia Ocupacional en casa‼️
1. Mosaicos con Cáscara de Huevo
Esta actividad es excelente para la tolerancia a la frustración porque trabaja con materiales que ya están "rotos", eliminando el miedo a cometer errores.
La actividad: Limpia y seca cáscaras de huevo. Pídele que las pinte de diferentes colores. Una vez secas, debe trocearlas y pegarlas sobre un dibujo sencillo (como una flor o un corazón) para rellenar los espacios.
Beneficio Terapéutico: El acto de romper la cáscara es liberador para el estrés, y el pegado minucioso entrena la pinza fina y la paciencia.
2. Esculturas de Sal y Masa de Sal
Trabajar en 3D ayuda a los niños con TDAH a comprender mejor el espacio y mantiene sus manos ocupadas de forma intensiva.
La actividad: Preparen una masa simple (harina, sal y agua). Ella puede modelar figuras libres.
El toque de enfoque: Antes de que la masa se seque, proporciónale cuentas pequeñas, lentejuelas o frijoles para que los incruste uno por uno como decoración.
Beneficio Terapéutico: La resistencia de la masa calma el sistema nervioso (trabajo pesado) y la decoración final exige atención al detalle.
3. "Pintura con Puntos" (Puntillismo)
Ideal para niñas que se distraen hablando o haciendo otras cosas, ya que requiere una coordinación mano-ojo constante.
La actividad: En lugar de usar pinceles de forma tradicional, usa hisopos (cotonetes) o el borrador de un lápiz. Debe completar un dibujo haciendo únicamente puntos de colores.
Beneficio Terapéutico: Evita que el niño se "acelere" pintando grandes áreas rápido. El ritmo constante del "punto, punto, punto" tiene un efecto casi hipnótico que ayuda a autorregular la energía.
4. Tejer con Dedos o "Telares de Cartón"
Como le gusta cortar y pegar, este es el siguiente nivel de complejidad motriz.
La actividad: Haz cortes en un trozo de cartón rígido para crear un telar simple. Ella debe pasar tiras de lana o incluso tiras de papel de colores por "arriba y abajo" de los hilos guía.
Beneficio Terapéutico: Esta actividad tiene una estructura lógica muy clara. Si se salta un paso, el patrón no sale, lo que le da una autocorrección inmediata sin que tú tengas que señalarle el error, disminuyendo la frustración defensiva.
5. El Frasco de la Calma "Hecho por Ella"
Esta manualidad tiene un doble propósito: la creación y la herramienta de autorregulación posterior.
La actividad: Usando una botella de plástico transparente, deja que ella coloque pegamento con purpurina, agua tibia y elementos que floten (estrellitas, cuentas). Ella debe medir las cantidades y agitar para probar el efecto.
Beneficio Terapéutico: Le da sentido de propiedad sobre su herramienta de calma. Cuando se sienta frustrada en el futuro, usar el frasco que ella misma diseñó tiene un impacto emocional mucho más positivo.
Tips para el éxito en casa:
Zona libre de distracciones: Cuando haga estas actividades, despeja la mesa de otros juguetes o cosas que no pertenezcan al proyecto para que su mirada no se pierda.
Tiempo de "Secado": A los niños con TDAH les cuesta esperar a que el pegamento seque. Ten a mano una secadora de pelo (en aire frío) para acelerar el proceso y evitar que la espera le haga perder el interés.
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