Psicóloga Cynthia Chumpitaz - Consultorio Amable Mente

Psicóloga Cynthia Chumpitaz - Consultorio Amable Mente Vocacional, etc.

Psicóloga C.Ps.P 32220
Psicoterapeuta Cognitivo Conductual y Dialéctico Conductual
Atención online y presencial en SJL/Lima-Perú

Mis Servicios:
- Evaluación psicológica
- Terapia para adolescentes y adultos
- Terapia de pareja
- Orient.

Mucho se habla sobre lo que debería hacer Alejandra Baigorria: "No debe perdonarlo. Debe terminar esa relación" Pero esa...
21/03/2026

Mucho se habla sobre lo que debería hacer Alejandra Baigorria: "No debe perdonarlo. Debe terminar esa relación"
Pero esa es una decisión muy personal. Solo ella sabe lo que vivió con él. Solo a ella le corresponde analizar la situación y tomar la decisión que mejor considere. Todos los demás solo somos espectadores de una pequeñisima parte de su vida.
Para los que estén pasando por algo similar, les comparto la siguiente reflexión...
Compartir lo sucedido con familares y amigos nos da calma y consuelo para tomar una mejor decisión, pero también puede pasar que sus comentarios sean muy críticos o estar sesgados por creencias muy personales o por el cariño que te tienen.
Y si decides atravesar esto solo(a) y no compartirlo con nadie, podrias correr el riesgo de decidir desde tu lado más emocional y romántico, o desde tus carencias o miedos más profundos, y por ello, equivocarte enormemente.
Por eso, si la infidelidad te ha causado un gran impacto emocional, te sugiero acudir a terapia psicológica para recibir validación, orientacion y puedas tomar una decisión basada en la reflexión y el analisis objetivo de tu situación real y desde tus expectativas. Así como evaluar los pro y contra de esa relación, evaluar la dimensión del engaño, evaluar el nivel de arrepentimiento, evaluar si eres capaz de perdonar, etc.
Y para los que creen que es una pésima idea continuar después de una infidelidad. Les comento que sí es posible reconstruirse como pareja y continuar con un vínculo sano. Pero claro, puede ser un proceso largo y difícil, donde se requiere de mucha voluntad y de gran madurez emocional de ambas partes. Que no todos están dispuestos a pasar, y también están bien no querer hacerlo y optar por terminar.
Y finalmente, recuerda que es válido tomarte el tiempo que necesites porque no es una decisión fácil. Y en caso decidas continuar tu decisión está bien, es una decisión respetable. No tienes por qué avergonzarte. Además recuerda que siempre tendrás la opción de decir hasta aqui nomás, lo intenté y no funcionó. Y también, está bien!

No puedes saltarte la parte más difícil.Porque es ahí donde se entrena la paciencia, la tolerancia a la frustración y la...
16/02/2026

No puedes saltarte la parte más difícil.
Porque es ahí donde se entrena la paciencia, la tolerancia a la frustración y la autoconfianza.
Recuerda lo que hoy te incomoda, mañana se convierte en tu recurso interno 😌


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